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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。, z! t1 w" `- `" D
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清+ U, L1 |& N' u
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透喔！！( l) Y* V* u0 o8 I
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。! e7 C6 H2 {1 ^+ n' g
$ T- v( s! s' I 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' K2 g5 I J" h5 l: O3 u0 ^
! H" q1 T; m" f C E9 \8 p7 x 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# i: ^2 P* H5 M6 w" `
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% H( t F$ d4 ~0 o! z; m 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。* c; y+ {' Q/ D& Z. O/ e
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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6 D& W9 ]& r7 k 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这2 V7 A3 e; r5 _! | _5 t
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。1 Y/ Q" r$ J0 H& {2 p7 \6 r% P
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！6 R9 I/ C* `9 o
+ u8 Q& p3 o4 G) j! N. H 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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1 z! x2 s3 s% O8 J 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 A3 k. t4 L: Z5 q9 W1 y
# `! g, a+ F2 {. y8 h 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！5 A0 U' G- h8 n6 o6 k
# Y$ _+ c! o4 G" ^# E N 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# d: M: g/ z0 w9 ?
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- w6 C" ` m9 Z3 g' u6 C( X, t
- V% }+ V) ~7 Z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 d z4 y) s$ ]0 t A
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 }# a5 ^0 m1 J: P7 C
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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% b2 h B3 ^& q7 }! P7 F- F Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 o; i" ^: {! I w( `4 A! V) b0 e
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。8 A6 Q% [' l- k# L) t
" ? `& N4 s6 ^9 [2 O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时7 k+ v3 A# _/ j/ n7 q# z
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：5 R% L, p2 _. S7 e
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: v0 L7 M- H2 W
d3 \) U; ?. z7 J- S5 \ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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1 q! e9 ~' y: A G) s, m# X) R% u Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 ]# ?8 s& r4 L8 ~$ N
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。7 ]! n2 q! O F- t
- T* l7 I i0 @9 T9 E 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 f9 N A( `* u# ~+ p8 T
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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