|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。" Z n' M2 o5 x+ N! ]; g
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质+ K% t+ X3 G. Y2 p
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
9 I0 P% N5 q3 ]% w- ]1、血虚体质的食谱 6 [% Z! K% ?1 P0 N4 T
当归红茶仗9 d9 E7 T& H/ {
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。, J2 @; x8 N5 o$ S3 L4 y
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。+ W$ |' T+ u" X: `1 w
功效:补血养血,温暖肠胃。8 l8 @$ Q/ n+ C( y
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 * A A: q4 J4 u% x9 J) T2 o; D
2、桂圆红茶仗
& q9 D6 l1 y5 L( g T配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。; ^5 w: ]: g) J
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
4 v! J, ^. e Y1 N功效;补益气血,温暖肠胃。
' k; _2 Q+ R2 m6 p8 C/ h应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
+ o. f! k8 c0 `6 V6 ~3、芝麻红枣茶! ?1 J% v, [! n k# d q. h5 L
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
7 A" C, K3 i; J& a* @$ r) g制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
2 P9 I' v% @' r8 n, S9 E: I功效:补血明目,润肠通使。
* j+ C& \/ N$ j. u& e* b- u应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
# J' o* U1 w$ H4、山杠决明子茶0 u! v' A. o" V. w% d* w
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。# P2 k3 w5 m( @: _/ {, T- d% |
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
5 D% t1 T2 |1 ^3 ^! h: ~/ w( P功效:消食通使,活血明目。! V/ O. c- Q7 k+ s
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ; i% s* {, U& y0 m+ ]& q7 u. ]. v
5、甘乌甘草茶, d3 d$ [9 U- ^
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。: s; F& J& F, g0 p
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。. T0 a' h5 T2 l6 s+ l. s! J
功效:润肺止咳,朴益精血。) @4 X. V! m; {8 i
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
+ R6 m+ V6 s. {( S) |4 O, A6、葡萄红枣茶
) c7 x, R8 R0 ]/ a- F. F3 j* x配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。2 S2 a2 I$ c9 q$ L9 Y
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
- O! K7 t6 b8 |& f, c: `功效:益气补血,滋阴养血。0 H( L4 X( _8 f" d* i( S3 F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
q6 A4 N; ]$ c9 l5 Q0 I; X7、木耳红枣汤
+ a, ^) M z$ u; B& ~# i8 p配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
+ m8 \1 {: ?: j# X* ?制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
& K( P( k* z! {% _$ G# p" r$ O7 B* B功效:益气补血,滋阴养血。
7 _' S' X; p1 M, Z& G ] ?5 _应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
+ M7 Z) n& c2 ]! k7 y8、荔枝红枣羹7 A N" g/ E8 E' P8 h/ u4 ?
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。6 F# Y9 G8 K- W5 u4 R
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
: J. f( {- w0 T2 C/ K/ g功效:补益气血,养血安神。8 D' Q" q1 |# J
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
! P, d1 B2 b2 p8 d, }7 ~" `9 v+ c+ `7 Z$ f9 C8 J k
% g8 o' O* g x+ u3 h0 t
; s: H0 \1 O1 ^
* [. ?6 K$ ~2 ]- {. |. P g) ? |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|