本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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; U* W! ]1 {2 z5 l 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。! Y2 Y- H: v& r( m* p
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 4 [( _7 @: y4 T
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
4 `. H! ^- M* Z 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
7 p! ^- o" u' \ 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 7 u1 B. c7 u' c$ Q& @
卵巢保养的四大功效:
' | W9 F& `; g( \# ~" V' S 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
% v! o7 o) d2 ]: Q" } 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
) M, X% G9 Q4 ^8 a3 ^) ^ 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
$ ?5 I g$ A. O& b6 ? 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
) a1 z2 E* n& h- ^ 卵巢保养步骤 , L) u7 S; c: \) a
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: # L7 g- q$ U5 a1 n
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
! m+ I3 G; `( S. W% v' l8 U: ^ 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
. I4 ]9 A) a* q0 }& L 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 + v* }' M( C ]9 b. O
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 1 N& P& w2 a5 y
卵巢保养守则
4 ?) `) P& P8 {6 T: z, w, L) A# b 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 1 i/ D- q6 x3 m+ q
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
$ A$ ^7 y% _8 R' u 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 ! I3 O( U3 j% w" C6 J
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