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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
3 ?; Y# E* ?- g; s材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 & m) w- O, g" t) W6 N& ~% o
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* b T1 |8 n) L( ^$ x9 a0 u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
* d- b8 v& l; s4 \7 s$ ]材料：绿茶3g、莲花6g & O2 ~8 O. e, }0 N5 G
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 " Z1 H) ^* i H$ J5 W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 T) L0 ]1 e, g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ `- e% C2 w& i) x; X
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柠檬香蜂茶
% h4 j$ e' F% ^" \* j' t材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 N- z0 w9 l6 |! i5 Z% ]/ |+ M( g做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + _& R8 ?2 e) ~$ y, f0 y# B
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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8 S9 z9 H$ j1 E! R% ]润肌养颜茶
" Y8 n1 H0 K' `- S7 H材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
{: _ \! P, q. S做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' T' q8 }) V- c0 O, z加冰糖放凉后饮用。
% u0 E7 ]$ F* T功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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/ E5 _4 t( ^, y, |4 f4 ?8 l三花保健茶
y% e% K4 K! c/ S4 S7 K% n4 ?材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g / X9 m% }6 D& L" i" i
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ]" m4 o7 s/ a
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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