[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
: n0 K7 |0 |4 c+ a% q  I功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
! s" f, j1 Z/ _, ^材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
. g8 v* {( D. P* [製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

" z# Q6 t6 {" O! h4 ^2.通絡潤膚湯
. L: G' p4 j" c8 V; s" r6 D6 z功效：調補氣血。
! s% H2 P  F' ^5 W  C適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
1 D  O, o8 v1 n9 J. i材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
/ S2 B3 {8 w) d功效：養血滋陰，皮膚保健。
: F3 [, `- X/ x) t: E0 p- \適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
( L+ ]% P- o( T$ l材料：青果二錢
) C, y; A  p8 s" [) Y桂圓肉二錢
1 [) |- f9 s) S# v+ ~3 ~杞子二錢
% J/ D7 \9 E6 H- x2 W; }冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
* Y4 Q* l7 e: V* a& a功效：美容顏，潤肌。
4 j* z6 ^. ~2 W( g( O# [& W適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
- A& ~' n( s7 y/ d" |5 S# p; y1 n冰糖適量
' Z$ h. u, X2 k; p  P2 q* W/ p製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
" a0 Y; b4 d0 l' y- }材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
片糖適量
+ |7 J* U3 I8 q製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
8 u% i/ e! R5 \; _8 x- R6 ]6 T, W功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
: q% w" R0 g& u( a1 U, N- X材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
/ H2 H8 v) i. @+ H6 W: @% F功效：促進發育，美容養顏。
+ a: {# `! r# X適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
. z1 I; Y0 t0 G9 f2 v; G3 b懷山六錢
2 m# m/ H0 e7 P  K. Q  v. B杞子三錢
1 V0 c7 V0 v& w) M/ H/ g鴿蛋二枚
陳皮八分
- x4 c! W1 C/ ]9 f  I1 J淨瘦肉四兩（先出水）
9 N& G0 y& \; m9 g製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
# R5 ^& Y& ^: l% x0 k適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
! n0 T# q2 k! [材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
5 q3 B: ?% A; D5 U* {製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
: }' Q9 I- I+ Z2 O1 `適應証：虛不受補症候。
5 a9 U3 }% ^3 f  G3 ^! P材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
8 J4 v$ A2 R# t  k( Y8 B適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
* M8 I- s- i, a' g; ^製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
  Q2 H& s  u& ]! O功效：補脾養心，健體豐肌。
% D1 X% O7 T9 D$ d/ F; L0 ~4 l適應証：脾虛而形體消瘦。
* z  c6 O. }' A  c材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
, t" o4 X5 O3 B# G製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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/ v& ], U. ]' q" \/ h+ A12.澤膚健體湯
( s. T4 p3 _3 k' |9 u功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

  r$ o2 n: H/ p+ V5 l# w. |13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
# P% \4 p! Q) c; t" j+ ?材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
4 B" m2 D7 y% ?14.除斑燕苡湯
! R6 D) p0 K( Y2 w1 \功效：健脾益肺，去濕除斑。
- [! ?3 S: c2 w1 P- Y9 @2 k適應証：黃褐斑及伴疣粒。
9 M- G3 y) ]* v4 p材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
# {8 C0 P- f2 F" J/ p; F, `材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
' r/ c- [+ {8 n6 z: q" V16.清熱除斑湯
: s6 H9 I+ c0 L% V' H功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
& }9 x0 H* |; E1 C+ S( u) w) a製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
& k+ i) n, x3 W3 q17.淨面美顏茶
) u0 u$ w1 f( x/ m7 T+ Z功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
3 M1 l/ d4 W9 W3 a5 T1 g+ |材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
% p$ ?. M% W* F' u製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)