材料:酸奶 50--200克/红糖10克 w3 b4 I& r, x# |& `8 h步骤:1 Z. M& z. r# j S w6 i
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖.+ y d- f G; _6 ?# Q H3 w
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. + m2 U& T! ?( w PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!0 X, u! p9 b* d- L5 h) B! Z
# E+ V1 D' `& b- h; N% e% O- \( ] 1 [+ x0 Q4 N% I 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!