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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。
, R& c( F, X9 `% K8 [8 q8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
$ u1 R1 x# L, L( } r血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
' d7 j" z+ {. r2 X1、血虚体质的食谱 " W9 e$ L2 `2 g4 I
当归红茶仗: s/ M' F7 H5 H1 p v
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。; q; n( G; m+ u- A
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。( J% h' O2 S) T6 Y/ f1 L
功效：补血养血，温暖肠胃。
& G1 w8 A, M* `7 k1 Q应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 2 f6 X& Y" v! s4 P: k1 s
2、桂圆红茶仗
) p8 |8 p& z& L配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
" S* n' N$ `1 X制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。6 X7 \2 }! U$ u) ?7 U0 P3 Z" v
功效；补益气血，温暖肠胃。( G4 S; d6 V# o
应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
9 A2 G( {, t2 C5 v2 J7 z3、芝麻红枣茶
/ r7 C, a* g+ o& ^' E1 z! m. x配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。$ B4 e) ^" a! {4 f1 J1 |
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。
6 y$ m5 G4 r U0 P功效：补血明目，润肠通使。
7 |4 {) E2 T4 w3 g3 j" R$ W9 D应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
" s1 ]: q/ j4 i% n2 }4、山杠决明子茶& J+ N, M' ?4 u, N5 q$ S
配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。; B/ S1 ~. a. B( y: l9 h
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。
! y$ Z( \8 H: j& P/ w# q功效：消食通使，活血明目。5 P+ r" o- W9 }4 r
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ; l- @, T0 v+ @/ ]4 q
5、甘乌甘草茶9 D6 Q! g2 b* v8 i* Z
配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。
" D+ K; J- W$ C: V0 i- Z: c# m制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
6 m% n4 n! w7 _- h功效：润肺止咳，朴益精血。
, L i9 S X; M! B$ ]* U应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。: J6 v! f# ~( H" A
6、葡萄红枣茶* M# p' v# a, Z4 X6 y
配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。3 K" d( s6 r- B
制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。' o- N, E& ^: ]( s b
功效：益气补血，滋阴养血。# _6 s) g( k5 z
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
w) P! b J# d7、木耳红枣汤
/ Y. u( r6 x" ~" ?, j2 {配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。; G" i% \4 v" l) h" o; }* }
制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。- ~% r* z+ f# P8 A2 P, k0 V! m, x
功效：益气补血，滋阴养血。8 ]9 E7 f* q8 f) R& |5 f' B/ h
应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。 8 q( J2 \/ W2 h" f B; j, r
8、荔枝红枣羹
, L0 ^# M4 c& l1 a* k+ [配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
- P9 S, H; @1 R7 g) _) A0 M& P! b" k制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。
; ^" d& O8 ~0 o功效：补益气血，养血安神。. E- V$ t1 w H' w+ t" b# g. M, ?
应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ( t" p" [% s2 g% }; A) Q* F6 U
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5 B* ^& U' q0 Q; {( `* ?* A b, v* ~2 P5 B0 c6 L; ~ e' y7 t
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
