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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 7 c; z" n5 l0 u1 K: y
" w- h, u/ m3 V: v, t$ d) V- ^转载
D+ L: r8 J* _0 A; G& X& X' @3 X! Chttp://blog.sina.com.cn/hady3 f& \+ s/ ?. V' e" G' ~& ^3 [
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么2 L& V- B: v) n0 X2 y
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
7 T& [, G5 l, ], P8 n+ R9 Q5 g 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
: ~) h/ ]/ u- i6 ?' z& {享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
% `1 ]8 }0 a0 Y. D2 h用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
$ p- T: p# `) l8 `3 W方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！) e! y6 D1 K6 h: C( k& Y; H6 P( P
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的$ G& P5 s1 k; M5 T5 P
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。 j _2 m5 J: r' N6 x
7 u; o( E. h+ M/ W: G& y$ q 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
6 Q# I* \ f8 K7 g" W8 G食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" N3 E% S/ {/ n) }的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。# G) x: F' h# P, [! d+ i; n
6 w! }- V9 d4 h3 p( E2 R 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
6 _4 l% F: M% D; R4 r一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中& T0 A' a2 W2 b
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据* s+ H8 @6 M5 t) U
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
. R+ x5 g3 l o7 {别不大，可以根据自己的喜好选择。. n) t' v, P' }( L3 K2 g) k9 X2 }
1 n) E7 T: @" y% f ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、+ P4 J8 d" w. R6 z* O$ }
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 ^' Q3 ]0 a$ ^: lＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) m* d' `* |! x$ L) Z: Y7 }
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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, A; Y3 r3 S1 O+ w& w0 w, c! V$ H 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清* W) W1 j7 z" Y1 _( m
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以0 H$ z- w) U* L5 }
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。5 W! y2 M# e- T! k/ Y
３、坚持每周二次的自制面膜。% r$ V% S: A3 b
4 c2 H8 j# H* M* Q 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
- `9 h3 b0 g" T! q5 h7 X/ f! }! e* N 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ _" O: v" K' m+ l! g
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 Z/ K4 S- C$ T5 W* ]3 O9 q
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
" e, _5 b+ ]1 q# p. m) B- v 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
" k7 e' |& E( g# b) \7 v' E 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一) C' r/ F$ T/ ^8 |: ]1 E
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: T0 k, I- |( u( G( h$ }
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" F: a$ G9 a/ I6 ^2 q( X
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 d: d% U5 v+ q! s( M
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# Y6 e; C$ }7 {" N" m
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ W5 \) |$ C; x- R2 s/ C
& H" w/ G L" x7 [7 b 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
3 _; |3 K" D& u* W! a 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅( }4 O% ]7 y7 V4 s0 `, S
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 Q( Q+ I' A2 S& u# ?的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很) y3 X8 F# q# [ ]' T% Q7 A2 @& ~
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。# |* A; U5 R7 R
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
' |& L" X) o( q# c比较油，其他部位都是中性来的。* d) @+ W/ e3 o! z8 b- G8 y$ q
, n8 \- s) {6 y# `8 P[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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