[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
) g* \) q8 I5 q: D0 d適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
+ Q# U, h8 ~; S製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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! Y8 b2 x3 A$ \) ~2.通絡潤膚湯
$ o6 T1 W3 b" q0 ]) b  q1 z功效：調補氣血。
- b# K/ G% R) M2 |' s: g5 ]: B! u適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
, u; m  |; a% M9 u8 B7 [製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
" h, H5 q# F  ^: ~; e+ p0 c9 C+ K9 s功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
& f( A- ]+ @: v# e9 q2 m) p* T* S材料：青果二錢
桂圓肉二錢
+ M$ ~( `( X5 Y- }  N$ K杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

$ o: I8 x  k6 a1 r6 i4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
9 T. w4 b0 j9 y5 m& Z冰糖適量
  V/ u! z. ^+ \; E% e製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
6 g. n; Z) l8 J$ F5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
) D' I" J0 P" S: T3 n適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
1 c7 ^, I2 v5 f0 W7 L% x8 w& x, t山楂五錢
0 s: l; s1 D& S! V片糖適量
0 l, T: a4 W) ~4 L9 O2 _製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
1 f9 q8 M" X$ f: i0 Z, t材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
& \, f3 Y/ I9 J) K7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
0 [8 @5 ~9 x2 Q  m杞子三錢
6 s, |4 @8 s, p1 [3 b' S  o鴿蛋二枚
4 F4 U5 L1 U# ^) O0 `陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
, s! c& k. M, s8 \! ]功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
' Z' i# R8 ?5 a5 F適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
1 C! q$ A& U1 v8 z' b* p生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
# k# ^5 q6 ]8 W, u/ M) Q製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
3 R* a/ o- L! |4 k9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
2 u- N3 G- h; b材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
6 d- L$ `8 r; u" s功效：滋補潤膚，健胸。
: w! F  b8 ~/ M1 b& m適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
- K8 v: W$ Q# t, B: G2 E材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
) }! S- B5 I4 _+ E/ f. e/ `5 B6 b  ^製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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% r0 {. |: }; g) i% y11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
8 D" B' T, O2 v製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
/ u+ v8 J, e4 Y0 x2 `# Z) q功效：補脾養血，健體美容。
+ U+ L' Q: Q* K) T適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
1 M" U- V* m5 B: T. Z6 L材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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6 @; O. G  D7 Q7 {. {. R6 U0 j2 y8 S13.去濕解毒湯
) Q* Y. z' q! U; g7 ~功效：去濕解毒，清熱理腸。
- g9 v7 B# ?+ a9 \7 S4 f# d, u適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
& O# E; p8 U2 R8 F4 g製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
$ V" w! l# V; w8 B. c) Q2 f$ F14.除斑燕苡湯
" D7 q8 d% n  k/ J, ~; X功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

4 z9 L+ s( U. n4 ~, u5 g- r$ [15.調血消斑湯
1 P. I  v/ x$ H& g2 q" l8 Y. M7 m功效：消瘀降脂，補血養顏。
. \3 _9 S7 O) [; t( b0 b適應証：臉部黑斑及血斑。
9 z3 I. p% h& p. I" N$ D材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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( T( S4 j& g7 Q, K& N. s16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
9 j. }$ P# B" e; c8 T8 B3 _適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
3 j! h  p$ \8 W4 h- H: J適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　
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8 `( v; Q* |9 R) \. g) z! s) }& t[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)