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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。3 L) b! t4 }% K; B3 x" f. k
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祛斑花果茶
, b s4 B+ S ^5 j8 J! q$ c材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 f8 u* g- A8 |* u
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % j f4 V4 O$ e! `6 p
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) [* f8 k) J" v5 J
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% w {% p3 _+ Z莲花茶
- @# E. m, V% P材料：绿茶3g、莲花6g ) q" O! {2 i5 Q3 Q, v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 O7 [+ n$ U8 f7 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , W- w! R9 p3 _" P6 e" s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 a8 ?' _' X9 Q# f J6 ~$ v; [
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4 X) L: L3 w7 V- L1 T柠檬香蜂茶 ( Q! P/ L; u2 ?' e8 x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & S0 E0 u# z) K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 L7 x: K& \; s9 i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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2 k8 a+ X) e k* N' M润肌养颜茶 8 h4 M5 }1 @6 @4 U! a P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 x6 P; _+ J; u9 a, |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( U! F; V4 b% ?+ U& w" p8 y' e
加冰糖放凉后饮用。
7 N3 t3 `: n, m* d- p6 S+ C5 p功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 8 N0 X0 ^4 L8 A3 L" J# Z# T0 ^
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( B9 B* I: a2 Q: X. f, z* B三花保健茶
' T8 i E( Z: G6 Y0 _* h8 C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 z" z* d2 X2 I" U: _/ N2 w& R做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
( k$ u% E2 e- T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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