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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' m" C' p0 y; l- N( G
制作第一步:
4 X0 u1 m) ?9 m, _! u0 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ K8 N: O. p' w* j9 n0 d+ ?
2、加入两碗清水;" G9 l+ k& i( s1 r: K
3、再放进一个生鸡蛋;+ y( R+ Q L1 F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ k% B& s5 B: e. }7 }( B
制作第二步:5 t2 {% o5 {# `" w% h# s+ n4 B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! e% W7 `% B4 t4 K: N9 p# r
2、加入三分之一块阿胶;
2 I @# d3 F/ R 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. @' R; ^; r5 C9 X8 [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' H7 z1 o) V. s
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
6 G0 B, E1 q7 E( v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 a/ O- @1 o! F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 w8 g, E3 q/ U1 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# k5 c0 S' q, G5 R2 x% A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) J" u; ^. |9 T, ?
黄芪 Radix Astragali
7 E1 O2 X' i w 别名绵黄芪。' l# O$ R: Z4 l W$ p' z
性味性温,味甘。' t7 s6 M' M$ ]- z9 w& P. W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; K B& ?" ~# ^7 K( B 当归 Radix Angelicae Sinensis ) e5 p6 T- ?9 U" K
别名秦归、云归、西当归、岷当归。. k! S+ F' T0 @
性味性温,昧甘、辛。& j5 M) l$ R, h% y0 r7 r x1 s( k6 E
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 C: F) K1 q/ G4 d0 g# n 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 m& |' F, V8 T% @- t5 S& u
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* I( B; N* D7 I' g' C& z6 X3 P 性味性平,味甘。
7 `9 P5 l7 @8 c ~' D& r I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" y0 s$ }8 d$ K$ s1 r) y# D; U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
3 Z: r- C( R8 N5 {/ o 别名芎穷、小叶川芎。
& r% ~* G, k6 K% q- Z+ ^( X) A 性味性温,味辛。
! Y- J; f5 C2 }# x! H. Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛& J' h, r3 z5 N- @& Y" y
阿胶
/ C# @ s4 D( J L9 z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 g( K8 s4 d! s7 `, C, g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 V4 c4 {1 F7 e8 q8 h7 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ [" _! _" J0 E# q0 L7 h7 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' ]. \3 h" D) W8 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; H* l3 v. f; N2 F5 q; q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) c6 i2 h" H4 v6 t0 @9 ~4 H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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