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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. t9 u. G a3 }3 A$ S4 u# u$ b% I制作第一步:
+ t" J' ~0 D, q4 h; |0 V7 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" r7 d' R( H4 B. i( N+ ~0 m& C& J 2、加入两碗清水;
" [) V* D# j* d2 Z% B+ G! E 3、再放进一个生鸡蛋;
5 S' D: W, Y1 u) K: { \9 G, q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- r$ M' c) W1 T, K4 p0 R# f+ y g
制作第二步:* c0 K* X" G# H9 }, a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; K" `9 T) Q) h3 K1 J# a* d0 {
2、加入三分之一块阿胶;
0 s, c3 M( y* V; s6 E, b9 _0 H! u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% H0 L( t/ B* V/ H8 Z) c1 V! W$ H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 ~" V9 C1 L5 o2 t1 O) x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ ?/ a5 H' ]. ]6 `7 t% m' ?5 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 z# g, A7 n+ S' i, b' U2 D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* _/ F- o8 F" o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- s) q* b! E! B3 d2 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 H9 M+ v# ^* y" g# V9 ~
黄芪 Radix Astragali
3 B" V5 i, k5 X0 c T 别名绵黄芪。
/ R3 F6 I( G+ P% D8 n4 ] 性味性温,味甘。
' j3 D- X. L( a& c+ ~$ j 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 Z5 T3 F2 q8 B 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 Y6 S. w k% b6 `2 j, o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。( f, c9 B) H& O" T$ G$ Q" ~
性味性温,昧甘、辛。
; N! u4 x$ C8 z/ F( x9 c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 M4 o8 i5 q$ C
党参 RadixCodonopsisPilosulae
$ _. {( e/ x/ e( u( o/ J; m 别名潞党参、汶党参、晶党参。
/ r% d \+ [# M 性味性平,味甘。
* I/ @% P- y( t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 j; {! [$ a( o" S
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 m4 ]# A, N4 k 别名芎穷、小叶川芎。* {# N% v1 A0 V( R8 F1 A3 t) z; M
性味性温,味辛。
5 i) k# ]1 q- t! b S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ C; L6 I8 p+ L+ T. c
阿胶
; [& @2 F- L/ V8 R1 |+ b! c0 r 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' X+ E: G5 ^* p+ q) w0 m 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 c0 @+ V% K0 s) S) J$ H% |4 q4 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& e6 c8 n: R/ Q }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 L: E2 [7 u! O1 n( T黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, e: U D# U, B- _& C 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
i! N4 }) k' @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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