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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) c3 z* o7 @5 q" f$ H0 g4 @ j
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 J) S/ {8 ]2 n) U2 A0 h
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A 初级班：成人痘形成原因 6 ]- N' f! C( C1 k, r# ~
成人痘7大成因 \% B4 V B8 q% p7 L( f
成人痘是如何产生的
! C0 P. T# l1 x! {( L: s1.肌肤防护机能下降--
6 S5 k; ^& ~: a4 J+ k, ]( R/ s肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
0 x* q. v8 [6 k7 L+ m1 E2.黑头粉刺堆积过多--
* U( b C9 h- S/ t1 }毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& ?9 v7 S8 F# Q3.生活压力--
$ H, i1 J7 }. K) ^% y' [5 \+ n3 j生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / O R) o. t, n3 x0 H
4.内分泌失衡--5 R. {7 t i# R$ Z. R
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 % R! R" N8 |: o I/ U! \4 r
5.消化系统--! O0 c$ z! z: ~0 \
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 + K, F! {; z% ]- y* @, D: [+ S6 U* }
6.药物刺激--
. d! {" a4 V) d5 M" O* r口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ) ^6 _2 W- `# R4 X' `# K# {! p
7.睡眠不足--$ B5 ]4 l) y9 G8 E
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
: Q1 X8 [/ B$ U( C* w1.额头痘 / u' C F4 H7 x4 ^
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 G( P( L; P+ T8 B* @TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 " u. d; A3 u, O* E! v8 r x3 w
2.印堂痘
. g! G, r" i1 |: H* A如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % b& f" C" b( z
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
9 b7 ~0 b% N4 k' Y) N. T. U' y3.左边脸颊痘 0 u6 T5 K2 k1 b% b* e! `% G
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 q, h |" V: S; C% ^
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
8 Q7 J% B7 Q' i; e5 ]! v, K, ^$ C4.鼻翼痘 $ {2 g' e! t" E8 R6 e7 w$ q6 k
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 # U+ ?7 n e/ ?$ p, s/ j. |
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
6 i" D+ B! e, v/ e' G* W: T5.唇周痘 " W$ R5 I% M& ~# y1 Z
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( T8 C0 \( ^0 i8 g8 _; H" Y- ITIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
4 s9 K$ e/ T2 s4 |/ E) n6.下巴痘 $ u, ^) I% n2 ~( G* X# j+ O; E
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 9 M* T; o8 y0 f) Z! |4 @4 H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ x \5 c% k( z# G. Q* ]- w3 T7.鼻头痘
. R# F7 z( R: _3 S: s7 o2 D可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
9 y- p% {- j0 w+ ^, [4 OTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
+ q6 a. P5 B" W6 O6 |8.右边脸颊痘
8 B/ r' w3 S) C由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, t: M) G3 e" }# sTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 ( X$ U) E! e3 H2 o' |
9.眼头痘 0 B. u& v4 a5 s( E5 U
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
; b; ^* k1 `# | t9 i/ fTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 V# K" p2 W9 W5 V- A: v
10.发际痘 ) ^$ I& o# L8 u
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. @! N: o, n( w. h5 CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科( B; a0 h! t# J# x8 l9 e C! l& |
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ . v4 ~) Q: `% ^
-痘痘刚刚冒出时
9 Y* C8 i5 P7 tTIPS1：自己处理 % o" i; b* H1 ^6 K- x+ E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
9 u( K. s* U$ j9 G) c$ \TIPS2：找皮肤科医生 - F* j( J& n. B5 H z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 " {2 s* W8 j _
TIPS3：不要固定使用同一产品 $ O' N4 ~% F7 W
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
- e( h& i0 `' M4 Y3 m; H. ?-痘痘化脓红肿了 8 h8 M a( D# W, [% c; Z
TIPS1：专业人员处理
+ o2 ]. j* d( N& B3 v2 q" q& A痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
3 c- u$ H6 X; b+ S& _: ATIPS2：镭射除痘 ' u/ k, R! _2 `# C9 |9 e$ z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 J5 O$ k) U0 v- {1 Z# v-痘痘留下疤印后
3 z. E) q: u: HTIPS1：遮痘疤
+ c9 J) d, c3 y7 X- J0 a/ I以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 2 R- Z: j5 Q$ u7 L& [; Q+ j, o
TIPS2：美白淡痘
2 F c2 s* z9 Q1 V9 X' Y# F, `印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40