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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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8 b/ j4 X- ]2 g/ ]( P" Z! s请每天吃一碗:试试效果如何   
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& s5 _2 C, D- R5 M( j6 z- R    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ( K  n! _8 _4 z8 q! q
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                    黑豆(1小把)
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                      - J( C( v! V0 g2 k* P, l9 q" E
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                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片)
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9 ?" E; [7 S' d: V; ?5 D                   薏仁(3把) 2 ~6 |7 i# r5 Y2 u* P
     + m0 ^& T3 a& Y& D! L
                                4 p/ C: y2 K" o8 ~4 z
                  核桃(2个)
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3 m1 a9 l$ \1 k# w' u) E1 _( B              大米(2把)
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              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 : |" I0 A6 J6 Y/ @0 ^
   & E* A: J$ s3 s2 O2 k6 N' [' q2 f: c4 S' \
    以上是两个人的量。 ; ~! V. _, O8 ^0 Q% `/ K+ d
   
) `/ ^. \* Y' v1 q    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! : O. h' x% D; i" N
     3 j' B8 n0 }' @: D: M9 y0 g1 l6 _/ G
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。6 x2 k* ?' q) v6 B! c$ v* B7 T/ W
4 G" z) |: g+ z0 X! s" e

$ L# c& j; ?+ u4 O$ W9 c通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
9 p' [9 R! x* U$ T( U$ K- o: p! m1 z  ?谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑   o8 M/ q1 z8 Q: v. [& f- t
: G0 J$ P; @! N) ^. T
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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