【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
- f# A6 c* ]$ x  O3 T
0 u( b% l; o; E% e# Y* c材料就是：

雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
# j0 W' p  K7 H% B6 a- N
! L& L; R: ~  G" E) ^9 t! K大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
6 r: Y# A9 x3 C+ c; R8 ^1 |( [
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
( c$ {0 E6 B1 o0 p
4 S' g3 T  s0 v; C8 e5 o# o5 r6 |百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。