教你24小时护眼锦囊：
5 C4 ?9 }! }6 ^0 A/ x* p2 C2 n3 y5 Q- f Z% x8 v b4 C
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
8 w4 ^/ D4 U$ a, Y6 M. Q
2 |/ b1 b& P3 N& r- ]7 H/ U· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。% ^) t% \. k- E/ N* |, c
, H1 y8 Z: \8 E
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。0 A# l+ @8 z" c6 u$ S
+ N, a" g% ~0 R1 c/ T· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。4 s. X- s _. L! ^! M" N
6 m; ~5 L, ?+ L6 Z" `- G5 j; L
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
3 O. Y# Z( P) U) j) I
& J( X/ j) |' H% W1 V还有记得： & O2 v) t. h9 [/ I
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 2 W6 N1 } c+ [* a
如果你都做到了，就会＝ ( f/ D6 `& k3 n e2 H/ J, [, R4 {
拥有一双媚眼
7 s' G' u% ~3 B6 z* y: T3 T* E1 G+ @0 j# L$ \3 o+ `" c
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。' x8 h, _! n: N
. W! Z4 h5 G- p& G) O. |: T% [; ~, v
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
% D$ |$ q" O/ X2 a' v | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41