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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
6 v5 x$ }1 @! W2 u" ?/ a制作第一步:8 j3 `$ P0 ?" }( i
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 l% Q5 l- Y/ b; {1 H# y% o" U
2、加入两碗清水;
. v) l9 P* R1 d: [. K 3、再放进一个生鸡蛋;; x# ?5 ]* [. I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# x) t4 A' k2 U/ E- s4 e' w6 F 制作第二步:
$ I9 p: A- U+ X6 g+ z2 N% W7 F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- J/ w' Q b" `) r. d
2、加入三分之一块阿胶;6 h* p2 b( ~* z3 K! D. h
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' t, _/ ? \/ I/ O# E8 O- y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, ^& O% z8 {4 J% m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- U+ p2 x: }# a% B+ z. Z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: s9 O9 Y& _% |! Y胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
w! d! L y. q# J7 k$ I右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ Z5 p' t' _) t; w& V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. V- y2 z* z+ p; Q' n
黄芪 Radix Astragali
( F! ^# \& i& j5 g5 E) L 别名绵黄芪。& j8 p' B1 B: o/ X; W
性味性温,味甘。
1 w+ {. t4 O' d% M$ ^# x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' C! R0 a" z+ N1 \5 M+ F* n
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ B S* w( f+ y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 K' j3 o7 n3 i5 p5 q3 T
性味性温,昧甘、辛。
% E3 J0 x$ \+ P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- }4 @: ~. P! y- P3 M 党参 RadixCodonopsisPilosulae - C l1 a% V# H1 Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。- @, `+ a1 E# v) B; |" g
性味性平,味甘。2 f/ o' E" |; D" R% ~$ X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% @' F3 m5 y' o& m" s @; @# X
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* s* e. B% _+ Z* T+ `# H- ^# M4 H: X/ W 别名芎穷、小叶川芎。
2 h q' I* f% v( ? 性味性温,味辛。
, H& H; V: I# ]3 x" \; V: }) o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 K6 W& F; A- Q& s ^, q
阿胶
) b+ j/ o$ g. f. i5 w0 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& h- y% C; Q4 S! T( b
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 ^( k" u+ O" g7 g2 z- S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) _8 C R2 g' ^+ X8 Z6 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) I$ S" Y) E( s* `; x4 T8 ~黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; m+ X9 I! C& n: G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 h' q9 ~ ?! q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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