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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。$ x, V' Z* a+ o9 @& t
7 k1 n0 r! q* P! `# _
容颜不老方- T8 t& |5 {, B# d5 B3 K
需要的材料
2 E0 R0 J- g, P; I5 l
0 j0 P( w7 A6 V0 Q0 F7 j5 W生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
, d: l( K  h  x) P& R  G- H# A' B" f' n( E" n2 i/ I
怎么样做呢- o. }) J5 O) s" y+ z5 {. Y

9 x" b. |( P5 j: C; I上述物共捣为末,和匀备用。& `4 p- Q: k1 `, w
) G- b$ j9 _3 c( X, B. o
怎么吃最有效
9 o) b! v  q- g$ H% k
5 J$ {. k1 R  x+ ^# I每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。8 K# ~( ?% ]8 M& ?$ Z8 n6 Z4 F

+ F2 D7 j# [2 Q) m" ^; E灵芝鹌鹑蛋汤
& w' N- K( L2 h! s需要的材料8 b4 q4 U8 [/ P: F

* r9 ?" o; j: q) K3 H鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。  \% S- y: o, l6 @. J0 q* @
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怎么样做呢
/ \8 \% K8 X9 ?: O/ p5 y) N& ^2 \, t) W: H
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
1 u4 u# d) n5 N1 G
& N, s6 x* E/ {4 s- p0 T% f! @2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
4 V. D9 Y3 J; r; T$ o- w" q3 w& a
3 W3 G: R/ g7 e7 R; }4 p具有补血益精、悦色减皱功效。
* f+ Q1 a# S; G) l
% H' n9 `$ R0 p7 m/ d4 z* b: r0 W美肤祛皱饮
* ~: E+ l* {, W* U需要的材料
. a0 A# t4 T& c& p% l+ K
  B& |5 V% @1 U; X: k7 W  {芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。, W% r: q7 t& o7 _6 m
% U' ]' M8 H+ M" b3 a
怎么样做呢5 C# D5 T! p( E
: ]: |, M5 U! V6 n; k: w+ m
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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怎么吃最有效
/ ^! V7 l" e2 m  s1 ^  h: V) u; P+ B- W, g& ~* g- ?+ M
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。  b" `4 [: f! T% m) I; S" q7 l

. K; n# J* ?1 F地黄抗皱粥
8 X( [- }' ^2 {0 I需要的材料
& u5 L" B: s" E2 ~9 a# d- E* z7 L! G  K9 Z2 @0 v+ c! w. V" R: H# t$ s
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。. J9 ?+ c; q& a. x0 s2 A( b# G

! D: g9 N7 |- E8 `* W8 M+ I怎么样做呢
  J# X& ~2 [+ r4 G/ B8 w8 ]: Y  X  _. N4 a$ @' n  }: [/ q
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
1 x+ C4 }4 j; O1 z7 {) g7 S& s' T$ `+ D) e# {
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。8 o; H3 J6 ?0 R5 a# X# |9 i
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怎么吃最有效
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每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。1 l4 m/ p5 f: E% {2 I
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杏仁牛奶芝麻糊1 g, x+ C% D6 B9 d
需要的材料2 n: j$ y- O6 ^1 l3 h- t1 e
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杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
. q; e0 a7 J7 _! m: m& J. K& K. X, v  j0 M; [  E3 s
怎么样做呢
  M9 M* x# U' D! U, T4 [% ~+ p4 d1 Y2 _; N) D
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
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怎么吃最有效
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冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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2 M8 P9 |3 m9 k' H; Y# L$ u* L! I' j0 j# @9 d/ I
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}; F& |8 M5 W: Q( c" U5 \5 W/ H/ L
养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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