杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 73450|回复: 12

[美食我主张] DIY自制健康茶饮排毒解油腻

[复制链接]
发表于 2012-1-23 00:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季如何排毒,解除油腻呢?
% M% g3 f& B8 c7 e* ^+ K$ e喝茶是最适合的方法了,冬季天气寒冷,人们为了保证体内的热量可能在食物摄取上会以肉食为重,这样就很容易导致冬季便秘,下面偶就要跟大家分享几种冬季DIY排毒茶饮,帮助大家达到去油腻、排毒、养颜的三重功效,那么就来看看哪些茶品适合吧。0 H' j6 P% f4 F4 j4 b
一、陈皮乌梅普洱:止胀解腻    J& X  Y  b  @) b( Z7 N3 N6 j
材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。 ) F5 K, K  l- o, Q1 M  g
做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。
& o' R% w# X+ K' E: |7 W* O4 k功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。
9 F5 ]% P- |7 J2 u, X- Y7 D# x提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。   
- q9 x6 {" j8 K$ D- w二、山楂益母红茶:消脂去肿 & s( r7 J/ x$ j% s
材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 4 B" E* O! n' g: F
做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
6 \' i4 H* n4 m功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。 ) o* x& \& ]8 ~+ p8 L) k' \
提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。  , m4 I' S: z% T9 _( X
三、山楂陈皮决明子:降血脂   
& P: u" x  k9 Y) {: r7 r7 ?2 C材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。 $ {& U1 ]) ?) S
做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。' k# i, {0 z& i+ q; d3 l
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。   - n1 b/ n. w/ |: R/ ]& S; w8 M4 N
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。   
" y+ _* H! L% i% I四、荷叶泽泻饮:消除水肿   
4 B) ^# b% F/ p0 G9 ?7 l材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。 8 U. A6 I1 y2 d9 C' f
功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。 # i( M+ S6 ^4 {! o
做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。
+ N4 A: c* _3 y) I" E) j7 }提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。  
! n- Q4 p+ H/ F五、决明子饮:通便消胀气 9 w9 G& \- ^+ J5 C* t' N
材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
6 _0 K9 O0 J$ y6 l功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。
( b3 j' d) A, a) ?3 p/ U做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。 9 [4 s3 o  `- O7 t" [1 n8 A  N
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。 2 ]5 D7 c! j* `5 l7 }5 }

! k( A& u* X& c+ ?' g" `

评分

参与人数 1威望 +8 金钱 +8 王国积分 +8 王国爱心 +8 收起 理由
xxiuzi + 8 + 8 + 8 + 8 赞一个!

查看全部评分

发表于 2012-1-23 08:17 | 显示全部楼层
呵呵,菲亲大年初一送的健康礼包真实用,春节吃的食物厚重油腻,这些知识正好解决问题,谢谢菲亲!!!{:407:}{:407:}{:407:}
5 n; W# f3 h) b7 o4 X祝亲春节快乐,事事顺心,龙年吉祥!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

谢谢亲,祝亲新年健康!  发表于 2012-1-24 22:16
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 08:57 | 显示全部楼层

' Z' y  R  U# m5 K9 J4 _1 m0 e) T) \: T5 b- Z0 D
                一看到象这样的帖子。就想到菲菲亲了。果真是的。: `, n) {# I; D: J. F4 Z5 N

: W$ y6 h. u7 f; V" w- ]3 Q' ]" X; M  S$ z5 w. ?; Q
            亲。新年快乐!
{:416:}{:416:}

点评

亲,新年健康!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 14:11 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,过年时节正好用得上{:416:}

点评

呵呵,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 17:27 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}{:407:}

点评

谢谢亲滴花花,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 18:04 | 显示全部楼层
亲呀这种茶很合乎偶的心思,爱死亲了,新春愉快!{:421:}

点评

亲新年健康,龙年行大运哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 19:53 | 显示全部楼层
菲亲真贴心!恭祝身体健康!

点评

亲新年健康,龙年吉祥!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-24 19:43 | 显示全部楼层
亲,新年好!{:416:}{:416:}{:416:}
  U% A0 C8 p: U2 S 亲真替众美女着想,知道这大年吃多肉,需要喝些来来清清肠胃,谢了!

点评

呵呵,祝偶们坛子里滴美女人人新年健康,永葆青春哦!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-25 02:06 | 显示全部楼层
收藏了,謝謝分享喔!{:407:}

点评

呵呵,亲8客气,祝亲新年好运!  发表于 2012-1-26 23:22
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-3-9 20:26 | 显示全部楼层
Thanks for the sharing! {:407:}{:407:}{:407:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-6-24 23:36 , Processed in 0.053070 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表