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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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. K& w) T/ O3 v. U 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清& L: |9 ]9 U1 _9 v$ p! S- x3 E
2 f! {3 F5 Q( d* B透喔！！- | q/ B" Q! v4 e
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。" A6 a" v: D. a! b* g
1 C: k1 V6 g+ n 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。4 b9 w1 o3 t5 J9 n+ j! ^/ ~
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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: N1 F+ J' n. l% ]2 m, g$ W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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, q5 i2 n# S! `/ t7 h) m1 ] 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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7 [2 x" b7 u# `; U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* M' Z. Y! h! f7 ^" p6 f
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" [2 M' }, x6 }$ X5 X
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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9 D o" B) l5 H的漂漂喔！！8 \ D# [( A e8 l
1 R2 _+ b7 d! n7 E! C; R 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！8 [1 k8 w" w2 M) _8 T
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。& Y! C. h) Y# E2 r
: W9 S' `) Y$ x4 L; A- l% R 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' R% ]; o1 }4 `( F0 e4 H
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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! N1 G( {6 Q$ X5 T 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 F! K! K x. s; k1 O) k6 E
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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" z# @3 f8 V8 J 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。% r, Y3 L' m2 ~( S6 L( l. G
6 I' }& c6 V3 N8 X; ` Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- | [: B8 v3 F. R2 C6 B) J
5 J; F/ f9 v# ]3 R2 B) y d. ? Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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! B- o, R) d6 U' Q y' h$ D 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！2 O I" ~# e% N! b* @) \( B1 T V4 ]
( ^9 M5 S, Y( N+ m# k8 K; r0 f( i% a Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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: ?# J8 J1 U( I$ z3 z Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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* W) U7 g2 w% A' p Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 Q v" F0 m- L9 o, B
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' ^! |& x% {$ J& e& [
9 ~1 |( M! c2 I Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。$ I3 C: ]& J9 A( Y( k/ l
5 \/ a ]' a- ^# O) t. Z+ W: \+ B Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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