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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
8 k1 h# l* h% Y* }, x! q还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
) @" O% T" O' e: ~# _1 k8 I$ h可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!$ m" B4 ?( y" y4 x4 P2 |1 c& {

" w, p0 w/ G5 a( k7 b2 u下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:! `% a1 D8 q4 X. k( u; A
^-^多吃有益~!
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1.??黄芪+红枣
, N3 z. p! }: V材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 / C+ H3 x" R8 z- O5 d
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2.??木瓜煲红枣莲子 % M6 ]3 l, s/ P1 b+ P, m, ^6 {) l( D
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
: d6 h$ a0 D" d4 e0 x( K% B3 h1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。 ; T( J: |; r7 F
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 % V* T; q$ C8 Y# Q  N% P$ \
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3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 ; t; }3 {' `8 p* I$ `
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
% C& ?7 e2 C2 Y2 f* o9 p做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
+ b2 @; G" w; M! |) ?3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
6 p# |4 `; Q5 m( Y% M! s4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 7 c- z7 ]% q7 b9 f3 J! |9 |" G

) P5 ?, D3 e  ~( \# Y4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
1 ?1 ^; T4 H6 [# ], P, r/ Q材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
0 ]* o3 y/ Q4 _6 n6 K( B! M8 r作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 ; J8 z8 v7 }9 G% R! q/ D
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, % I3 w* @: X5 s4 d$ x
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
6 ^; T( M6 @8 q5 c/ O) s5大丰胸营养素 7 K; N: s, N5 ~( Q( L! T# S
营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
9 |0 p: G/ a$ L. ^; @锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 $ h: R& [7 ~% x" P
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! ' E/ z- j7 \( g* x3 c8 j
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! 6 q/ _; ~0 @, |' o
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症
& Z, M+ r9 v, E% @* d蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物
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* z0 {0 Q8 G; n" N2 V1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
& L# P7 I- a  V; t/ W. m7 N& S( g材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。   L1 L$ {- w* J; A( q% O1 Z
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 % V! ?" ^0 u9 m9 t4 Q  a

$ ]" J+ @6 ^: k" f. o" g" B2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
8 d& K1 h) v( Q4 d6 q1 i2 v, j材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
& |  {1 c2 B8 |作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.??
, o3 b8 z7 G  c6 I什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
; B5 L/ q( _9 p" L- R3 {2 ]材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
2 b4 D6 Y- J1 J& `  B! @作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更 & N. f) g- w5 q3 {& K9 a

9 D# w6 {& _) K* Q0 ]' k9 d1 r( W- ?4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
6 S) j" _1 u* x$ y. _. j5 W材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
( W* v1 U# a8 E作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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; b2 t$ C1 c! i  v哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
) P. j. M5 z4 n5 N  M0 G材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。
) v  U6 ^  H% K0 [作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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  z4 k6 }8 n* m. y# K* U7 F9 r# b# [; ?4 o" z
核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
$ N0 U* b9 d  \: h# }. G8 W材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 , ]- ^5 b; i4 l/ k3 x: F
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 5 r. N( C5 J& u, U7 `0 A

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; y9 y+ M7 ^3 y7 p* @木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。 0 U3 A! j8 B* e3 X
材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 # G' f6 c( z0 b1 U- R5 G
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 ' {/ R4 ]4 X% \* R; t
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/ R% Z, @- P1 D8 q$ g  K5.??木瓜炖鱼
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: L" |% j$ {+ P( _材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 0 w8 x3 ?1 r; O' G5 _  k9 g

+ F- M3 {7 t/ N2 y9 s3 J$ J+ O作法:
8 s  C: x/ f* B  Y1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 3 H$ o3 f  V9 r+ S5 [
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。 ! _* X$ Y" z/ k- x% l
  
3 [8 J4 D  b# n( I小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。
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. v  _" O# b+ S8 y  E0 T山药青笋炒鸡肝
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原料:山药、青笋、鸡肝
6 s: D1 t# R: I5 Q, V* j# E8 L* @/ R9 {9 z9 Y$ ^
调料:盐、味精、高汤、淀粉
) o3 D$ L' x3 g& p! N( P# X* c
3 y: |9 Y0 M: E5 m/ M. h7 d做法:
! c  M# h' N8 E; Z1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 & U! s; d5 m" Y; C1 D
2、全部原料分别用沸水焯一下。 * ?# N! b: v% x% J1 A. W
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。% o# t& a: \- H4 u
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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