三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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- E: X3 [: }$ O) Z% r. S

) K& e! m& c0 ]山楂
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. d, i* l4 L5 x- h' {0 |山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
% y. x' W! A* }' n4 v- X
8 F3 s7 `; f1 H& R/ l) k3 e. l5 Q啤酒9 |+ u* M+ b& L

& j: E6 ~! @0 n% t有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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! E* M" r( A  I3 |绿豆
3 [1 p: K/ f7 c+ E' Z/ X8 w( K
! y+ e0 m# I+ K有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ E+ o8 x( ^) G4 Z+ u/ q8 m) X3 a8 T1 W

  h' Y0 @' p& k+ ^3 z: s* @+ X( f5 Z0 J8 k9 F  k: A! m
莲藕
, D$ Q8 r1 z: o1 n- z6 O% n+ {( B+ `; b2 P
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。5 }' V0 U0 M# a" J4 W! L9 t) `

1 w, @) T) t% k# @- b0 Q玫瑰
/ `" w! W0 F4 @1 N. O" m: c8 W  ]4 P
+ a. F, i8 w7 u+ Q6 [沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
7 u1 {( X1 u( O8 K4 q2 {$ Y" k' T. [4 G4 o$ c
萝卜
% O7 ?! ]* f& M
( F6 Q& A( \& C1 P5 ~9 v! H对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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