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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) @3 b L% n) _2 F( r
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8 z) H \! }) r3 f% D6 h, h3 Zhttp://blog.sina.com.cn/hady, Z; E' S! f4 J# t: ~$ @2 a
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. L e4 G$ A) @9 k1 w; \
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
4 W+ ^% K! q% I- [( {8 T2 _ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分; d6 U3 }0 H# J7 W' W! Q+ v/ ^
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
* _5 w0 \+ F7 M$ _ t! e用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 _: S/ G7 ]/ P
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
; F# G: T: V4 y方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 a# O9 o* C' d! d, D
: J, V* a2 C: y 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
( i' O# K7 i& M+ W; a" r青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。( Q0 O* A2 T8 K; |* O" q
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的1 L5 X: ]; U# c: v
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我: M) a4 n, {+ a9 Y
的“防皱嫩肤私房秘决”。2 m7 [' x" e, o' t
) x% A; w6 q8 v １、维Ｅ当精华素使。
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# n, Y' X% }; {; {$ x. P 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
/ q5 }2 z4 z5 S" j+ H1 O$ a一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
, k! a `$ R6 A性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# D U* F1 i! s; P8 N- H
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
7 q: A1 J! f- }! H/ Z6 w& A别不大，可以根据自己的喜好选择。
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/ s( W) f q, G4 a$ z! b ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、1 S6 b. V& E' |2 {
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
' M8 r4 G5 V3 Z" a4 H; J0 GＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ n; {; b N+ A" ~ S绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。! h$ n- l0 h. V/ {% K( r! Y, S
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
Q) @% G! ?% g) q" c0 \洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 R& J& n' E! |( W0 X) A深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) b* w. v8 q# u
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。) @# J2 m2 P2 \3 R$ E4 ~
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
/ P+ o, @1 j4 `2 t蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
; L8 L; i% s7 Q" F$ t+ ^6 ?到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( z- J9 A) U1 t/ M0 l6 M, ]
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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4 u" Z& {7 w; y5 W* L( z ４、珍珠粉掺着面霜用。5 u" E7 L. O x. _
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一! u* v+ V# b$ u V
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 J8 r. ]7 _" v6 a3 x) x油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
8 E; y; M6 P7 w$ y$ B& @* j: I吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。3 n8 L' ~# |2 _' r8 V1 ^
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半/ @2 V! ?* {5 J# _$ S, ]
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
$ Z5 Z% n' |( j$ b, \% r 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
, r5 \: M9 u( F8 j9 I5 V游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 b `" i* f1 m+ z4 I
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。: w n& p: o/ i+ Y& `0 `1 S
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
5 z y/ ?/ q9 I/ ~8 [ m好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
- n1 J) ^: |) q# | o: u 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
( E* N% D: u7 q/ p比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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