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5 E7 P, C4 `6 a R# Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
S0 o5 x/ ^% r" a2 n) ]材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- ?: K% u% I+ m0 |9 _* N做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ) z0 W& K1 m* a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * }9 t0 P$ E. G( K% o0 h% Q
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3 I f4 G* [9 e- M& t9 Q莲花茶
+ m6 A6 m5 H5 V材料：绿茶3g、莲花6g 1 D, _; X2 ?- B2 |3 O$ d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' q! k2 P% b# {( u- S5 I功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) e: @- L s9 E: h0 o$ f _
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 . I9 ^! d9 X0 f& ~8 z: s
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柠檬香蜂茶 9 t7 }* j+ }, z* _# \* {' j- R5 o. Z7 u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
8 e7 J$ ]# O& T2 e) y# X# l做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 S r. T, V. {- z& u. P功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- q' T( a. `! z% V) N
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9 b6 i1 E6 [1 @7 S+ \, z- D1 a8 p润肌养颜茶
& d! A2 k& T: [2 W" r6 ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 Q/ _9 u& | M. Q% J. [3 {做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. q* V6 R+ f0 h) K- M
加冰糖放凉后饮用。
, z) g( g7 H1 J7 p3 s3 a; B功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' r- J/ \& Q0 O! O2 k9 d# d* J) [. v三花保健茶 4 I; C& I2 d, z9 m; e/ W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # S, ?3 _$ z9 [& Q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 t5 i( V: H& G5 Z5 z功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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