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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. I5 N- _3 a. E! K. P! M* O
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！; V a$ ]8 R) r' c* \
% w! s! d, j) x$ H$ b 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ q- u; d: u4 F; }, R' p
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6 v7 L7 F$ U, |7 [ t7 a 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' x- z$ A3 b' I8 Q8 ^. Q 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' x7 i% \9 _. X7 D0 `# n. ]; D0 f
k2 l) K" L- U# H" @2 E1 c因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。5 j* }0 B U4 O; A7 K# p. l0 ^( K
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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\% k" k/ Z: f" @' I# L 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ O/ H+ m3 T7 @ h6 `2 u% T
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: X9 k6 K* ]9 @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* ~9 d( I- k+ B' H/ L
4 t$ g5 k' u" h6 ]; _3 A* d! g 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 P" A1 _8 f* r" e" x/ [ i
' I3 j$ a. T- `+ B5 }) B- O- R 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。, D5 V* O# K% s: e) b
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：1 L# D, D0 m, B! }- @( [
8 x N) s0 j# `# S+ ]3 C9 { Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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& k6 ]+ E( D+ d+ D! f4 E 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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! Q( U& e4 p& w2 u& l' x Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。4 {8 J+ s2 U, t/ g U9 J) b8 `$ y% G
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ c2 H' s9 _7 q5 [! q" O3 s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. `) P% P& ^* \
C- t3 @8 h3 p* A0 o 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! x' A; ]; S0 e' U9 ?. P. ]
% U N6 _- y9 S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。1 m3 R: y. g7 ~5 F- m
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！. G9 \! S# l) F1 p* d
. O6 K$ e K& I6 r% y5 L6 N+ ] Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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