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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: R' Q0 C, R, e* c制作第一步:) t1 P; v! K7 `: `1 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: q9 h: Z: c# E: v9 X
2、加入两碗清水; t7 i; c9 y; z9 b
3、再放进一个生鸡蛋;
3 Q0 j0 _. D# q8 i4 w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 Q4 k* W' f+ P b 制作第二步:/ m, x0 }% ~. ]0 x* j! m2 u4 F! i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 U& M4 _- c0 E8 ` 2、加入三分之一块阿胶;
7 h5 x) I# H5 B' a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" ?& `; p! E. U" { c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ P }% t7 q; b7 Q. Y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% ~: Z: T2 g1 Z! N. J+ Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 g" p7 {1 C: o( T
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. ^7 |/ n' ~' l* Z7 z, T) f, U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. t: y" {+ K+ o5 @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 h" l. I2 N' q/ x6 v7 }
黄芪 Radix Astragali $ A7 H; g, t, I8 H) C
别名绵黄芪。6 S/ H! x% a% J3 U8 ~7 m
性味性温,味甘。" ^6 l; z# ]% @2 l9 D! f4 c3 f: e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, ^ F$ c3 ~: S# x8 m/ h 当归 Radix Angelicae Sinensis
& O0 |0 f3 a% P5 c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( g' r/ K3 D" i1 n* J. L$ G
性味性温,昧甘、辛。
1 o. H4 J+ o. }$ x1 b8 V! n+ F( m5 c7 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 h. @+ T& ?$ F6 b
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 J% X( a. U4 Z* J7 R2 h3 r 别名潞党参、汶党参、晶党参。; W2 Z9 Z* m" F) m
性味性平,味甘。
$ |- @! f j3 }' K 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 \' h0 Q2 Q8 U' ~ 川芎 Rhizoma Chuanxiong , \# n9 H* u. B6 A6 }. E9 R
别名芎穷、小叶川芎。7 l( F- d6 Z! h6 Y
性味性温,味辛。
! F( P. _: o% e+ D9 Z0 s+ W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! l7 v5 _8 B. {- O2 ^ 阿胶! t9 G. ~: A% r- s9 ~5 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 J) O" S9 Y5 |6 A' F& ^, L
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) u( ~4 f9 o% J/ G! K) C( Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) [' N$ N9 v+ v _9 v1 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 ~! j$ p$ y v' y4 g: K- t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: B* U* O0 j: }. B. G0 B 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) [$ U& m2 t( ]% h! B1 t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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