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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 3 U* O A9 ]/ G4 g, S( ]. @. L
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！/ e, X6 M& C2 ]; m; o0 H3 D
( C1 i+ s& O6 L8 d2 `2 _A 初级班：成人痘形成原因
, b8 u5 @* M. J0 }# f/ M7 g3 s成人痘7大成因 6 s8 r6 c. d3 k, _$ R A$ v
成人痘是如何产生的 # p3 Q7 O2 p4 I
1.肌肤防护机能下降--& b1 F" P E) C# b( s+ H* m/ b
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ; F! @0 p$ D3 I( w' J$ V' L
2.黑头粉刺堆积过多--
2 d: c4 y* c& E+ H/ w毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
# O3 l, W" r* K* ?. V3.生活压力--) y7 z0 B# v0 E) W% A/ ?
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; l& h# q. p! ]
4.内分泌失衡--
6 @& W8 H8 o) U) v- d5 D+ l内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
% M2 z! d+ z, a( y5.消化系统--
/ s6 R o2 [# o& X3 S便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
; }1 W4 H% l8 n6 K# M6.药物刺激--
2 L% Z( a. j& L" s7 E6 H口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
. i/ L+ {$ Q' A' U c7.睡眠不足--
9 } _ h. E; g ~+ i( [; c中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 b& E, ?& t1 a3 e3 R8 V7 a
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( \) p; b6 p0 l# }! }B 中级班：观痘看出问题
: z) G9 x& `% i( a1 n6 K* Z) a6 \) P1.额头痘
& z4 o- l: b7 I- n' u+ Y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
; t. m. p& |; f( r+ i: bTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " u3 J1 b! y, K0 R( d. B9 S
2.印堂痘 % l4 |0 H; y2 Q0 Y9 Y: g" {
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
! Q& u8 e9 Z) f4 ZTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 0 M* J, [) Y/ e' \
3.左边脸颊痘
" A& I0 X' T, u4 I. c通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ?% P5 X; R& |% }; W( Y! H- n
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 7 z) T. [8 L% d) r
4.鼻翼痘 # f9 X) O7 G. X% [
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 b5 `2 a: Z# E0 R
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 6 n( E7 F* ?0 q6 N2 Z2 a3 o
5.唇周痘 8 V1 h8 |! \' R
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 & B% l+ [" c) G! q2 Q
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。% m1 _% ^. e+ m% s& @4 l) \
6.下巴痘
d' T, K* ?- B' o# G5 Z) o, |. N通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* _5 |* {) j( B. Y2 Y1 t+ sTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 `4 Z/ i2 x- K1 z, a! {
7.鼻头痘
& o9 n' x0 n3 F/ a1 s& \可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 - ~; Z9 p0 d- K$ b3 q4 n. Z
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 9 G! n1 @6 E* ^# k" t- T6 q k
8.右边脸颊痘 6 }8 B( p9 u4 v% Z
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; t5 E" Z! r2 n( {
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
7 B& X% X1 Y% P# j% L* k9.眼头痘 - }% S' O5 S" P( S4 c H& W2 `$ u
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
2 L& A" e z3 C/ [TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
) {8 X2 `9 {8 I& s7 n$ Y) i- A10.发际痘
2 S+ Y( Y# U1 U4 u1 Y/ ~ {$ L" _由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & D1 C5 _) ~2 |: X, ?( m5 m/ G
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' S: n d' [6 c0 o
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+ a% t" l6 `* y0 N/ f8 f) [2 k- uC 高级班：治痘抗痘全科
3 {% k% G! D/ ]( d$ ^! w: P6 d当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ ( q* L4 [3 X. N9 I8 j; _) j
-痘痘刚刚冒出时 ; ?6 z) x$ V: @/ r- C- a# J
TIPS1：自己处理
, p$ R* t1 V4 W2 \5 ~2 r刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
) `$ q: q" M9 C: y6 mTIPS2：找皮肤科医生 + j! o/ {) d% w- p
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
- T4 ?( a; K8 [& WTIPS3：不要固定使用同一产品
( s% w9 K3 z- @" c) B; q- |涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 9 `, ~6 Z( p5 G; J* P7 k& F; [- u
-痘痘化脓红肿了
+ Z+ b5 r3 H! T% z- S& P% {5 m LTIPS1：专业人员处理 # Q& O, c! b0 p. a0 h2 M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# ~" z$ S/ F0 N: cTIPS2：镭射除痘 4 W" A6 K! N+ y" @
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
0 N% ]0 {4 q- h. f+ W0 J1 C-痘痘留下疤印后
& z8 Z; p; R8 {. @TIPS1：遮痘疤 ; q' }8 s# z; \2 ?# K2 `( n
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ; F* I+ ^( A( y' \/ s; H9 t( h
TIPS2：美白淡痘 ' j- |* o) I0 a) B! t
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40