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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* n) R7 e$ o. o" c+ [" a. a5 }" t
) w. U# N% }5 }7 t. [ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！# _9 x' u) @4 B9 ^2 d
l" c2 ?& U: t+ k9 E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) I( C/ P, ^1 n; v6 s/ ~
# J" ?" w1 V+ i' @/ r6 _3 `+ t' Y 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 ] {- o9 G) S! l) j: l3 G' g* `
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# [+ h- ]1 ]; C6 L
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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: w5 P' C; L; C$ F7 n* J 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，+ S$ r H2 L* k6 o' E
! ]$ x3 N" \% i; {' ]. x% n. Q因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。9 Z# w8 J9 L" g0 T! L. ^
) [9 S }; H8 u. u- T* } 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% }% p. Z: I: u4 S$ Y
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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7 |- i' A/ ]. s: H0 y* g0 x个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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$ ^# b$ _+ J: a' H6 N- c6 K2 i3 a- ^ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 A/ h0 O* H) ~6 \. j
7 c6 L( a& p' @的漂漂喔！！. \9 ~% b" a- C- _9 v9 j
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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( b& b8 y: T# ?5 A$ x 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' F/ L/ N) _& j7 \1 Y3 n- m
. s D0 ~4 L+ h6 i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！& N5 m. j' v# T) o; D. I8 P( G0 h$ t
* ?/ o/ d8 y% w0 J; D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! r- P* ?& Q5 Z5 g" z8 g8 ^
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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4 C9 k! q# d3 G$ Z; C% @ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 X0 W( Z4 N: h/ l0 S0 N; W; a
4 Z& [" J2 j1 i) e9 S( j 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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6 v+ h. P3 _; T: X+ V R Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 p8 M3 d/ j5 r4 A- _
/ G2 O2 o8 K/ {6 o6 n$ J Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。- E3 n) }. H" v( C
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 K: v9 e2 V: ]( j Y6 `9 ?, f; v
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：- L% @9 r4 f0 b& N" p- Y8 h
( C( k$ v$ d" Z. w Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: M/ }( P# ]: K% g0 Y3 s
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。; w, i5 V: K9 S% o( w+ E
6 A1 S9 v9 p: f; u& V; d& G& b 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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