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6 H; a3 g. I) j# O' }! r2 ]女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 U" b l# w+ \) E; M祛斑花果茶
* }6 x; ~- O ^/ ]5 F! I( U& T( u材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
2 m9 |4 t9 u4 t3 @8 L# x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 $ E2 k5 `6 E+ b4 G
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 4 z/ ^! z' C) ]/ o6 Z( S7 J
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莲花茶 ; w n3 l5 I/ |* r6 a) E& D$ y: W
材料：绿茶3g、莲花6g
1 V d6 f8 A" t/ `6 R3 L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 g; Q. M( ^& t7 c
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
- ~5 f: R- L) ?2 j0 k2 P' [Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 9 ]5 p8 }' Y/ y; x% z# C
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9 N7 v' ] |4 X' n5 S柠檬香蜂茶 ; k6 B" H( ~5 H& c3 O) |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ( E+ }5 O' T6 o7 M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ ]6 z! b3 p1 H) w. @功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 u3 Y5 |: _1 W3 ?
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润肌养颜茶 % b! m7 w- k- g
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
! i5 x9 j8 O6 }' @# {/ B2 k( Y做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 y; z; X; A1 b1 {加冰糖放凉后饮用。
* m% p; Z1 R2 {, |# ]. v, w6 A. ]# c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
% u. l2 V7 p; _5 J材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 9 b, T. I* x/ q# b: n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 @ D$ `8 u; d2 S3 c7 ~) _# t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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