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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
8 p9 l1 Q F d3 `7 I制作第一步:- d$ Y# v- G. f9 B
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 F! k0 J+ h( i5 |4 D 2、加入两碗清水;, |" s: X: g; v) }1 Y1 p7 Q W2 ?
3、再放进一个生鸡蛋;4 A7 d( l% M; O) y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" ?; R* @8 F% l' T: H* z
制作第二步:
# f# u# O4 b T+ H+ Q5 ^, v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( V$ Q! f: ~$ Q/ X1 X m
2、加入三分之一块阿胶;
+ H9 ?6 d& V2 v* d0 G1 h3 q) ], ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 n& E$ K& Y* _, e6 X. x& z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' A9 V; G4 m. f2 \3 E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 b2 ^$ L9 G3 Z/ x- @( g0 H( ^/ T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ D/ H7 |! [, ^7 Y2 N$ C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" h9 w' \% R! T4 b f- K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 H/ }* d( t+ y9 p' e) v4 Y& C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. }+ j+ A6 _! E# v$ k
黄芪 Radix Astragali * k) w, \ b: p1 Y$ n
别名绵黄芪。
+ w4 _9 w" ~- d' G8 ?% l 性味性温,味甘。8 w$ u7 p) S, j- W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* S$ G3 \% ]# ]/ b& L0 j 当归 Radix Angelicae Sinensis & a: _% D. P7 f, ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 k9 n% D6 h& ^ 性味性温,昧甘、辛。0 d5 W0 `, {# }0 c2 _& a
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 p. K6 ~' _5 }# B3 C" f
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 C! e! b! l7 d: K* U# Y9 ^( E8 ]+ ]$ J
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. @: a; h; j: z) r 性味性平,味甘。
, x# G* d( k8 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 n d& U# `9 l; ~' o) B+ a" {8 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 z) L: w+ H# l! G& Q, D! N( w8 R 别名芎穷、小叶川芎。
0 U* X$ @; I' ~ 性味性温,味辛。
5 c, r) D6 X) P9 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! z. w! b- a9 C: \
阿胶1 R- u& T( S! n4 b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 i! q6 Y6 j' V I8 c6 o- H+ l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 ^$ V+ Z- {' h1 ^( o
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( t; Z7 w+ i8 P# U. D
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ y0 o- L5 o+ A4 X4 |! U" }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 L/ {7 Y8 @: x8 C# f 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 n+ o# f. y" T/ T- h2 J 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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