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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 B- x/ N6 Y% s: m5 Q3 T8 |2 Q
制作第一步:; E: `4 Z3 o$ e& y- u3 v( V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! n1 T3 a. y- n$ @( ]
2、加入两碗清水;+ b! s* m& w' A' R J* @
3、再放进一个生鸡蛋;4 \% P0 Z) a0 O, Z ~) Q* D/ X
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# X u5 y2 _% V# Z! t
制作第二步:& S' l& t+ ~& g7 A4 m+ Q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' R7 N- S+ B) c9 D; y
2、加入三分之一块阿胶;
* d4 y/ A# D0 k- F& V2 R7 L) B5 q% d5 e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 R4 x5 S9 g! R7 Q! p' ?一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, ]; j! s! U# v
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 T& a' w- v3 l+ Q A' u
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 U5 F% [7 H% `/ V胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ M- y, ~" ^, b; r7 u( b
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* T8 Y- J8 g* D u% g
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
s5 c o+ j+ x0 B$ F 黄芪 Radix Astragali ) {3 R) R z, p" Y- K M
别名绵黄芪。. O+ G4 q5 F k8 v
性味性温,味甘。
/ k; V( ^9 u' _, e7 q) q0 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 e5 c5 x+ ]5 U( \0 P* y 当归 Radix Angelicae Sinensis }, z4 m! a. b: ^8 g. O1 S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, ~1 s$ R4 Z8 i' O7 } 性味性温,昧甘、辛。
1 x5 N% m% z' S 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ c- u6 ?8 u5 Z1 D
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 ] A& r' B' G8 s2 s5 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。( r1 Z# N- w1 G7 S, {7 O
性味性平,味甘。
4 T3 N) N8 M6 [0 D! d! T+ p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 g, q4 O: y* a9 ~7 N- s 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- n9 x' ?( X( M5 z3 E" J, w+ q 别名芎穷、小叶川芎。
) w# X, [/ u8 E- r! Y) M. \ 性味性温,味辛。
# x5 z) e, S1 b# e) w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- t3 {: Y' L/ J" u$ I
阿胶
" b* K7 n1 z+ v; K7 t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 C) q1 _8 D* x+ y+ r1 b: U: r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 ^3 B2 U1 S+ X. y) K7 n$ T2 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 V- a3 n/ L( K+ w2 |; a2 y8 ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 K! i- F( p, d/ z2 Q
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" m& d, O2 G# q! p5 Z2 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 H8 ^) N* ^: C3 a/ c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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