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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
\3 R' e; o1 l% M五种“去火”食疗法 $ }" o+ F( @, {7 O% ^3 l) e2 a
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火 & F$ T$ u+ `7 I5 k
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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- M5 h; C0 I5 H! i2 a食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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0 m+ N* E. V" \5 v) f) h4 n8 W二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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, W% s* J2 d5 n9 k三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2 E7 q! k: ]( |. Z& j
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 3 x- a5 Q* M+ i$ W$ T
# [5 \8 Q0 Z4 ^! q4 \" d$ d四、喝梨水去肝火
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% ^( c! e$ q/ \1 t5 G表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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/ {7 Q: P- e. T1 ?! ^食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 6 l- G1 i" }+ X& q8 w
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五、吃猪腰去肾火 $ ?8 q5 m% Q* ]- [" u. M
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 * g. m: X) y q3 J1 G
- J, [0 ~3 W1 @! z% _食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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