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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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请每天吃一碗:试试效果如何   - b6 g2 l: F% D5 h9 D: g

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    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。 ( k' C7 a, _+ u; k3 _

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                    黑豆(1小把)
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' `1 h8 Z) K5 \' F5 Z$ e. F  X                黑米(2把)
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                   黑芝麻(1小把) 1 o6 m- O- Q$ i! }) q
     
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                  百合(10片) 4 l/ m- G5 \8 ]# `, @6 H
     
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( h' }; j7 g* U% J                   薏仁(3把) + F" O" v6 v* K  t0 N) @
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                                ' L# ]- N; i4 ~9 D* a
                  核桃(2个) ) s% @) F7 C9 }0 q
   
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   ) c1 K/ D" t; V; |$ i3 S  Q% H
              大米(2把) . m- ]8 F/ ]1 H( ~  t( k/ k, j1 f
   
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5 K. G! G9 S9 f$ x7 a              红糖 0 g( e: c$ }0 Y
   
% o( O% C, u. P- `1 i/ C9 q) e    另外核桃也可以换成花生米。
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    以上是两个人的量。
; W: A. ~7 v! S* k   5 |# H+ B6 F/ z( f; m0 M8 a6 ?/ Y
    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!
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! Q# c3 _% `9 e5 x9 D; i    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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( Z  k2 I8 A2 B% J' t. y通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 - g2 e! N$ J6 ?9 C$ L" e* j
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
! V+ Q! m& n0 v6 S
" i3 _5 K6 M  z" [0 v" L6 m真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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