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* K5 v9 R- A7 l$ x2 l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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* C' [; S5 p2 R8 v" V n; E( |( \2 H祛斑花果茶 , S! V6 D% c8 j3 n) R- @
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 6 S; U$ }' a( K, r6 z2 l4 X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % I% V2 @" y/ F, D6 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 . Z7 o0 J8 G; J, R% \2 [6 z3 v
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9 T6 Z# r0 O) t) P* Y6 K莲花茶
. P" h# R/ A2 g# ^) B2 J材料：绿茶3g、莲花6g
5 i, P% Q9 C$ w做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% V3 }! j/ \) L; H! Z: [ F; Q5 ^7 x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : M3 a% Q( u6 x. F" h
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 0 L5 z1 `3 P7 n! d9 ?1 `# h$ v, D
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i' F5 j/ F& H柠檬香蜂茶 5 S* j! E" k! k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! |9 L, o% }" V0 j# w. ]
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 , H' Q! a2 P/ c; ~7 y0 e c) s+ v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; N2 _ j9 k2 v! y3 [5 b
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润肌养颜茶
" R3 G1 M' b1 {) a5 g( }# J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) {7 _2 r+ _9 Y3 y0 y% T
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ b1 {9 f0 E- @- Z
加冰糖放凉后饮用。 " D. T! b* {' k) t% n& @( \
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " u6 A& s: ~4 u+ o
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三花保健茶
- D- J# @8 l$ k; e, t }. K" W材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ C2 H7 F9 k0 Z; F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 1 {" h h' \! e* [8 i- y6 {- s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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