【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

& A! h7 g2 _8 ~2 p& N材料就是：
* }' l9 V, d; s9 g4 x; L
雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
# C4 u% V. O/ ?' |! n( o
大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...

  Z8 Z5 W! x+ Z如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
  o! \3 O0 V6 Z9 m; p
' g/ n* G" u1 j3 j不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
  Y! S4 z5 I, M, }; H5 o/ N
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。