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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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" ^, Z4 F8 k) ]5 _, P: @* g 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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; E3 A9 _" F3 g- B2 g, M3 T9 g透喔！！( b3 s8 o" w b1 Z
0 o, z$ A( N$ A" L# J: `" x! ] 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。$ x* [/ u1 S$ V2 w
$ Q3 W J4 d: E: B, Z 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。( X; ^$ c/ P' g. s, Z9 q8 Y* X4 H
( p( L3 h9 J# _2 \ 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。) r: w2 k& Q' q( ?
& M' s4 S8 i Y: }) _& g9 h& c d 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，/ s5 a7 E; o: g1 h% y
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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! [5 ^& R; ? c5 F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) _: y+ `' I6 v' m1 u3 e+ J* [1 R! e
) r# w( @ ~. o- ]+ H8 D 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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8 J) E. h' K8 ]; l$ H# t个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然2 N2 D. B- K" F/ M: \1 z
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！! n! `& W0 Q) Z% I9 w
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 w( B* e! h2 B1 U 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% N# b# W7 D1 S8 E- x3 W- R
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！$ [" e( v4 j( d- q2 ?7 C+ n
1 E" p+ D) F" l) t# { 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" I( E' h, k1 X
( n+ c6 I, |/ P0 B. y3 ]) Q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 N0 c" @$ K! n) P7 N4 ~& G( Z. W. E: ~3 X
6 H7 S7 A0 n$ D! g3 ]2 M 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：( [: {! a& [7 T3 S1 |7 O% W# @
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# e. O" W7 R+ y6 x+ J7 Y8 u9 G! V
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# E0 x% s( ^) B% P; v Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; O/ E+ R" d, J r) r9 F1 B
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 C/ e" R* e$ [
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！0 y/ T- \* ^' i
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. J; S9 C8 o' T3 ~ Z
. a1 H H5 W$ I) s5 O Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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' y' L9 r: N, `% j1 s; } Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！' e9 c3 J6 g! d, d! z" G' [3 r
( v0 o! ^' `% i7 a$ R9 G Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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