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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 I6 r6 w' C, t* O3 Z祛斑花果茶 6 G; w/ ]: Q( U
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ; ]' r" c. j1 p% r
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 ]/ k# v. `7 t7 m+ y$ Q3 S: x. |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 0 ^/ f" N: b) V K' D
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莲花茶 ( Y+ a) B1 n5 D% g
材料：绿茶3g、莲花6g
& ? Y0 d) k' F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 . P( q' h# H5 R
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 u" u$ n9 L+ g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 5 I- A" [; y0 y# ?# E! H, i/ Q4 U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 `2 x' K% N& ?" b做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 c a+ X% {0 }4 V: k1 ?0 I8 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: x6 z) d0 T6 I" X
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) @- {( s |0 b+ l; @. H2 F$ b润肌养颜茶 ) N( u0 I1 e- t m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 ]" X/ O+ R! K# r) l7 u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- n/ Y: Q5 b' v$ z加冰糖放凉后饮用。 9 m- X7 G) }7 l! X n( R7 w
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 H' j3 X8 f9 H& i4 z三花保健茶 * P6 ?: ?' n5 T2 j* f- z2 c
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- M' Q) @5 x k% k做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% s# r7 V' i9 S, t9 W1 O2 d9 H功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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