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1、 香蕉绿茶% \. A5 B! ^2 e! O
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( [6 v& b, {8 v( L制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。) Z& E: s9 p0 D$ `6 p1 Z: T
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' t$ A- g8 F* _1 @1 n
7 H( f) Z5 Q" E9 X9 U/ H2 、葡萄红茶: @0 A# ~( D9 v, K8 I: k: t
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。7 F8 C5 T3 | d+ N/ ]* H
3 j! Q) M5 K3 \* R. ~$ w) G; s' ^3 a3 、苹果绿茶( l6 f( ] m/ s% a
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 d8 P& c$ j1 A) k) z% Z制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。" n; p- F- B Z7 w# A& r
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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& a+ n+ q- n% `5 p材料：红枣20枚、花草茶5g。
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M+ c, B0 K9 [2 G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 L8 C$ u& G, v3 s- P
/ o% ], a* d2 `7 m6 q0 K7 A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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8 l) T8 n# v# a- N$ p a' m5 、柠檬红茶% V: K D) g/ m& \6 z' ]
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+ g }1 `; z/ `# W' U V材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。9 y- T e3 f( }
8 _# m0 G; d( u1 M% v0 _' `# C制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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0 W6 Z. G9 W4 n" j材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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: c8 I: F" l$ Q8 d' C0 Z, x9 o- O7 、玫瑰果茶
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" R$ P* _/ i2 ~ i0 T. c7 J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 K( {$ j7 i9 R
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶7 A6 Q5 s2 G1 y$ g
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# Y: Z# P) v8 S f3 y) \材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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- |( e' A/ Q, S功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶/ o& d7 Q: ?. F3 E& h4 K4 J" ]
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0 P) h3 }# N6 h2 k5 j' ]5 e材料：山楂15克、何首乌15克。3 h r$ _& d* e3 G% K
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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' ]& P4 s( }- R6 {* \/ h功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。7 {+ y4 Q0 N$ S9 f- ?: f( Q6 P
* t* x: @6 K& w/ n& v10 、排毒美颜茶
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, \" y8 }) w0 ?5 f$ p) E材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。2 k0 ~5 M( x8 W4 }4 I1 _) \* z
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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