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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, m7 k) G7 x& N
制作第一步: V$ i2 T5 J/ \; C" e$ p' G$ ]
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 r' H: V1 g- a9 x 2、加入两碗清水;
8 r0 P0 j; X/ }+ f# N \+ k7 b 3、再放进一个生鸡蛋;$ o; u; t* e$ c' H% _) X/ c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 k* ^8 X$ p& R% V 制作第二步:+ n- T% K7 z* l$ @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. e6 `0 h& G- z 2、加入三分之一块阿胶;
, W) K8 J1 E* w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- q7 @. }; F2 C* }5 P0 _! x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 z& _# c" ^8 K" z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* ~) G' q5 |6 `, Z/ Z* u8 y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* ?. m3 `% v$ T' `* s ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 f+ ?* u# A: f U
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( W# N% A: \6 O 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.: S; z' T3 X) s" g, u: d, i1 w' \
黄芪 Radix Astragali
( g* u1 I, v: W% v 别名绵黄芪。/ ?+ F5 T' I: w5 p1 M% P5 l+ H
性味性温,味甘。9 x( Q, R6 @& L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。$ C3 `1 Y: _ S" x3 c% L
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 ]( e. z, b1 ~! B3 B! ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。2 ]4 |$ ]# I) a2 Q3 K% T& ~9 U
性味性温,昧甘、辛。 L, M, ^5 } w& R+ @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
J- R& F8 Y. N- m$ i. w 党参 RadixCodonopsisPilosulae & i% |+ I1 [4 w# { G: \
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% e8 I$ y) S3 g, \( F 性味性平,味甘。
& `) c- I8 [% E' {6 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& H" R. N, S6 r4 C3 u+ U2 p4 X 川芎 Rhizoma Chuanxiong * a1 b# n& E5 X5 r/ i& i% ?
别名芎穷、小叶川芎。2 t2 Y, M/ @5 u0 |; ^1 M2 C2 A7 X
性味性温,味辛。0 k9 f4 ]- p- C6 |, c: i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 f3 e+ M5 s, W3 v/ E- _& i5 d
阿胶
4 N6 y6 H, `! p+ I" f, y8 L5 E5 W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, c+ u G8 T" _6 E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 Z% I& {) D- s7 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; Q" b+ @0 U9 d4 |: V& X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: `& r3 C. |, J, M$ `/ h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; B4 c6 {6 h$ ^) D' L- ~. o" Y2 `9 } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 q. ]; C* @, f1 P9 W0 C+ {4 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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