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1、 香蕉绿茶: x3 ]' [; `0 A2 k
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1 U8 i5 o3 D/ n7 k3 f材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# X9 t; ]6 H4 s/ H. D' A
* Q4 U' ~! a- A/ G制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。" b& N" P3 L l, X( S& b3 o
" P# W5 \3 b" u( p5 h9 N H- M2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。: W4 [' N) i4 N; k) [( a, T2 W1 p, g
, D% x7 k6 A; q0 c# r% H q' @8 x制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* ?& V! y5 l" V
6 T8 W9 f0 C% e) n- F8 `功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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% O5 q+ W1 ~5 w# L; n( ]+ T材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( {- _! P- y1 L# n/ w
m+ g4 R; K( ~- V4 @3 @制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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2 w+ C0 j! C" M+ y5 Q7 R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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- e; r( I. O2 C! y2 k4 、红枣花茶% O+ o. J4 n+ B* i9 F* R7 ~
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t* c) n3 }2 N; m1 q/ w材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。2 `1 b7 A& k- A
% j4 f) y5 V+ z7 ~5 {5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, }+ |0 R* P# P6 ?. F功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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! N( W$ \: C7 F8 |+ D$ a: O1 ]' x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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& K. Y( o$ e- z$ B0 ~5 o2 G" [( x1 d制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。, [' H9 k( \7 s) } v
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7 、玫瑰果茶
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. E# b a1 l$ M. [材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 s6 ?! c( g9 e; V
I. p q/ l, ^* a制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。- o1 d* B8 H* `) ~7 b$ o+ j& C5 |
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 P D9 s7 U6 R5 L
# Z: H7 h' f$ c2 t* ~& D8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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* F' `) Y* I& @/ P* X" {: n制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。* N) B# y! S6 G3 Z5 W* u
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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0 o/ {$ z* H# }# k' R& _6 Z. a, B制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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5 `, K6 c! Y- S h5 M; p( Y/ x功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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0 F1 r0 k2 j# d1 e( T' C( U材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 Y/ s; l3 m& x# W
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! ^' n4 I( Y) S9 n
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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