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, d8 ^9 I \' Q, e. K8 [1 d. Q女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ' i9 J6 N4 r% t% z5 n
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 I# V p2 g$ n! O' f" u做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . a5 @" a+ _# p% `2 |. t
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ l/ L7 W; d$ ?! l& J4 \ N& X
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莲花茶
% ]/ u% g. R% y" _& {材料：绿茶3g、莲花6g 7 s+ S' ^. n/ A$ B
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 9 g6 l7 y( [+ G. Y, B; @4 e" h
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" l4 E0 X: u9 ?5 M- K( o7 N: a, DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 u0 F9 h! I( a0 e柠檬香蜂茶
! E6 M" u- ~: d9 J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - z' k4 R" T# F( Y( ]0 h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ Z% H* a. j8 \' r: Q* I: s! |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. F7 @! s* p( W+ D* X2 V: N" _6 B8 V润肌养颜茶 f% @0 { v0 D- o- o
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 ]# r2 f- S9 P' h( T" M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 u* y" a4 ~% K
加冰糖放凉后饮用。 5 Y6 x) v- d; ^2 t$ e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 7 s. f D6 C% j/ [* f4 n, A# ?$ [2 g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 O$ U( ?8 `( [' `8 b
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , `( t' F% U& o9 d N+ K+ c. z
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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