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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 r& p$ T2 f6 Y# ^; [7 h' x7 ~
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祛斑花果茶 . Y' x4 c7 r ]3 l; P5 M9 C; x! k
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( \* H# w' Y' E: i
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 M0 s+ L9 u. P: l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
# X6 |0 K6 Y4 h m" S/ @材料：绿茶3g、莲花6g & e+ ?3 F/ N" g( u/ M& U V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 v2 E' R. s9 |. D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 H* R0 L- z) k6 r0 i0 N
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - m- j: R9 l! A' C' G
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柠檬香蜂茶
; A6 o) Y+ a6 H! ]6 Y材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. r5 C9 r. c+ j4 D做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 D& M! Y1 S" q4 r0 X: S; I' ]功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" t x+ w5 Z! a
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润肌养颜茶 ! [2 y: j E/ c* g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : s. g8 M6 ^" K
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ N, h" l+ s0 J9 o4 @0 l" K
加冰糖放凉后饮用。 5 r# a- D; `, K- g
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 3 d/ x2 G/ L: I i% @3 Y3 R Q' b
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 z5 I' e6 l& w0 |做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 X. k& I' Q: e+ D+ u% P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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