|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 z2 l2 p) a8 w2 i8 R! g; O
" {5 |4 G& Z: M8 I ?- L
2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
/ `, o/ M# p: h7 R7 P i
) d5 _1 W! } z透喔！！
; X# o& R: ?' E! |
. @8 z; k! I0 u! w8 t, s 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 ]) X _6 z) o* t
1 T( k7 _2 P! t5 s# h0 [# f* N 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。6 c$ _. L4 z* g/ k2 { r! |2 f) w
1 ^7 n' z$ b# ]0 F1 a* b9 @; B5 r6 a 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
' v# A' j, \# Q: G/ K @) Q8 i6 c
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
% v" z- L" x# V5 U; e' U& Y& L7 l6 b* C
7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 L) `1 T1 h1 C+ n% J
% k2 E" v8 I9 I, W# |/ \因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& X8 K' a+ W6 s3 H; \6 c% C
, b: `: |; ]& [2 u4 X 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 v3 h* G& ]! ]( Q7 [
; z( j; `* [" b# u' q+ @$ ^) X
9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
) y8 D/ f. C s' z* H" {4 I' d4 `, w# |) h L; u+ A" i
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
: \8 C) S6 g1 @% I
8 D% M2 z- e; v0 ?& c 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然4 e% B2 o1 z2 ^. A3 R P$ m; N
, k7 k- w( u5 O7 H
的漂漂喔！！
" `! }$ \" }( O. Q4 C
V% a9 v' K8 F" z: e0 w* h. @ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
* t& J' N N4 W, N7 ~; o* o h6 X; K
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。. y5 F, w! ?; V }
; i: U6 E" `, `* c/ K
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) o* E. W$ j- K+ `8 M/ q
* o8 S( |& x, D% m; j* ]0 f 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
/ A+ I# ^) n0 E: `5 w
5 ^- Y& e2 K( M! ] 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！+ ~ u: P+ s' z$ o. R% X+ z& \/ n
& n3 J4 R) T7 f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' z/ q* U' b0 [7 P
2 q& w% L7 I# b
17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! c5 K! T5 b5 S# u$ [
0 l1 O4 J! K. L0 I 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& S1 T8 ?) Y: ] y
9 D, w7 Y# O: N8 [0 Z" r Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 e5 F* C# `3 ^ L' I5 s' M2 }- g
6 {5 u+ S: B7 Z# C) B- g
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& ^# }2 X* n- z( N+ G
9 |# r; i: W+ J! F
Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
) q5 g# X' H( k `( ^# Z9 D) ? R7 \: c% o }4 c4 c/ F6 R' ?
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
, `# |: R1 n+ o. h0 r5 D# s; }2 k7 E2 s; E/ U
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! L5 F( ]- [1 m
8 S# h# N- U2 w Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。3 K7 R4 G2 ?8 K! @+ ?9 q
2 d' j. m' @# h
Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
- g# A) d$ \# o8 g
. l* T3 i& K8 E+ c Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
( ^9 l% v4 ^1 J$ B; @1 c, r7 S R# I. i z
20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：; `+ c* G3 j, E/ `
3 d4 n& d3 N) [* z7 N5 g* n
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( K | c+ f7 f% A+ D. m8 m* |
2 I2 u0 ^9 F+ e$ w$ M
Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
. U+ [# w9 P$ d( l- b& I4 O8 A1 | `! h! @( R* @! P
Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主