三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。9 s0 L/ x5 w/ h$ G- l# W

6 ?* G8 [9 K6 |8 u. a/ F% x5 v7 k- Q7 O& x$ X6 d9 F
" R+ [9 p8 q0 p+ f' I% G% {8 s7 v
山楂
  \* O5 P9 d6 M& c1 ~9 T4 |. N7 J4 ~/ \) U6 W4 i
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。1 Y+ ~1 ]" b/ b9 E7 e

* ^, `$ s/ y8 B6 V啤酒( A& M  B7 b$ _4 y& l

# O* W6 m" _+ h  O  b7 |! E$ X7 u有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。1 _3 G  g) s5 L9 ^

/ T6 H" r3 C; k1 u; p; @# B绿豆; ~" U5 F% K7 i4 c9 G% m5 j
4 `4 W( Q% x5 n. A6 _1 T
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
+ M0 y* }$ r5 W! v
9 Y9 d7 J% F6 e# g. u9 g. ?# @) M6 \5 v$ z* j! x  ~

& J7 O6 ^" D5 S3 A$ E3 d莲藕
" _& |  I9 `& p4 u7 M4 S
+ ~6 |, ]' O4 e5 |9 Q8 t, R藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。& [5 c( U5 N  z" w
( f7 L% d! O$ m  ^/ F& I
玫瑰0 N4 K8 T) U5 |% z7 i% B/ }" y

3 g! c7 ^8 b- P  o" W# p0 E# K1 h' K沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。# \  b0 j3 E, k

* i! s: E2 l! X2 w; n4 ~$ f9 ?萝卜
% \/ H! r' Q# m0 f2 A" F3 R" _8 \' S5 P0 ~5 ]
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

帐号		自动登录	找回密码
密码			加入我们

hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽	发表于 2013-3-8 07:23 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
hfq hfq 当前离线积分 71327 IP卡狗仔卡头像被屏蔽
	回复支持反对使用道具举报显身卡

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人 春季六种排毒食物

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

[其他沟通] 三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物