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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
+ J+ B! B4 k: S2 Q5 I8 l, \- e* M8 b* S  z- d' e
材料就是:
$ r" D9 h; j8 R, D, R, q/ L) c& d/ l' `
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。, W9 t) F1 @- h8 h) Z$ D, `' Y

* x) g' N5 N+ t" ~. T1 E( U' r$ ?大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
& ~4 p1 ]! P6 A$ ?% S+ c. d; a0 h3 @% y8 X* o2 ]" Q8 ~& r
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,% O& U2 |; V* {5 \* V0 Z+ z" e+ q
) {4 w: \5 k3 C; T
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....2 [2 @% ~+ Z* W; {2 s* u: @

  S& f0 F5 m2 `百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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