|
|
- b: ~7 ?6 ^/ j; k气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
, t! }; ]1 u e& r/ p/ p7 P/ @+ U, M; h9 o4 J
1 a% ]1 o! o8 f2 c( e
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。: g) \. s0 @( L6 R
- I5 ~/ _0 Q: @7 f) v0 j' s1 d; `+ z. ?
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。5 [: F0 E) b, |+ R$ i! Z- u
% p# H* M# t# }# @( }! V& n/ k
. t, t# w# s8 Y4 l2 P
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
/ O& Y; J/ }+ f+ C; S! |- }- V' Q0 u/ N6 z* c
. D5 F) B1 j: v6 ^
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。+ y" j$ ~, @$ D
. k0 \. |2 C+ l5 U) }# c9 Y; X
9 U3 @' R' P$ |
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。0 o% p9 N- J6 i6 H% T' d X
5 ]$ |" `% S6 L& ^( p, W
( d; a3 ]2 l6 r* A石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
7 l# M9 U: @! N3 @) m/ f7 i' C" V6 ]( [. K) F' W/ F- I" A, O
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
4 y8 C- {4 B6 ]' _; a2 g
, h* h+ ~2 L$ j* Q