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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。" H% [3 w+ H+ P9 k1 I8 z
) C( q4 i' D: s1 F, l2 E 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ q) M' ?$ D3 \) x$ k& G
2 J0 {7 r3 ~+ L9 Z6 b) h/ p; X透喔！！3 ^5 e! A5 ]3 C; {
6 p( w. y% C8 L, H. Z: ~9 R+ X. P 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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0 P+ k* ^8 G+ b, o& _% E 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) J" Q1 Q# N) X% H 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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% o, `' \# F! u/ S+ Q 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，( r$ Q d* j9 \$ S. D9 V. m
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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' J; t7 Y. l' h6 s' K4 \* X 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这, V* V- {3 J4 J& j* z
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" D. n) n6 l" z. S
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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0 g9 y& n. Z6 }3 l的漂漂喔！！' V, `, ^7 Z7 V8 q& |
9 R2 Y0 e2 L- Y7 a7 }* ` n4 s 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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% `+ U: L" m* x 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。) P0 _ |5 Z% K; D- }
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 N. o ^7 c3 _0 N. I
/ B, E% H2 l0 g* k, j3 ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) X) g* e' T& M) ? H+ ^7 G; F 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" q( b7 t" v5 L' `. F- X7 x
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：" D5 A5 I) Y+ ?; A. a E# F
. S1 H6 D% M% L. I/ Z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! _" i. I, j9 p* Z7 c5 c/ { k* S$ z
4 f h- e7 S+ Z2 c1 M, a' a Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时% ^" K4 r) G- e$ g0 A
5 s; I0 B$ l$ R, Y7 I$ @- P/ D 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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8 e7 P- M8 \; }6 c4 P% r Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。* w. `5 Y6 E( P. W Z4 K& j& w
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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, z/ F5 g9 w1 d/ ?0 F/ j4 F" {% X Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. l+ e" u# f4 `' @2 n3 o6 k
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 u- L- e4 @! z) O" a
5 D4 I1 l$ i* r9 }5 t Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。* R8 d; X- C4 V& Y& `5 p5 W, C
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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