|
|
1.潤膚美顏湯
8 I @3 I, i }* [1 G. D, _! o: Q m功效:滋潤養顏,益氣護膚。1 T8 g/ N( z$ e, @6 R
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。& |9 |3 s- I4 F; @4 ~
材料:無花果四枚 紅蘿蔔一斤 鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
5 b8 T6 i5 B) `9 s/ j5 u% R: Y% Q製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
6 Z0 ~% P( ^" _
2 ^) t6 J3 w( P1 a# q" r5 y2.通絡潤膚湯 T) ^4 r6 e8 g6 `/ g0 K
功效:調補氣血。& [) A$ ~5 f [6 f
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
% F: z: V) O' v6 I. y材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
9 u2 ~0 I# @8 m' i# ~製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。 / p. E5 b/ ~6 S3 C
0 L) C* C, E+ \$ U+ V3.養血美顏茶 # M6 h, z. e, ], \ m7 |
功效:養血滋陰,皮膚保健。' H" F# Y# @8 U1 k# o ^3 G
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
2 T7 m! n+ k+ g& K/ `材料:青果二錢& c1 t! z5 ?( {) D* ]
桂圓肉二錢, T! S# X7 n# M) y" B
杞子二錢5 [* ^3 i7 g8 g4 E0 s
冰糖適量
, B" N/ {) ^+ e$ C+ U% `7 j製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
' T$ |. S" `' N0 N# b
" A, N: V5 d9 S k0 R0 `, |: ?4.銀杞護膚茶 2 B1 t+ g: K2 o. x
功效:美容顏,潤肌。
5 C+ z1 U# \8 `! s- F0 g適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。* }% ~ u8 ?+ J& g+ W
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢/ d. Y" W& M* L6 g, P
冰糖適量# ~0 d: J+ U8 Y9 U
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。 ! m L& E9 u, R$ g4 U
[) X2 q, z& M' n) \5.潤肌養顏茶 6 T4 y8 V5 r) \7 W
功效:清熱涼血,榮養肌膚。, y2 k# x/ \ C2 Y
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。8 }7 D# k6 _9 J, D+ c
材料:生地四錢
1 N4 a* d$ k* g5 j積雪草五錢; G5 U0 p. s/ V, {( Z
山楂五錢7 a3 ^% E! x _: t J4 x3 q" f
片糖適量1 ?) T6 Y$ O( r8 [ K
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。 / E! X8 `5 o2 b3 r. c" y4 ~
+ l: @& U: @! L: Q
6.健脾養血湯
) c$ m3 \6 L$ S3 H6 T, x功效:健脾去濕,養陰美顏。 H3 e# j* }- z4 d% A
適應証:皮膚粗糙。( E* Z5 @1 E9 h2 j J! ^
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩 扁豆一兩3 j4 G2 Z9 @- X; n7 U5 _2 C
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。 3 \( i& X- T) H* ?
7.豐胸美顏湯 , V4 T8 t* H. G/ l
功效:促進發育,美容養顏。4 T @& y' `3 Z
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。0 d: e8 r6 c5 {, W8 f8 \
材料:紫河車一具2 J1 H5 O9 X3 Q5 W u; A- o7 A" B
燕窩五錢(先用溫水浸開)
5 @3 a/ C5 Z3 t. E* }, B懷山六錢% U5 ?, _. ?0 J" W; N
杞子三錢
1 k! ~8 H2 H4 {& E鴿蛋二枚$ m, C" z* T8 k
陳皮八分
6 g; D8 `$ i/ n l; y淨瘦肉四兩(先出水)
* S" o4 h# S# m: b製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
& m. }7 K5 \0 M) y0 P6 g- r 8 p3 ~5 b9 a; ]/ Q
8.健體潤膚湯 - F6 x0 R% t& Y8 Z8 q) X
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。& F1 l7 i! J5 l: @2 j$ w
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
7 g6 \% |& E+ i# W+ g. y材料:懷山五錢
' ?& M' [+ r" K/ n8 A生薏米一兩* v5 w6 {; l {
銀杏十二粒(去殼)/ B% a9 D! S7 o4 V( y0 N: k
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
2 S3 v5 P" M; |; @! X+ j製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
) e1 t/ a' ^, V, `/ s: m ' _& N' p! y( Z5 J) [/ I
9.清補養顏湯
/ Q$ g6 d2 X% E* B3 ]功效:滋補五臟。! X. J0 F% t* J2 C6 X
適應証:虛不受補症候。5 T& c! s$ ^6 ^8 A: A
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢 豬展半斤(先出水)/ g5 N U7 A4 a
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
, W( M! E6 W4 o8 I
2 x% b& M, N p, S1 K6 c0 G$ z10.木瓜潤膚湯
3 M0 M9 M6 g* q/ ^8 r功效:滋補潤膚,健胸。3 P/ r+ O+ c2 u
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。3 |, S* D) j1 K P
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條) P. V: w3 E. ?, r% `
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。 2 J+ I2 m- |" F0 {& G. T& q
$ O1 ?8 y) O! Z11.健脾養心湯 4 s! z% R+ v$ L6 G- D5 |- n
功效:補脾養心,健體豐肌。
) b' [/ Q l: U- C4 A適應証:脾虛而形體消瘦。& R! H* O! t8 |4 ~, k. d* B7 {1 j
材料:防黨蔘一錢 野生花旗蔘一錢 蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量1 y* ~4 r/ o$ F: l9 M' {
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。 % c# G1 k# ^! P1 B# O
0 j( _6 Y0 f: ?12.澤膚健體湯
# g7 c8 I1 I6 ~! D功效:補脾養血,健體美容。) ~3 _/ F4 x" ]
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。6 W. |4 h; R- d
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核) 桂圓肉三錢 片糖適量% F$ ?7 W$ U: @$ c3 u
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
; e% D/ D+ l2 }; ]) N; `9 ^5 @% f5 Z! _) o/ T
13.去濕解毒湯 " |) u: o& D6 c1 R
功效:去濕解毒,清熱理腸。
" h4 d7 _5 L& u適應証:濕熱性暗瘡等。
" W- R1 \* g- j" |/ a" }: w材料:扁豆一兩 土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個 陳皮一錢 老薑一片 西施骨六兩(先出水) 6 a0 t+ ?' n+ K) B7 X, U
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。 " E+ C9 k; M0 F7 d' D6 k8 }
& W/ ^ k6 m1 f5 D9 B. Q7 Q14.除斑燕苡湯 , n8 B- P$ O& m
功效:健脾益肺,去濕除斑。
4 c0 k* l4 @+ J! {) B7 L7 e( _( ~適應証:黃褐斑及伴疣粒。9 r. D7 ^% n$ o: n
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢 冰糖適量
. `# s+ S/ A1 G ^$ b製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
1 Z- y a; S* [2 a7 ^ O+ u# x t" v
15.調血消斑湯 : w; q2 `6 u1 L8 [
功效:消瘀降脂,補血養顏。2 X) l* i L* M+ N$ S
適應証:臉部黑斑及血斑。
5 R- p: V& g! l4 P: X( M1 R# r材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚* ?1 Q3 k+ m$ m" H) N% w2 E: Y& U
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
% Y1 _; }) ~* k5 T# U 4 \/ U _9 {; |$ q
16.清熱除斑湯
* t& D* H- E2 n1 M6 X功效:涼血活血,澤膚除斑。
9 c$ A9 N7 u Q$ G1 m _( S適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。( M& f/ T& K5 c
材料:綠豆八錢 赤小豆八錢 百合八錢 豬蹄肉十二兩(切塊)+ m5 q4 _; [* q n8 c- w
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
% b8 D, O6 q) m2 @/ U6 L
: b0 ?* t3 s3 ?17.淨面美顏茶 5 D8 Z7 U! ]( ^. |$ x# q
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
6 c: H$ q- }3 l& z' \6 ]% q適應証:黃褐斑。
/ M4 j! W! D1 g" f. [1 U# F# e材料:當歸二錢半 山楂二錢半 白蘚皮二錢 白蒺藜二錢9 b9 q" X% Y6 T, V. U
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。 4 `/ J/ W6 J$ k: j0 ]1 Q+ A
2 J \: r8 {# ~: j, ^0 l( V
; Y$ t" K8 W+ }& {3 b( T" ^# }/ Y6 W6 T/ C9 H+ v" s0 T( h
6 ]3 z$ V, v* H& r. r# I4 b- @) }# M l6 g [
- G g {. I7 h& U& H
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ] |
|