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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ a+ s5 |+ l3 V! I; Y5 j制作第一步:0 z+ m- N% z6 Q1 r- G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ I/ n" ?5 D# |: G' o 2、加入两碗清水;
7 E$ Y& |" j1 ?: F 3、再放进一个生鸡蛋;
8 N- t. \* [4 I8 [! \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: C7 a0 N% | ^' r8 z 制作第二步:
2 b6 ^# R/ F0 z: U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ]' s2 Z- c: p; d# ~7 h+ g5 Q
2、加入三分之一块阿胶;! { A: A0 p0 E# p8 f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) b Q1 I( m& S, n3 l# @
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ l$ G8 j9 c( `" M* {% b不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: z/ w% e* m9 j; T$ h5 |
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 w( ^7 B) x/ T& ^胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' I1 B# I/ L8 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" L; U; M1 |% n7 y* H" y& y3 f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- p6 u* E7 p1 m
黄芪 Radix Astragali
/ f9 N& k& s) M' F 别名绵黄芪。
! l, a# {6 n7 d2 I P- l! { 性味性温,味甘。
. a* u! a8 R( x3 m4 H$ [- w2 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; {/ s( s% ?' k9 S
当归 Radix Angelicae Sinensis : j) i* `& ~/ D
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: U" d( M+ V1 K
性味性温,昧甘、辛。
" g, ~2 v3 C5 ?: @ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, [' p3 } N$ {: `+ R* J6 X% Q' @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' g2 Z% S; ~% P) [$ k
别名潞党参、汶党参、晶党参。 a4 A% J! n, n" ?' L8 I& Q
性味性平,味甘。1 p: V( N2 }$ l, v T9 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) k: E& T7 N% e- Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong - B2 n7 U! S9 E2 D- m
别名芎穷、小叶川芎。
2 c( Y3 C/ |& q5 I 性味性温,味辛。$ S3 X9 S+ A8 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% w; q C" U& Q7 d$ t1 u
阿胶
, a% ]) }' N+ s- N/ p) J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ _; F2 i& d$ q/ _0 T. o' k8 g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# @1 M: _0 a7 ~! L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
5 j% I# \; A1 l% `* Z1 ]3 L+ ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; z0 u- z) p) }$ N* p$ N m8 I- E4 {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* p& ^; w; e! w; ^& g# t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* O2 N+ p) x7 j% b8 ]6 e! i
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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