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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
8 V$ m* x" ]5 ^& l1、茯苓蜂蜜面膜 " D1 Q7 z2 f- J& N$ j; t4 J
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 ( A- A3 u3 {! A6 A7 @
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
/ j- B5 A1 B# g& X) S$ C功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
8 G( [, G! b7 W) l2、三白面膜
, @: b; v4 ^5 X材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
8 `$ {% Q# }7 y% X* K9 q做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
" m& ?2 b, d. F* S+ a功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
" x# |6 J* S& U5 ~3、杏仁茯苓敷
) y& w. P3 U1 o5 }2 T- E材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
. X' G; x0 R2 B7 S3 T7 D+ F做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
" w. E) Y2 C( c2 b# \- H' k说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
3 @2 A% p* g6 [+ v6 x7 w9 U. D4、绿豆三白面膜 # G5 n8 v4 P, w2 k
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
* M4 L5 o4 j5 x( ?做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
7 I/ f% Z$ m$ S" D美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
/ e5 C7 l7 N! n, B5、银玉面膜 " |! i' v3 E3 N2 g
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
( o. l6 c' C |, M用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
9 E6 k& d5 k9 j( n0 S/ ~1 O功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 ; b2 b# Z5 L, E
6、三白汤 D, [! n& u% S. O2 Z
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。' ~+ x' f, }' B) P! w
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