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1 E* f# p1 N- p4 T R8 \8 s9 [ s1、 香蕉绿茶
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- K! [1 ^: z0 t* V2 m材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。; _) Y5 j! R" h: E# B6 p7 l3 G- m
' V, d% E! i E2 \( z/ X A1 P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ ~9 B1 {4 [2 G: Q/ t8 ^5 H) ^
b- O8 f( T, q) G5 N+ {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。; e5 \9 M2 v( T- ?5 t
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2 、葡萄红茶
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* b- }) Y5 W( Y- i材料：大葡萄一串、红茶5g。5 B9 r" X$ _* `. y
1 N9 b9 v8 {9 q( u0 j# w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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4 S& `) W! @5 ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。6 r/ [# M& P$ N4 U8 h2 O
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 a. Y2 q2 @# s4 h8 s制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. V' a% z! |- m
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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; F" O5 y+ q) G! Y7 G( m5 H" m' J4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。7 E5 y; j N: Z& G! k
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。/ ?% ]/ B6 X1 [* A! ` P1 _. ?4 q
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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) Z e Z* }% F( H, d3 q材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。0 d" y4 u2 `: K8 j( Q( V/ m- V, p, V
; k. U; g' a; b- z# e5 L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。$ N6 s0 [! W/ W! Z+ F
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。/ R" h! Y6 c, T" _) o
. x$ K6 w; G* {9 U6 、菠萝蜜茶
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) \. V! k: \7 _& A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。: l! s- x1 g* R( S) e6 |2 i+ [
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, x1 Y7 y& s/ _/ _. U
* a' q0 [5 E! V3 [5 Z制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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/ W9 ^/ H" I/ J. q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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# q! ?' I5 S) G9 w! r5 d8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! W: W+ F" ~6 n- \ D
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 N6 G& n! P4 W2 h功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ z# I! ^. F4 A4 d
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。* i- U5 I1 _/ s
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。% a' Q8 }. j7 j5 n+ A$ w
, S6 D" b5 ^! {提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 4 y) ~0 Y" l, v# b" {( ?7 P1 c
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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