|
|
 ' W1 L" n5 P- W' e& c) y
1、 香蕉绿茶- {! h% g, T( N9 e
# X/ B3 Z1 n9 x: W
; s& q$ T! k9 I u! Z _材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
( o) k5 S/ }2 L, t# O% x/ W% T3 I3 a/ R# p& A9 J
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% p5 E7 X1 K$ I6 v, [3 F( x0 r+ Z/ c
( I4 t" b( e4 T8 m
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
# [) a$ }2 w1 R+ I/ a, O( r: o+ M: F, S6 B3 X, G8 w
2 、葡萄红茶 a4 J) |: u! n' @4 }& O! Y" j
S. C* _0 S# d o" B! ~/ ~
1 q- L1 W) j& k1 m) S p2 v# X; J
材料：大葡萄一串、红茶5g。( J/ U! z+ B: Z( f
9 g% E* ]. F; D- x制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
+ ^$ p/ V0 J3 v+ t3 X! e3 j" F5 n# c6 R2 h! l( F) D
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. e$ Q5 y( h, l4 E; V n# Y/ N
6 V9 [( M/ \: G* c$ P
3 、苹果绿茶
% h2 x3 W$ x, `. e M: i" u( m$ f* c+ L0 E/ U8 ^8 ?4 P' \
5 ?+ ^1 c1 L+ V {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 A; }* w" D {* H4 ~
9 q9 ?* A$ c. v6 N1 W& k+ {制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; Q" ~: v' [( s: _! T
' u( X7 M3 {' a$ L$ C8 t7 n" t$ P
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ F0 n* @2 H% n4 u t- Q, i
3 x5 [0 [, v0 _2 U3 e4 、红枣花茶
5 e2 y% K+ G W J& @; Y/ z y0 u( G
) U i) c- Z1 z; k& `
材料：红枣20枚、花草茶5g。
% ^( L3 t( n* D1 K. ?% w n6 k1 }0 d! p
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* C& s. O p$ w/ U1 Z) R
" q7 h# y! K" r6 E! l0 a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 {( z4 o) i1 A. b t
% c, P1 X- o0 Z8 o- u, z( G
5 、柠檬红茶1 S3 r6 q6 i/ N w- G! \! I) Y
6 S6 {# l3 G+ M7 i5 b! @! Y7 P% z8 v+ ?; |. O! p
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 V% L8 }3 g ?# Y- j
4 q# H( K$ g4 @' z. o f( l& p5 J制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。3 ?" G& c5 J* S B+ U% ^
! I4 b" w- q" \, t V
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
* l5 ?$ U n( N2 P! J m6 u" ]7 x( v
! U9 v2 r; w3 M$ f2 g2 L6 、菠萝蜜茶
" P) u, ]9 ~. j |" G, U; ?( g0 i6 ^/ o! [1 X) ?" q0 n- P$ K
8 K& ^! t+ \- O2 q: ?3 |9 \
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
1 X$ q2 k% g' R
2 V6 ?* h a% Z% k3 z) O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
1 Z- X d% w: Z0 t/ u% [( v) ]. k; p6 A4 V% ~ v. W. I9 T* S
7 、玫瑰果茶% I4 x) f; z2 Y# ~% r: S
O' f# x) y) F0 x0 U( F+ e w3 i' S2 e7 d" j2 n
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
, j4 Q/ I/ H2 S2 |% Y3 A7 @! l
1 b+ Y7 M6 H6 z: F2 c0 G制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
8 _0 ? V' w- W1 k' X# C
1 P0 b$ E% i! D. z功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( A3 [0 c; C) |% [+ m) q
. f* a( f& r, O
8 、柚子冰茶$ `1 i+ i% b. U+ X% N ]$ w7 `
. A( [3 L# A3 n/ n* n8 F$ w
" `* ]% V }7 c# e7 F8 T- K8 J# j材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
& X: Y3 V6 K0 h! H# f! S6 E& u, p% z! c/ E
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 q% T: X; ^$ B) w2 e, l, u- K
/ j1 v6 B! _/ i2 U功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。- z( o: F6 D6 h: I! P2 l
7 p! g8 @3 @8 y/ P7 k: R0 O9 、山楂首乌茶
9 c1 L- i( S2 E: f% B- i- ~: T6 |4 x. ]& |6 l" P
4 R% v! Q% M$ J材料：山楂15克、何首乌15克。 {% j4 ~% Y6 C+ c1 s u2 X
9 n% a# v! V- _: z7 N6 V
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
4 J% Z, E2 A. O t
, C# | `% n- u) g% ~% @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ I: F$ |' x! r2 \; J! t
$ m- ]; @6 T* V10 、排毒美颜茶2 j4 J$ h7 j J, ]2 W4 Y
* |2 }" V/ M% p& J( n* L6 J1 L; ^
3 ~: m0 _5 i. N2 ? O( R" Y0 K材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
! j' ]- ]; ~8 U- T9 y8 v8 p( c$ n6 F j: j7 c0 G, |7 s
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 q9 x: M& [! W8 Q6 i5 M2 d
" l h( d5 V+ a- X. d
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。7 U8 M, B' t y9 b4 y: K- N
- ~( d7 ?% Z# R% ?1 S j( Y
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 7 t( q" h2 G# S) t" g0 j/ B% ?
7 J, n+ W1 \7 _3 ]
0 q9 i. V7 U9 o; W |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
