教你24小时护眼锦囊：1 f& I2 A' S2 `
/ I0 @! K c- h, K$ \; |% l· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
: {- F5 ~6 x" ?$ n
4 i* o' L0 \2 Y- K& e1 z7 r+ x7 ~· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
! w9 c$ y4 v. m$ v! D& l+ R" F
/ O; C8 \2 z4 T8 e0 Q5 A+ j3 L· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
& F: g9 R+ U# ~1 d; v' X1 e, f# ?" F) l
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
$ e; D# F# W. F2 S1 [$ I4 H2 [) m w! k1 u" F7 ^) I( v
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。( U p. I( u1 }9 L( L- j4 b
B/ G' V6 U- ?/ I$ y还有记得： + C1 u7 |* B( x6 q9 P6 o, |
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
5 L4 b; e& j. r$ L! M* B$ ]" m$ g如果你都做到了，就会＝
( i3 p4 l' o! {$ d# Q0 o拥有一双媚眼 8 y/ B8 j' a! K1 A: E
, \1 m, r2 g" c- B) T7 j
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。) A0 T; O+ k7 l$ B9 a0 S! |
) F( A4 x1 d! d6 x+ I 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。+ S9 H* a! M. L
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41