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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。9 A0 r1 E8 T; }9 { ~* U
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 c3 \) @8 N0 t* S) ~, b8 P) A
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透喔！！5 I# t) S: J& J# u& C4 l) }
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 G3 G7 ]( @# U6 Y& W
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 _/ t% A; [* F) P
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。+ K+ C$ T' S( G
) Q& n" s3 b. _ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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6 l; s1 O% h, H% A' s因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: L8 I5 w n6 {, J8 r
/ i2 `2 X+ p4 D) e 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。2 Q' h" n7 w) t9 p, L* y8 y
; r: V9 C# R( Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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+ J; h1 C5 X" Q1 E t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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3 k0 v, o1 V7 _9 P7 W! ^ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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. T8 G8 R. H% M4 }$ T* p2 h% o& R的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 w9 b, T/ B+ M6 r2 ]
$ p2 Q* M" A1 |9 `* f' w6 P 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% A6 F( s2 E% F
* D& X# F1 r- D0 }, J; z 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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# u6 G) P7 H' |, |2 j& N4 a 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ V$ }/ x5 Z% s4 j 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" z) S5 b, X/ U( k* O: _0 U s
8 B/ F, Y1 _- g7 B4 a 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：5 S, n* C4 F! d3 F, C4 C% U) t
3 I! {# w, H+ _+ y7 j9 q/ v+ f! B Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) g& q0 O7 x, [1 V
& O) A' F) y; H- i0 E5 n; w1 @ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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) @+ N" G' S8 K" y& E+ q* i Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- M2 m4 N; @ a' Q% M
- ]+ X' R- r3 d8 i 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 l; C- R7 E2 a% |5 A6 [0 f. ? Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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) f/ l2 ?8 u9 |+ K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。# H/ g3 ~+ e9 p8 t! C
$ a: m. y+ ^' n3 g" O, C Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。! x- [9 Q4 r# U) `" E/ |
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：7 j8 Q- o# _. M4 q9 ~( J7 s
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 N L6 T- Q4 M& ^
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！& U* o( k- N9 }' [2 J
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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