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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! D I+ R' B+ \3 C ]* y7 }
制作第一步:5 ^! { }6 L8 l( s+ u- ^
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: y; g$ C' g% d
2、加入两碗清水;" b& k o! P P; n r( B& e7 o. B
3、再放进一个生鸡蛋;% \9 f# X! z) h0 q/ v: C5 T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; w j: R+ m' [& ?- x% S6 x6 A; P
制作第二步:. t! R! X5 }) f! E5 C/ F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ d# H' C4 ]/ r: T& F5 h
2、加入三分之一块阿胶;9 o/ r% Z; b+ o# G4 T( A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 {3 }! z6 s( I3 f- l/ l: O1 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ j1 I* Z; e' }" k3 t) B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 y- k$ Y8 r# N' s+ l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ J N c% _" x, Z# m2 s( h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 g4 \! i G3 d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 I# S9 r' f* u s! I4 }( Y- r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! Q7 J" s. k( F i9 l: J 黄芪 Radix Astragali
9 _ O2 ^9 K5 M/ ` 别名绵黄芪。
D: v2 @- a. a: M) c 性味性温,味甘。3 j/ M4 I7 f9 O& k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ _! G* ?8 d0 W h 当归 Radix Angelicae Sinensis
; e0 a, N2 [1 w) R" e% q9 s4 Z. n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 T. v# G" F: s6 P
性味性温,昧甘、辛。
: U V& S0 w' Z( |" M/ { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. O/ d( b# s- | 党参 RadixCodonopsisPilosulae " h- [8 y H4 y1 r! y
别名潞党参、汶党参、晶党参。* `0 ^% A' b7 c( b) v ^
性味性平,味甘。 ?& y3 c6 U2 T u
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ K* P/ R8 ]0 Z H/ c2 m5 O, h 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 F; E& s5 q, i4 G' W/ C
别名芎穷、小叶川芎。
: _2 S: a& X' _ 性味性温,味辛。
- w! t+ j8 A% J; T: f; }( N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ k2 B* X$ }+ T0 k; u9 n0 O 阿胶) P( j9 U( K0 P U0 [% t
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! k7 [: R M$ w: G D
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 k; i$ F1 a+ {% }, w0 g+ l7 r
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ a) d* I0 a% Z, |% z( K q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! [( D3 P3 O# K+ [) m8 z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" l& j! A0 _' `% B$ b# X) f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* E/ \8 O3 ~* I6 L Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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