本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 7 d( _8 d2 \, ?8 e; g
+ j8 h: y7 K; R. [" c) S# o2 r2 p2 g 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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' y, D5 {# e! n. y 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: 3 L" C, M' W+ y9 E8 f) f
" Y0 _ P! o- f( i 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 . ~5 c7 n6 W, N' }" Q) e% m2 U
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 7 G* ?; ?$ X1 S* N2 }
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
" T# ^0 U1 F' _ 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
# {: Z g9 F% b; E ]* }& D 卵巢保养的四大功效: . V/ A9 A/ O, N7 N x
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
4 q j0 \& Y6 z0 |, u: c& y9 ^ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
" R# k9 ?3 g0 x4 y1 R6 ^ t4 T2 I 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
! @0 v6 O6 _9 I) o9 u 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
" j4 J3 l9 O% H* m 卵巢保养步骤
/ f" ^- J+ Q# J# a+ n 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
3 o" m% F7 |5 I# P/ o+ P2 c 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 3 T+ e9 u* |" v3 f- i
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
# p. n+ L! d, E9 A. {4 q 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 3 j4 T: @0 _" p' W! w: G
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
4 i5 R% K a# }( j9 ^0 m 卵巢保养守则 3 x) `( N. r* ^9 X7 V9 ~
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
% ]9 o3 y& B" u' D% U) ]/ U8 |9 | 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 7 c, C) j- P8 i& _' S/ ^
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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