|
|
! S! M1 U8 ?$ P8 {) P气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
! A( q$ n. g5 F* y% R) I
" Q+ \8 O3 c$ v1 W. A! X- R z t; F3 u+ w7 @4 ], a; N# a
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。+ l- w8 |' T6 ^0 K% ~1 X
7 w1 w4 H3 ]# X' B
7 f, \: ?/ f5 m9 R' ^1 A) F柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
4 T1 D# y- L, g! ^0 k; ^+ ~+ e% u* j3 }7 T; U7 C# g7 h
, u' y: e$ {& r$ w1 D甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。) a. `& g9 q4 L+ d9 H
* z, r" y7 m2 V9 |
, A/ v! u$ _, I( x( q苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。; j. n( w+ B+ k' ]: X
7 k4 v0 _* O+ _% H2 i1 i; u, _
+ S0 U. t5 s% @8 Y猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
# K" M" U' v, b$ E
/ d2 q4 O9 }8 G* v) Y2 w: G. r7 k9 g
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。: M) x! [ D6 `8 D/ l
8 k! u1 m7 }8 ^! ~
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ }& }; b$ G4 b& B" b$ i8 Q# D
