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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 f7 n5 L. i4 ^1 a7 A% i' u1 g制作第一步:% S; z6 j7 l+ ] Q7 M- g- f. D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- \2 s8 W2 W1 K: d/ J. w$ W( `
2、加入两碗清水;/ V/ x5 ~ x5 K9 U1 y8 x
3、再放进一个生鸡蛋;
% L, {! s& \# U5 o5 J" @0 _7 Y& _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: A$ I p; \/ P! _+ A8 A% `. i( t
制作第二步:
/ W# Y% k6 a# h4 i/ u& y7 b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;' @* n8 m6 A8 r( |
2、加入三分之一块阿胶;
4 t" }. w- }" K" M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 I5 A0 D( I8 g' i5 `一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ J4 `/ E+ D4 I$ f+ z. c; S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 I0 o B+ R J7 j
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
G5 u/ Z2 `# ^8 g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* \" B8 k. ~4 I# w; `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 w) S; O9 H: i+ } 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 m# @6 J) l: u
黄芪 Radix Astragali
7 c, r/ [2 H. G: _$ R2 _ 别名绵黄芪。/ O! S; @8 F0 |1 A, N) _
性味性温,味甘。
' P/ c, ^( ~$ c* j" a7 C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 p. N) ?0 M/ V 当归 Radix Angelicae Sinensis ! B* x8 l: h+ W$ P: l1 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! p$ O( r: K: `$ A8 ~; Y 性味性温,昧甘、辛。
- s S1 {' v5 y* f6 g7 K( Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, f! A# `3 Y* ]+ v, b) v# t. G 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* Q7 K. i+ t; d$ ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。: f) \6 ?2 o5 E) Y
性味性平,味甘。 |7 m- A7 P% }: D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% w; @0 i2 V* B- Z& [
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 b6 |( A- O6 t: D; e; t
别名芎穷、小叶川芎。
, X: D, D# M/ T* D 性味性温,味辛。
+ L2 ~; v* Q+ _7 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# w% h! G, B; n7 `8 c
阿胶
( f- N. v/ m9 Y ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 f/ k) x# M/ ?/ r+ W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ [; G4 R+ j* j0 F5 G9 S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: Q3 r! d" M/ q1 q1 x* t9 L9 C, A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* ?3 I/ c0 _' [' c7 K" [% O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 e( p+ v1 m1 F% B4 P2 g2 }1 h; m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, o4 p- R; s3 |9 \! |1 P1 L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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