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8 ?. s- ]9 q# c5 U9 i; W" o1 G6 {女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。) v+ v s+ v: U& W. { d
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3 x5 T# _1 r" ~* l# f* w& s6 n祛斑花果茶
- T5 H# {8 o; p" q$ I) ?8 A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / s8 c3 i" Z5 P/ |' V
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 G/ b# x7 H! m8 f& z5 V
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 Z/ g) q! T% w
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3 {2 \1 Q7 a0 q {3 ?1 A z! D O) m莲花茶
- C+ O6 f. u* k/ M ^4 U材料：绿茶3g、莲花6g & f8 e& @* y1 R. \6 b$ r* ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- T% ^% z+ c+ J& Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: s9 e1 o$ c2 {5 L) k2 Q) {Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 6 z0 g& X6 n2 l# g( n
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柠檬香蜂茶
* S, v# e, J9 u材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 C6 n5 ~# A" x( d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 N: F$ E' T! p
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用1 _# Q$ F4 w7 i+ A) P
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润肌养颜茶
6 E' ^& Z* Y3 X; x O- Z% p' `; ~材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . t! y" H6 M7 I- c+ T( h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% c% B$ h: @/ ` ^& I6 y% U
加冰糖放凉后饮用。
4 L) e) z7 W( F" z7 o7 |; |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 n, ^0 X* W0 W0 r( A) b8 y/ k材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * x7 ?& n' A8 E- O0 \' R
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 * b* h! a6 X1 }9 r( T8 Y l. l
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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