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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% I- Y2 U7 K3 E" W2 i- D
制作第一步:
4 {3 ]+ H4 w2 `/ s! y$ J- J! _ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; S: X0 v2 I; o' ]# j
2、加入两碗清水;' @& q$ ?/ `3 G( @) ^* m
3、再放进一个生鸡蛋;2 Y" T- b, x: j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 a+ `; `: P ?6 c& j: a% u+ C 制作第二步:
. m+ i+ F6 m! i6 o) N. u v: ?( \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 w4 E" S2 }5 C$ |. a
2、加入三分之一块阿胶;0 A0 s# X4 U% @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" r9 |4 L6 Q3 U& o5 R; v {一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 A1 J! Q0 A! A不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 I6 E% L; [; c! ?# H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
( w& O' m+ F4 D# W胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' g) H& L( a& t3 z- J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& B( m9 d7 y) I/ F _& ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." Q1 A9 K; o8 F
黄芪 Radix Astragali
# b: g. [, @, r% F! L 别名绵黄芪。" Q7 P# W( P+ S
性味性温,味甘。
: X- k3 Q/ Z# W; f5 } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 j/ e* ^7 e5 H7 Q2 D. I! a. @
当归 Radix Angelicae Sinensis 0 T# ?. E! M8 M! S2 b) Z- ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。" F& `1 o% F# [% l, A
性味性温,昧甘、辛。+ r2 V! C( g! s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" s0 R) \! }) ^6 H 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 T4 n" l. x+ P% T 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ d+ }9 Y+ o" N. _
性味性平,味甘。/ J2 G% w* H4 ~. f% t O
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" k5 b$ L+ L% H+ E+ a0 e/ b: g0 T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 r. W7 ]. U/ G U/ |- d 别名芎穷、小叶川芎。& Q. D: _" I, n! E
性味性温,味辛。9 G, g7 l( {2 B- a8 j5 t
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ n- G" `- i) N7 r7 J/ Y* S" H 阿胶7 y4 u( z4 ?4 \6 L
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 a. N; A! W' Y) Z) }: q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& _1 J7 E6 }9 S+ v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ Q8 j; q z& s/ M7 ^ @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 l) z) M* I" }* G, \5 ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 m: k% Q# D& v% P% e* H* y0 N$ f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) G8 \* _% o- f/ F3 E" I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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