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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 c/ u) M( J5 A* X) z1 Y
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祛斑花果茶 - P; K$ F6 Y2 l4 ]; `
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 m% l9 N0 ~0 n4 g" c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 3 b, I; X& X b' Z1 _/ N3 }9 p( l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ l W2 K" U$ J- |+ g- N+ A% M莲花茶
2 s1 Z8 o& r' `# {" l材料：绿茶3g、莲花6g
s1 G5 O* ], a% d9 q* |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - b3 e% _, p8 Z0 j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
2 }# t) e- O3 w% x+ cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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1 ?6 ?8 d3 C4 q3 L% k2 E% Z2 \柠檬香蜂茶
" V1 u5 w- m5 [6 g0 J$ f材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 4 A: c8 ]4 q7 d- J0 W+ X$ H W. X5 F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
K$ r) |: |0 d! E8 Y1 h功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用! o% k1 Y! r6 u0 ~- e( c$ S9 H
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. j9 p/ Y" s1 w9 L4 X润肌养颜茶
: L$ `. w( Z5 _8 O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 - z. r+ x& [, J% k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." f0 r* e! k. N5 B
加冰糖放凉后饮用。 ' T" C; X0 c: j" V0 B
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - V! e* r) Y+ m$ V" @' F
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3 l$ h. _/ p: j2 f* I三花保健茶 # W4 G; z i9 ~9 [5 r
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 4 [" u& j9 a+ n4 y- T5 v1 }
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: J) o: ~2 O$ g, U* B5 F8 s功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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