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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。: `# i! B* e, Q$ A4 Z! g
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清$ {2 F6 L2 k: X |/ }
4 X4 U( D) j; Q9 P4 v3 j* C& b* q透喔！！8 `5 f3 V) d& u! t# ?
: g7 w E" t4 f3 s 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。) j9 |! P7 ?9 P
$ c N4 w5 p m: R9 a+ y; Y# R 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。/ C8 E2 G; b1 M- @* f) \
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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5 D1 _/ d/ E, O$ P& b9 E 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" r# G6 ]/ f2 F
2 x& c& n2 ^4 j5 J4 t1 k' \& W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ v1 c7 j- {6 r! Y8 P% ~
/ h- d9 K2 i O4 V& [ 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& c1 R* O5 ^4 [. {: P, O0 [, ~3 Y
! R p x, p2 L9 I. P" {- M4 A* [ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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" [% k; D6 |# X个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。& K. ?6 N, R8 t" h; D. J- E
/ c0 R; a) d$ o4 f: l/ J, k4 _: t2 n2 P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然& V) M, t( B8 t
4 v/ s8 t k; l$ I9 e的漂漂喔！！
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+ m" l" j0 E8 J) Z7 c. Q5 [ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！ Y) L# d1 B( I9 l# }
% g/ Q& J$ Z4 ~8 ~ 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( E$ P. U0 Z; H) y
! s3 G6 _ }+ S2 c0 ~/ | 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！; h$ s/ m1 \6 L$ a- M
8 j$ k3 x' _% A5 I( y( P 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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5 ]+ Z& {7 J" F- Q7 A. t ~ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！$ Z) \4 P" I' y& |' r2 A
3 L, L9 v' x1 z1 V2 P) ~ }6 S' B 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。3 o' B) @" l! g) j! P1 S. R X
- i9 y( X1 w ~& W7 } 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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7 [, P) d ?1 p% k2 B! I# } Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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, p# D1 _9 K1 U0 v" V Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时' o+ O* g: y9 n0 Q. S5 f, C
* Z, ^8 m0 K2 X9 P7 z; g 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：! E" b* G- u7 M( `, N! H: G
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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, {8 b+ V( a# v+ L Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。6 c8 A. }7 M5 e4 d+ J( T
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：+ C+ M" S$ x0 b3 t
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' \5 f8 z: {. N. F0 Q) ~/ N
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！8 e. }, s+ K$ L
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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