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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' D+ P# j2 S1 V+ d1 i# D; c8 A祛斑花果茶 5 b+ ~1 K" ^. _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 \% Y! |4 m8 C9 h+ D& E$ O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; [; E7 }! [& Q% x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) L! E) v# w i% c% V
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莲花茶 ) X& A) L. Z6 m8 }; f7 h, \
材料：绿茶3g、莲花6g
7 n# l! b) x- k3 M做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ @% X: k" O* q N; E' ]8 G# F功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
4 d+ X' @! A4 p" ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ' b' E9 J' J. ~
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6 U) u+ |8 U' [2 |- z/ {$ [5 r4 ^柠檬香蜂茶
( R' ]. U V+ r( }3 v2 O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # U0 s: _1 w; N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 A" b7 F6 u4 t* v0 [功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 i$ k) e1 \: d+ {7 p6 J# _
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润肌养颜茶 % g: c, S, A: B9 r
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) d4 W: ~& R# L4 n5 F& b+ e. @. `做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
: a. L1 J) m8 V: ?# P/ _加冰糖放凉后饮用。
0 C* M: V, y! m4 T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 L$ q* Y t* H; d. E: e, k% M; A
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三花保健茶 % Z. d/ J& O3 H. d
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 k5 q, W9 T, o; q5 x7 ^2 x, s
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
4 K- V4 {3 z; M, O/ A功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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