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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 9 ~" K4 l& t# V* ^% _) ]8 |
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 B6 p4 N) [, z
k9 b: i; U* x6 ^A 初级班：成人痘形成原因
( k# B( N8 A# G成人痘7大成因
M' g' Q6 R! r# G7 A7 G2 D; z成人痘是如何产生的
/ Y9 K% u# v( L. M1.肌肤防护机能下降--& i( e! u/ L# ~% }( @
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 0 ^5 |( v6 z. Z
2.黑头粉刺堆积过多--
# K) m) N! C2 e% {: D! M毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ! D% H" e( |# n( _! q2 q% O( N
3.生活压力--: `' \) {/ I5 I. Y
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
. [ C6 A0 l2 H, Y, B4.内分泌失衡--) D' z# V9 p$ x7 H; {% [
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
8 [/ H( g/ o& f5.消化系统--
' n* m8 ]( y D- b6 E% z便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) n4 n8 A! q! V9 v: b G6.药物刺激--
+ D1 f, C( G! T口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
9 g# H, q8 M/ H) i. X; Q7.睡眠不足--' a! D+ _( ^, `" I' b; n
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 |' [& f8 l) r$ A* P+ w
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/ V4 P: @& F/ I0 ]9 ~2 N+ w/ FB 中级班：观痘看出问题
/ e6 m. n. Y* S' H% o1.额头痘
# J$ X: w1 l& L+ n6 L% ?由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 a; I/ O9 R, N! e
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 3 I; i: p8 v4 _ ]
2.印堂痘 + H7 T7 L5 I. P( _
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
6 J7 ?( G6 l& q" STIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
0 X1 C& c: T1 a" D" |3.左边脸颊痘 ' d! s4 K. I# y
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
$ E3 l; `4 I. STIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
( D* i/ L" v7 u/ W/ F0 X4.鼻翼痘
; y' }! G" F% X7 O) O" _7 l在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- A1 X8 A# H1 `8 s/ l* A7 vTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
! x* e3 E" S/ [4 H ^2 |9 F5.唇周痘 8 I7 d7 O- I4 ]- J+ p4 ~/ k
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 / i1 t7 j5 `0 ], f) B1 [
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。( R4 ^) ^/ z. E" `) I
6.下巴痘
}+ \1 h" p6 L; T) h; Z" Q通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
2 U& J! U/ }, }3 X3 L* DTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
9 Z" y! e1 K. }/ b6 Y# }7.鼻头痘
# ?2 j8 A r. i4 L( ^2 g( O2 ?可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 |9 x, r2 D' ^$ w6 R& E0 ~& T6 vTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* P! \) G$ W- _; M- @9 ~: S# R3 V8.右边脸颊痘 ; v# k5 U* r$ B h; \, H
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' B& D/ H; n1 [1 U4 ?9 ~" @
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 9 v/ ?$ p7 q% j+ w- G) @$ a# y: R
9.眼头痘
3 Q0 L& t" N7 S4 n1 @. M生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 4 f% E9 z0 i9 ~6 z+ H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 h& v+ S: [ t# J9 m& e+ m; Q10.发际痘
8 z5 A# X& G6 Y" Z* C由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
7 e& P! i' f* ]- N! H7 RTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ' B6 k. I8 E j
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C 高级班：治痘抗痘全科
3 H; _) n; f9 f k: u) f1 B" ^当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ " }+ O, z* s Z
-痘痘刚刚冒出时 8 e$ d3 X: `3 T" T2 y, N* Z
TIPS1：自己处理
; T( _( b; |* P刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# _$ o& _) z6 B) F: ^! FTIPS2：找皮肤科医生
# T1 Y& T# \, v! w' D# b: L+ x如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 + }; F; |2 u! [% K1 {$ C. i6 @! O
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( U$ w5 A7 Y% x) `; ^6 H
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
" ~, D- d- v/ f& E! P-痘痘化脓红肿了
5 E- d% `* J, M3 ~, R8 ~TIPS1：专业人员处理
; B7 b/ V2 p$ n4 H痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ' k$ P0 w/ X* Q& O
TIPS2：镭射除痘
0 v4 m% _) V$ e$ q镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
, V% L7 B5 A/ o/ ^, S9 V* P-痘痘留下疤印后
: e* l3 _8 p7 Y" Y* ~* @TIPS1：遮痘疤 & r* @ e0 A: R
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% C5 D; O1 u# g1 U( qTIPS2：美白淡痘
# u8 L1 \/ P$ h( e) N印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40