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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 c6 T \' b+ q+ I0 u
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祛斑花果茶 : e7 n& G$ b" f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( s" V' B: H; z. ^+ I' r* o5 I
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : K+ C9 ^* D0 \: m
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 9 r' W) W! x u( {: @* W
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0 @: @2 \9 N. y/ s: u' F莲花茶 / n- z" {/ V. K2 [) L7 u
材料：绿茶3g、莲花6g . H; f! K1 j8 T a- B/ u- n% u0 x( l
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 L3 Q3 E% j! M$ E功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 1 J3 |1 R l; `
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - J4 C3 N% l8 w6 `- _
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 B7 }4 Z h# S+ ~* I
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 7 N" _! g- M* C0 M/ i/ {
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 q+ `1 t" o! E( z" v3 f
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6 {5 {& L( \! d& d( q, N$ T润肌养颜茶
' f) O% h- O; b+ T9 o材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! Y; l7 w0 W2 K$ b* c2 H
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 K# @. W: E4 ^ j% i- {加冰糖放凉后饮用。 ( O6 K% f1 k6 u7 ~# W" d- @( t4 b
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) P0 g# n v4 z t0 K5 X: C1 B材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! _) G1 `+ ^6 ?; Y; n: q
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% l* G3 E' W1 e. k8 D5 s4 N, T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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