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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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7 ]/ T- ~6 ]9 [% L: H0 P 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！8 E: A/ ^2 @- O. u
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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6 F- l& p3 ^% v' {1 r' W 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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7 D$ [4 f7 o0 f6 V 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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& y% R1 Q" D5 W+ {( B# d 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% f8 B% Z) }: X+ L: g2 [) Z+ M( u 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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4 X# g& b" e B- f( s因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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2 R0 L1 {& ^0 e5 H 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。& K9 p( g. ?& k6 K
8 X$ o! M O* S4 h+ d+ b 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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5 D5 }2 S" a+ e$ |% H6 N1 o 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ u+ m: ^% K3 } u' W
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！; L6 S7 ^* g& D$ v) n, a9 ?. w
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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0 K" _2 ]' x+ L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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& B* b4 L8 X8 m1 i7 W% B4 Y* s 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！. }$ B( f( i4 F2 F, P1 v/ J
: e+ O4 T5 t/ v3 q$ O7 b2 \) M1 ^$ R 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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2 y) R* w: o5 D5 P0 j6 k2 w, N 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！9 `% G- Q. ] F$ ~- O& H- _; r1 ]
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 _0 Y z |. y0 \. y
" N M4 q7 o; B" ]; ~, a2 ~0 Q Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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6 O' g2 _: n1 \8 r! u' b. h! c 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 [6 Z* Y+ j4 _" x1 M
8 m3 n6 U3 b+ u8 \; h Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 H) t0 V) o. K6 l/ V
0 ^$ w: n- q- p/ A Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% b: I1 a6 Z! T3 y9 H
% W2 k$ N3 I7 K/ o Y Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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; P' y/ V' v; z7 Q 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：! l& r2 O" x8 `* _
; E/ B6 u2 ^' o& r Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! A$ w, \+ Z1 ^6 g& F7 ~ C
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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