|
|
) h+ O7 P8 f. p( e. m女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。* h7 v6 m/ w- I1 @$ O
& Y2 q m7 x& _
0 }0 B, p8 ]3 b6 a2 ~. f$ H; C祛斑花果茶 # H: s) w9 B( ], ?* e- L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
, I9 e& _- O) C9 m做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ K$ r$ y: \% G( Z9 s6 _# `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
- j9 u1 Z/ L+ _8 h: O
) i8 u; R9 O% Q+ F3 F2 C" O7 Q o9 Q. w2 n! \
莲花茶 * E. ?9 l @4 Z! t, A2 |" h
材料：绿茶3g、莲花6g
) \2 O0 V- U5 X3 i( }做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
) J" U- }: z* G1 w功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! X$ z4 u! ]5 K4 w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
3 I& ^; `+ h! G, A4 a
& }& c* Y% s6 G! ?9 |
; F, P/ p0 d$ k! J1 y柠檬香蜂茶 9 a3 N0 n& |3 Y* v3 a; U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * M! L6 S- M/ k1 b
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" m" |& O1 f4 k) k! M! L, m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: G' t; j: o. Y& ^9 T; ]- w: o* d
7 J; I1 M! W: @, r6 n6 v' D
2 ^, K: t5 S! |4 n
1 M6 `7 z& L u8 J& U5 ?: |. p6 j
润肌养颜茶 ! C& ~' w( w4 G* a9 \! t2 w
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 R+ s1 x1 n/ \$ {. c做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ i0 V. Q3 L" ?& ?$ a: t8 a
加冰糖放凉后饮用。 2 Q6 L- o+ W* ]% l! J/ ?- r! O$ M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
. w3 M& X; x/ n8 P' f* e. d- l! {. L, m% y6 z
. `7 _( d4 j G* q9 Q! W三花保健茶 & G% E; E" n: i8 { X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 r. k; E, c8 M% G* ^3 b. w& `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 # p3 ]' H8 G. I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
