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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   - n; k) i: [% Z5 R+ m

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 / P/ {/ m6 o9 B9 H, F7 C# }
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                    黑豆(1小把)
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  O0 A. S' F. V" o     - o& A% x& H7 _" `5 q* X
                黑米(2把) 1 H9 X6 L1 c1 ?" a) f  }3 T
     
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                   黑芝麻(1小把)
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) b6 k+ F) s5 v6 Q! k! l. E* h; L                  百合(10片) 8 ?# O+ v7 F. ~9 w8 t
     
  @; g& T( O# A" z: F/ f( A% O                            8 D3 z' B9 e5 f: z; p' \4 Q$ p
                   薏仁(3把)
& v, f; G! R' k0 l% E  u     ; d& `) h. ~. _0 s$ |: w! `5 W! r1 D
                                
  U7 m! N3 |5 s0 G1 p                  核桃(2个) $ G& q" f$ }8 Q+ k; @# D4 a
   
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              大米(2把)
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7 q& s0 y0 Z1 z, S! s' L* V, W7 [              红糖
) ^( r0 S+ [1 Y5 E   5 u1 a: G6 j, \( f7 ]
    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。 8 |( J2 @! r% Y% B
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!   [& ^% P; {5 h1 y% f6 C, D. N1 z
     5 j9 a8 J; s1 H! }
    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 4 c- h8 T' `3 w; z( V
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑 9 U' J( I# z  E2 n+ p  }0 i& p) j

/ Z6 m2 D+ J- g真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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