三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。" t: G6 o  j9 C) B6 K
) K5 j) F: t5 h! G# l. }& K

) {) |, E, D" e: R4 T1 H! y$ Y. N: Z. ~
山楂
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( ]8 H8 Z0 L6 n3 L山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。' j( ]% j2 x+ o1 `4 M- }  b

  Q0 J5 G/ K1 N3 G, |* A& A; P啤酒
0 N8 [* P8 I- m4 `" z" M
3 ]3 p8 {( E* A0 w. h5 d有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。+ g4 Q  M" d' }/ V6 g% ]

! _$ W" ~% x6 H& B' q绿豆
1 D6 r& g: K! I( D0 n7 R
2 X% d+ v$ n/ d/ `5 ^/ G5 b4 D; {2 t- I有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。7 L  c" t2 p) }4 g$ r) o# K

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# T' o$ K+ `8 C) F) |
& d# z9 N  [9 T2 g- E! t$ L莲藕
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3 Y& p$ D2 ]- q7 c/ B藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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玫瑰' l3 R% h  m. C$ O9 @: K
: B: z3 o, W, R/ z; M2 ^2 U
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
3 ?+ t/ `; w: a2 k
- E, B" ^! s8 Z" X# I- f( ~萝卜
  W. |, @8 E/ |, j7 d6 C% Q  I! b  y2 H6 C! V3 H5 z
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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