本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 1 e7 O1 g' E& c7 W4 ]6 X% q$ f
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ) h2 z- z7 r, x: b$ Q# W* H
! o/ s" o: U$ r! }! c8 h- }" F# r U7 C 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 , t f( j M" r8 {" \: r3 Y
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ' `5 {# |* j* q: c0 n" @( t
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
. s9 g/ h+ {) j% C3 L 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 9 l1 u6 W) r6 I4 A" t+ r0 Y0 p
卵巢保养的四大功效: . t a8 W$ D: O) p- b
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 : v! c0 s% O$ x9 {0 p: Y. q! I1 m
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
/ e- u. s& U- f- d5 V* e 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老 ( ?4 ?1 P. X9 K* h; Z" P
4、保持女性健康的心理,年轻的心态 $ c6 @; k8 n1 ]6 g0 i: a
卵巢保养步骤 # }: i% D2 f" D* K, p0 n
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: ! D% ~( R& v( Z( L
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
9 D" @% s0 U* v4 ~. C7 v& x4 P" z+ W 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
! E1 S3 |" s9 z: m. e. t 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 9 A0 B9 c% k" T8 f" u p; H2 z
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
/ Q6 d) P3 \% k$ Y, I 卵巢保养守则 $ h+ P# b; ?/ j$ L* K
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
5 D- p8 X9 O" O2 E 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
( w% T: V& o" F6 k" @ 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。 - N: _% `: i' O2 \0 B5 M" v
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