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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 s9 J9 L2 b' H3 ?
制作第一步:$ H. B! x* p7 P" t: f% i. O& K. L* x: A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 b* M) R. b1 q 2、加入两碗清水;; h+ t C% |/ \
3、再放进一个生鸡蛋;
. m: Y V) a# z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, p& y2 h- I- b# |" W* J
制作第二步:4 x# H, `; y4 x3 J8 ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) [( k: c k2 ]1 f+ ?- n# s 2、加入三分之一块阿胶;
' Y! g, H. d/ L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% O' r3 M3 j" c) Y0 f# y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* ]$ I) U9 W' W8 o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 g$ \( m J" z7 O, E6 {! u0 M瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: s: D5 {+ W% F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) o0 a! ]! N( K! Q1 h3 r K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
$ x- z" l, t# ~) C9 t e& a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. K4 t: g& o0 P# i+ B" }
黄芪 Radix Astragali
% x* ?& e+ n; t; o: m# d# H$ n r7 s 别名绵黄芪。
3 o5 y% z' u Q 性味性温,味甘。2 N1 X$ E7 y) A
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ k X+ ~& }* L! x* a8 t 当归 Radix Angelicae Sinensis 0 [' K w+ h1 S+ V. h8 V
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& r/ ?* K2 l7 M* H; x1 m9 \ 性味性温,昧甘、辛。. @8 \$ s: E* N2 b4 i6 H9 m. m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 ?* r& E3 R. C1 e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 |5 ]5 J- P: ] d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% H) o' z2 s& P$ q* G7 I6 C 性味性平,味甘。
) V. ^% c9 D9 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, v, L* K$ p1 d M
川芎 Rhizoma Chuanxiong : h! f. P( \% O6 `$ N# E3 K" M
别名芎穷、小叶川芎。
3 T) B- \5 k. U. _) f/ ]; c1 T1 d 性味性温,味辛。
3 T9 l7 f1 Y9 N5 r5 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# x, R. W- q+ {; s
阿胶
# k0 ]) i/ i5 J% u2 H3 K' }9 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% k$ x4 j* H9 U8 `( n0 k1 J! @1 @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" @/ X+ q4 E% r2 d1 b) `7 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- I1 q) }+ h; ~& w# z/ M
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* e: t# b& M: L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# ?9 o5 i# H1 _) k8 i" v9 q V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 K* D3 j C- r+ E. U4 T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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