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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; E) ?3 E" E5 o0 J: o制作第一步:
9 R( s' t8 X) d W; H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! a* ^7 b- ?' q% {: g 2、加入两碗清水;" H3 n! m" H4 n) F, x5 p6 T( h, j
3、再放进一个生鸡蛋;" R. T8 \9 ~) Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 u% w" ?0 v$ m- F% [: f 制作第二步:
) L, e( ^) j: f5 B 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 P" T6 c* S% [$ O0 D9 t, {6 X- H 2、加入三分之一块阿胶;
4 \, F$ R1 ?% w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ E; s& @6 v2 t, X9 V F! s+ b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 a" A0 H7 g. A0 h3 C& w) M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ O9 y& t9 T C; v' a O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 G: x5 E' e* D4 h% z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 E. g- V1 S) d! u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' g+ z3 J6 s3 E1 u) Q" B6 S4 ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 n; H0 {3 }4 G5 u# ] {% }& A) ~
黄芪 Radix Astragali 5 b7 q1 p$ V+ g
别名绵黄芪。
" @8 [8 e# @5 ?: `1 _5 x9 r9 J 性味性温,味甘。
- S' H$ L% H; w; v) U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; F# z |8 ~: f7 h$ Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
& L# g; \( J& L4 o$ T9 j0 i( G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; n8 B9 g3 c8 f" E2 B 性味性温,昧甘、辛。5 {, Z5 o) u {; d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
7 v7 C0 F; @4 }. M! H; y/ ?. Z' i 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 Z |; ^6 a' J9 N' W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- {9 H# q+ p$ |8 i 性味性平,味甘。/ F0 n) ]1 j- K3 b% U" M. r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% I, M: v) X7 [: h1 o
川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 e7 A* Z# |0 O$ j! P7 D 别名芎穷、小叶川芎。+ h- P5 f# U* a
性味性温,味辛。( l8 j. B) ?, O$ `; p1 D2 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- \( z2 p, |1 T5 K: ^4 W 阿胶
; O: Z. B- w" ~& ~, A& a) c* r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
, P) i c1 r% Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( _# }7 y9 X/ l7 X! Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 y. s0 C7 b7 E I& T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: a5 z) v5 J# I4 W+ x: j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: `) s1 T# |, w) U, T* p8 f' { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# P! ?! j5 M7 h2 Y8 }' \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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