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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 ) \, u0 Q" z. `+ l1 ]
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
0 `9 I: ^' |6 T0 b; [% c適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
) b3 J  _9 }1 n, t# o7 [) j1 Y
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
6 f" U7 @0 g5 j
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

# j3 p8 v* S! O4 D1 v1 ^  ?. q  u/ H& C9 K+ G5 ?3 N$ S: m
2.通絡潤膚湯 , ~+ s5 S7 I* O
功效:調補氣血。
- |' f2 w6 `0 C  A3 g" U' y+ p適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
- w3 a3 ]& v, Q) U+ W* P6 C
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
; A! y  A  V& }- D
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
$ A. ^% s4 }- y5 e
' K9 e/ Z+ c4 M9 X
3.養血美顏茶 6 l; A$ O) r* m
功效:養血滋陰,皮膚保健。
5 T3 a# @& o% f% X) [% f/ n適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
; Q! d9 G: N2 S
材料:青果二錢2 V0 n9 M  r0 {; k
桂圓肉二錢
, G; m% V% ^- S/ [杞子二錢- C) d" l( G, C9 k* [1 K
冰糖適量
( O) E1 _6 l1 `! r5 I
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

: y4 G  w, I: J8 D7 ^! F
( W- t  `+ }7 b5 w* _  B4.銀杞護膚茶 " H+ ]' M2 a4 @, D
功效:美容顏,潤肌。
, X  \( j' L2 ]/ U; h適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
, U0 _' @) _) J. Y! V2 m
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
7 y" N6 a5 M/ }# j4 |冰糖適量

8 t$ q) x% M5 w7 Y製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
* ?8 s" S4 I  M5 a. y1 O) Z
  0 \6 J1 S/ X( ^8 Y% T$ v+ W
5.潤肌養顏茶 ; K+ }* l; F& x
功效:清熱涼血,榮養肌膚。0 ?: C: f  N- P) w. O, |1 d5 m
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。
* I) x2 X. x- X7 y/ s3 k+ |3 k
材料:生地四錢
- C/ E& `5 [+ W6 f2 e積雪草五錢  O% u1 D) t$ X* T' \5 H$ Z
山楂五錢
* W* g$ l- b6 ~( `8 e9 T片糖適量
6 }0 _3 ]1 i' f  B
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

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9 x8 b! s) k: s7 x6.健脾養血湯 8 N+ R; _6 t" V/ ^
功效:健脾去濕,養陰美顏。
8 w& Q- f( l: d* A. Y適應証:皮膚粗糙。

9 p) X+ f$ d( g3 r材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

4 S3 p7 M6 u  J& I% s製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
" {+ j  M8 W* S2 h: h8 o, N7 C
7.豐胸美顏湯
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功效:促進發育,美容養顏。. `" ]: i) H# k  @' {) q
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

9 [; F* O* r- R. U! R材料:紫河車一具
0 n% S9 ^# r1 \9 l6 \: L9 \3 W燕窩五錢(先用溫水浸開)' z/ @$ E9 u2 U9 q9 u1 h
懷山六錢
) d5 U0 H& Q8 c5 l- `杞子三錢" q- F8 v6 ]8 H  t0 o5 _( }
鴿蛋二枚
! d, Y; i) C; ]! o, l- q陳皮八分
" z' M, m# l) F, f淨瘦肉四兩(先出水)
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製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
6 h0 K, r, e5 R% G4 a
  
8 U+ p' `& S) C* t- ~. O" k8.健體潤膚湯 0 |  F& R6 ?5 m2 Z7 e' Q
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
8 F5 H7 k; v7 m9 A8 a7 D適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

% O  F' u9 A; k" R; X. P材料:懷山五錢+ I4 k# T% b0 m6 K
生薏米一兩
) I3 i. S5 j# B+ \  P7 ?銀杏十二粒(去殼)
1 X2 V8 K* E4 B! s* J: B) U. `. k生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
2 r4 J( ^, S+ G; E, Y2 I5 V8 O
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
! d# g7 F( e6 z+ |" T
  9 Z4 a) O0 L- B2 l( b+ |0 p
9.清補養顏湯 ! c+ B8 A; j* G3 p* a' F0 y! K
功效:滋補五臟。' R1 |1 p7 F) A! G& [
適應証:虛不受補症候。
4 u0 P. t5 `. e# N* r1 w
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

% R8 x5 u& f+ B3 w製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

5 ]" b/ |! {0 q! ?5 [& E; ]: t; z# e1 m3 H3 l; N0 b9 G& J( I5 A
10.木瓜潤膚湯 % a6 ]  |: s* y6 X' X  K
功效:滋補潤膚,健胸。
$ M4 w) W* t' r5 s  |. A& P適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
% O  _+ C- L7 p6 b* F3 a: z
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

4 h0 h5 M) q9 m4 e' G製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

" W7 U! h$ p- M; Y6 z( [/ d  2 `+ E; B2 F9 p' a9 e! B
11.健脾養心湯 ( Y5 ]8 L6 \- b! f
功效:補脾養心,健體豐肌。$ m, h; f2 w+ |( O3 I
適應証:脾虛而形體消瘦。
0 i- S# N6 K, C: L
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

# U9 B1 u5 N$ s7 W% L* d3 b製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
' E1 A4 `* @) n
  
- g6 ?, ^. B" p& j$ |12.澤膚健體湯 : S+ l6 C( p7 g5 i
功效:補脾養血,健體美容。
* T3 s( C4 `5 f: T' L$ R適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

; r* F, q+ o6 \9 O材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

; L- v/ `* P1 Z製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
0 J0 F4 V+ d! E/ j7 k% k! a8 p, M
2 U6 a' V% N4 W# e, l$ g
13.去濕解毒湯 - |* P& v+ ^" q- x' B
功效:去濕解毒,清熱理腸。2 }3 n) g4 e- H3 k% Y9 Z- C
適應証:濕熱性暗瘡等。
0 T& q' Z7 U( [5 P/ b8 H" s$ R) H
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
& K0 T; c+ x4 d! G& x* p3 S
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  + v$ w/ K$ t6 O0 l. _
  
& n2 M1 k, I% w$ z) i14.除斑燕苡湯 # G  e5 |3 [9 J6 H' j( o1 w$ J
功效:健脾益肺,去濕除斑。3 o# g/ v  M8 n; I* l
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
7 o: S6 H% k4 v, K6 a1 w8 x
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
, g5 n3 Q/ [: Y( z5 E- `4 I4 x, z
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

4 T& J5 q5 V0 ]0 U( @, H
7 K# O! r+ p( h15.調血消斑湯
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功效:消瘀降脂,補血養顏。
: G" y* H4 u* ?6 S; G; B7 k% X) D2 L) j1 j! C適應証:臉部黑斑及血斑。

4 P( b( {* C: k, p- Q1 x材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
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製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
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7 i- S# W7 W7 n. d9 [$ Q16.清熱除斑湯
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功效:涼血活血,澤膚除斑。
' j; h; z- `( X3 B2 m適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
. N: x4 E/ s" ?* ^. U- [
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

9 _, y5 Y( O/ d6 S7 n製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

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17.淨面美顏茶
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功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
% Q4 N% {+ q" I% Z* Z/ y9 X適應証:黃褐斑。

" W. {# m. B- t# ~, P0 _材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

7 [  |* w- H3 d製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

2 O- h& ~9 \. q9 V( ~* L
# G6 F6 ]9 U3 j 
- J* D5 S1 ~' h5 f; J& y; b! I" P" b* z4 l6 u7 H: t- l

1 S" |9 C. n" E; p& F
5 C6 g$ Q; d# U8 ^6 \: R* A+ ^* e
9 r+ G& |. z: i9 W( x& R! H
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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