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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ / ^0 W1 f7 p6 u$ x+ S* N0 Q; c5 t
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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. W4 {) E M, }2 NA 初级班：成人痘形成原因 9 D+ @5 N. l- ]% H2 w
成人痘7大成因
& \% V$ c7 i6 X0 d成人痘是如何产生的
$ y# E. h: s P+ {. B1 a7 j1.肌肤防护机能下降--
* W& }& t* m8 r& K/ e肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
3 J" J7 w C; v( s1 V* x2.黑头粉刺堆积过多--
" m3 K3 d. }- u9 `1 c! K毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
0 Y) X e. {! I) C7 U3.生活压力--9 I8 w5 t: Z5 P3 Y |& U
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
& N, d8 q, [( T% j! u3 q4.内分泌失衡--
1 }. s2 H% G3 d/ `内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 A$ R! j1 f* v% i1 Q4 t% a) d6 X5.消化系统--
) {8 S0 j* S" K& i' P( c f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % i6 s+ W/ c7 [" b! O" A# e
6.药物刺激--
, |2 i$ i2 L% V" c2 @口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# R; ~, d0 p$ G* J7.睡眠不足--
5 S* ]- X: F9 W% E9 b) a中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 c& b% \5 w! E2 h+ m9 _
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7 j0 J5 v1 s6 d4 z4 X3 PB 中级班：观痘看出问题1 b+ e/ M0 {, z* I" U+ O' I
1.额头痘 2 {8 a2 d) c* L, R# i" L
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
: m! r; ^! i5 a( g3 z( z2 c) STIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
1 h0 T7 C3 D: \2 ^2.印堂痘 % M9 \8 t0 q& u4 Q3 ]
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
$ M% A& c! r1 _8 d& |' MTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 . ~: x9 `# t& M* _% p
3.左边脸颊痘 + |2 k3 V* q" O
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 8 d: w0 V( r) S9 t5 G. x
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 + |' {) \2 L: W' E, f
4.鼻翼痘
, O r6 \! P/ x- S在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 b, _* W( ~: r M( e
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 " r7 _- u+ G [* D
5.唇周痘
7 }8 m% o' c; A4 y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
8 W! ^# ^5 v& DTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! H# p- y* X7 |
6.下巴痘 4 [+ S3 E/ j0 C8 b5 c. {2 I2 c4 i
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
0 Q6 }: u: s6 MTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 8 a# T/ t% f$ [9 x! R: a. G5 @
7.鼻头痘 . e P/ o* N+ Z8 L% H
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 " \; f* e- }: x( s }
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : ^! U- S4 v/ ?5 _, [
8.右边脸颊痘
0 u2 M) U* |7 L由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& Q$ n5 J' K) ~8 i- WTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ) H$ [' z3 q. ]8 K- R; \, y
9.眼头痘
I$ w/ I G# P5 q( s生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 |0 X9 b' }& ] Q8 k- ~TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 + B" u# A( B$ t0 G% X, t5 Z5 p
10.发际痘
' Q0 Y7 a8 s; s; g由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
+ o; u7 r4 Y5 @TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 7 _* m, |5 h# N" T
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C 高级班：治痘抗痘全科
; J9 }7 Q" X2 Q当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 5 J) s G5 L' e9 Z, u
-痘痘刚刚冒出时 : x) I! }8 I6 m, O- U
TIPS1：自己处理
* I `) A2 A7 U刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 t! s8 c+ ]2 V M
TIPS2：找皮肤科医生
# F! F7 v2 M- }# x/ ?如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, Z- u3 o! e1 }2 t, {TIPS3：不要固定使用同一产品 ! h4 R: ?8 x0 Y! @! _3 B6 |
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 , l! z+ } y4 _1 s5 V
-痘痘化脓红肿了
( }! k/ v) T- z( NTIPS1：专业人员处理
" A1 w$ U7 Y4 ^3 D痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
% C3 e7 M6 z* |TIPS2：镭射除痘 : L; J j& b# W% z% i/ T. c
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 x v' i b G( i& |& ?& i
-痘痘留下疤印后
: l) ~, z9 |& V" z; J9 d- JTIPS1：遮痘疤 $ W0 R8 O0 j9 x, A( N; N0 {% j
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : e* w8 s3 w3 e8 J7 h3 U
TIPS2：美白淡痘 ! E! m+ q3 }# ~
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40