|
|
: w3 B! _+ A# A5 \9 D- ]" e
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？6 }, J& H4 N N; g
7 J' N8 d0 x2 }- z4 N& c ~+ l
( N; R* s( h. W0 c+ ]: H( Q% r
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
9 V+ j$ E T, \0 I, ^1 E
, n* x, A* }( x9 i$ J
5 x" Z( q& o' ]$ J/ y- @1 b柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。' |& S& ` |1 S% u, E, _
! j) ~, A5 d2 u+ }; W! A9 Z8 b" V6 M& `. I8 N
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
1 W5 W7 @" s" C1 ~* ]1 Z1 T* `4 ~' }8 |# I* x% ^
4 |$ r" s' I7 r4 p3 Y! K' r
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。 F3 b7 M' D8 K! I
) l( W7 P$ D( J- I* Q/ ]
. K' O& c, l9 A1 j
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
3 ?5 N3 n% W' ]+ J% S; b5 g) n4 _# j3 V, \$ ~
: ^6 ^& c' E0 G. ^1 g. U
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。( R _3 W3 }; U/ U
) n7 @ v' E; V4 N7 U. `! X0 z
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
. s! h) B/ l: p6 r F
. _2 r' c4 W0 e7 I b