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4 \0 Z/ _/ c- X5 A1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ q7 [& R6 g% x+ `/ Y
' U9 }5 M- c- Z* \& Z/ F7 X制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& r. |! X& c3 D/ f$ F
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。! x" g, o) N/ d) y m' X) p( b
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。* f6 w4 A, |8 A0 x+ z/ F2 @( @
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。2 e; U% L* f2 s# c6 b
: N9 v3 c! U3 N0 `# p; e/ v3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。' J, Q( O9 E, B8 Q4 w
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。* A6 ]* O9 k V6 ?8 K' P
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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% n# E2 U2 E* l n o4 、红枣花茶9 ]( z) k" L) h" [
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! w( }. k, M& K6 [7 H8 f材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 ~ @" l/ J M! O
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5 、柠檬红茶8 H7 h- i; q: }/ F- l
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' f f) Z) }' d1 |材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。) |: T$ A# M: x
; i. q9 i/ e) |5 `; N& @5 Q制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。! w7 e( q: T$ x, e0 C
2 w( l7 k) e& U k" V功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' u% [! K" u- K2 u. f) J9 G
' j4 q' N0 M% g' T( Y7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。$ M# z. y+ h* ]( k0 [& \! T
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。! v, ]' H3 @1 x7 R. G
$ x0 G! M6 y* i3 v& y+ k, |8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( O% y) b3 M/ M2 |
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% {" N" u' |+ e8 d4 c" R3 N- G% h
: R: A) v* q& `- \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶6 u0 A) |1 \6 M8 _
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材料：山楂15克、何首乌15克。2 Y S$ i4 k5 i( M
9 k+ F0 w) u+ B7 Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! T/ U# B9 Z$ c; }
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10 、排毒美颜茶
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% F# L# k/ n( X9 S( Q- W# t材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' F1 G9 Z7 s+ ~. u
0 y) C4 H2 X+ ^( ]7 f, Z! ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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; ]$ w7 @& k3 E" |7 s6 L9 R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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: r7 k6 ^4 v9 @3 [) j ? j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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