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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
* N, B4 c* Y- \
功效:滋潤養顏,益氣護膚。& x! L& k; x: @" B* ^6 A" @; h
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
8 y# Q, B; R+ t0 `9 S# m: w
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

( j" N5 m% G+ ^- ^9 B製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

/ K$ a0 d# J/ N5 b% d+ T# g9 u* E- R, H$ y+ O
2.通絡潤膚湯 ; E/ Y/ ?" {/ z# S% Q7 i0 P
功效:調補氣血。1 H5 f% A" e2 E+ |
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
1 Q( N" }+ |- o8 q  F7 _, L
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
- K5 G( E" d2 d$ i6 C* @
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

  B; [* U, v2 u2 j
  G9 W7 I6 M  A3 J# h. F3.養血美顏茶
% f' y" O5 W/ @- i4 C4 R3 O4 }3 ~" u
功效:養血滋陰,皮膚保健。
8 v, g- I3 x5 u4 q: ?適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
7 Z2 o# k" p/ g* A# y$ a
材料:青果二錢
7 K. h! k9 e1 J/ y& v+ K8 V" p7 h桂圓肉二錢! n) ^& k1 y0 L$ u  H
杞子二錢  {. u. ^. H5 W' V4 F, O$ Z; Z$ M& ?
冰糖適量

3 |# K9 Z3 f% i; f2 N7 B製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

# x1 P7 J* ^" }( q+ L9 Q% P, B& f: K
* v5 M% U7 |5 p$ f4.銀杞護膚茶 2 `( _" e# |1 W. @( E6 s& b0 l
功效:美容顏,潤肌。6 }! Z5 X" X' B, ^( Z: N
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

9 X6 p$ `% S+ l* i8 v材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
( F0 F* E$ Y: u8 W9 N5 a5 c冰糖適量

; h8 \6 G( b% Q/ Y) \% l9 k( x製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
9 Z4 x% I9 ?. i/ v: Z* `
  
8 q3 ~. X# x! f  j; F- p" m; _5.潤肌養顏茶
# ?2 Z0 x, g& ?1 ?: X: z+ v& q
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
; f) b' [+ l0 k5 H+ @適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

% p* u# a- V% v" K材料:生地四錢, A+ E7 U5 c" }: C" p" z4 c% n
積雪草五錢) {) ?* D7 d9 S3 X6 \
山楂五錢
9 z3 e7 B2 c- q$ }! q2 q  p片糖適量

( k( i. s7 e* u8 ?# {製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
1 y2 l* r- V- h9 M
  
7 z& Y& D/ k5 [* T* J4 h6.健脾養血湯
  Q) r2 G4 Y1 ^" w* \0 Q& a# f, u5 n
功效:健脾去濕,養陰美顏。
8 Q3 M1 V2 r7 l, O1 b  K適應証:皮膚粗糙。
6 E/ y8 l$ X: U2 M8 J
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

0 F# B+ V2 {( u; U$ b: K製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

: m! p& f0 w# R7.豐胸美顏湯 ! c/ C' }! m* j" a
功效:促進發育,美容養顏。) c- M7 i, O1 C" \% w5 A
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
7 ~$ A, f* Y% @: y$ H* e
材料:紫河車一具
) K- @, z1 X0 [' A+ S$ H; X  h0 \燕窩五錢(先用溫水浸開)4 R% O  u' _% _% K/ R# v
懷山六錢
* E) ~4 P, Q/ C1 T4 w# E8 G杞子三錢% u) [1 `# T( n, C2 o0 O
鴿蛋二枚7 @! i0 f* v( d& Z
陳皮八分0 U  i3 V& U6 w' ~, ]
淨瘦肉四兩(先出水)
* r& U( u8 Q. Q+ Y: K' I
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
% e1 P0 o! l& Y3 J: V% w
  3 j, v! J7 q( ~! N
8.健體潤膚湯 & f9 P$ X; y5 f1 \! `0 H# {
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。" H7 k: I/ F4 _
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

: A8 P, a% m" V材料:懷山五錢% R: ]1 e- }5 \
生薏米一兩1 j. L. Q9 S6 H. u4 _+ u# d
銀杏十二粒(去殼)
: y. S& \" y" Y% R6 G0 o- S8 |生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
+ ]6 W9 Y8 H; q+ d
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

/ L, x# [; {+ I1 X2 b" `4 P  7 k/ R* D# S/ V5 R" D8 }. R3 q
9.清補養顏湯
+ y6 z) q/ O. ]6 L& y
功效:滋補五臟。; ]. }, a' M  F! R( o
適應証:虛不受補症候。
9 {% f8 c  {) [9 |! P; f' W
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

6 [9 h9 N8 c/ Y6 H- w) ?製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
7 S! E& e5 q& Z
& f. D6 h) ?* t. N7 d: v
10.木瓜潤膚湯 0 o$ i% }/ r+ T0 z; t9 ?1 P! @
功效:滋補潤膚,健胸。3 |: V. z" m8 ^
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
6 t" S( l) F( O
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
; l4 k: V6 N  Z" S$ \
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
* O! A& w2 u% J+ j# n. F; v
  
: [( `$ j/ `# _11.健脾養心湯 8 T; }/ @, `2 K, [. P
功效:補脾養心,健體豐肌。
# E0 D! p* A0 j9 ]8 o7 F& A9 H+ h適應証:脾虛而形體消瘦。
$ T, K, J+ f/ _3 ^% k: r1 e6 D$ }
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
0 r: d0 p  y/ E) I5 l0 P: E* c
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
$ u# M$ J( H  d6 E
  
0 c- x- ?  }5 D12.澤膚健體湯
' K5 `, d$ v' S# u0 a
功效:補脾養血,健體美容。9 G' \6 J* n4 X9 ]  S* t6 R
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
% O# r' Y/ w9 }- g$ \
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

$ C5 V# z, C" I3 y- V6 Y9 v. c製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
/ }" i7 V0 z3 f8 T; p8 ?2 u
( Q/ a( g) _( x0 _- R# u
13.去濕解毒湯 * ]- A8 Z0 f. \2 l
功效:去濕解毒,清熱理腸。4 a9 J( b9 m) a6 v2 k# @, a
適應証:濕熱性暗瘡等。

" x" D. F; e3 j. G  p/ l$ u材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
8 t7 N. h/ {" p+ x# t+ G$ G: ?* g, \5 o
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  1 y$ ?8 A: m$ ]2 K
  , b* s' V: Y# ]
14.除斑燕苡湯 5 ^/ U9 r* h; v( f
功效:健脾益肺,去濕除斑。# s+ b. s4 P+ J. d
適應証:黃褐斑及伴疣粒。

- u3 c( ^! d$ M% s材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
' ~8 @0 ~: n1 ~! P& O
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

( @2 f, i6 L5 @7 ~! \+ i+ {1 q; p& e2 N# u" p8 Q/ M
15.調血消斑湯 8 o# \# m2 r4 M7 |4 g
功效:消瘀降脂,補血養顏。) `5 T5 A/ T  B6 U+ V5 r  ^! }
適應証:臉部黑斑及血斑。

! a7 m8 |# b$ U) `材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 t# ?) [+ U. Z' G# v
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
. V7 V* X# x; C! v+ l; }7 l; R# N
  
' O+ @: H8 \0 _; D+ u! n( v16.清熱除斑湯 - J, k& c7 q( X& r
功效:涼血活血,澤膚除斑。
. ~: K. |( e$ U+ d3 K適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
6 k9 x/ X( U; f2 s1 i* D' v
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
1 V! p0 j7 {3 n+ u5 s5 \/ X
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
1 M, {. v. c$ i. }
  3 x) _) r' T2 }& P
17.淨面美顏茶 1 b4 t6 A" W2 V* Z+ W
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
. y+ V! A3 V, x( x8 |  ^& W適應証:黃褐斑。
3 K) u% s4 I( a( {2 i# \1 f3 J
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
0 ~% D% i- l+ D: u
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
7 S* I4 v8 \2 k2 ^2 A# i

: o( K4 l+ M( n8 s, w- F1 i- F - |. o2 k1 ], D$ j; @, V
9 _5 [. X" F/ `! Z/ Z5 z, e9 \

, D6 s  O! ]2 q& S9 X
% u* e: _- W/ \) _

: M! _; T( `) i& W[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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