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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: @' E. W2 W& a' {! w1 M
制作第一步:6 ]* ^+ v& b* ^7 v7 C( u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) }4 U5 i0 K) T; C; l( ]8 c
2、加入两碗清水;1 b+ d* s2 m. q$ |1 i
3、再放进一个生鸡蛋;! x8 l0 j" O+ X" @/ E& _/ Y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 y6 C, a, |! {2 d 制作第二步:& T7 c, ^* N U" m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 P1 l) j7 f& |# k6 N
2、加入三分之一块阿胶;1 p n* u1 s L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; a3 H/ s6 T' k( w3 g" e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 K1 t, M6 }. W, ^$ L9 d/ o/ l不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: d( Y. b& ~8 ]7 @, G( w7 M0 l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* J$ j# t/ N! U' L
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 D3 r# O$ @: ]8 D/ L u& M( u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 t; ]1 c; @) I$ P6 w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, q4 Z2 v4 {6 \8 Q 黄芪 Radix Astragali
& u* Z% g9 P3 s) ^! @* S8 \) g 别名绵黄芪。
' w4 s6 c/ J% t, E9 w" L 性味性温,味甘。
" ]/ l% B9 j" B5 x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。( Q: [4 L) |9 n, R- f! l
当归 Radix Angelicae Sinensis
! j `, b. A' E) B/ n- z- e5 o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# H3 q6 }- S G- e! f; Z
性味性温,昧甘、辛。
5 W" s% Z' o, y" u0 w- q* [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 x0 m9 ^3 C# w* n* { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
X; k" ~- a: o5 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。* {5 h! I9 c! {4 n. ]+ W: V5 j7 G. d
性味性平,味甘。
: e" v. v0 u7 ?* B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
! K7 T8 I: N; D: Z+ V 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' i" R! j- E* s3 F1 J) T9 N+ @# s
别名芎穷、小叶川芎。
$ J" E0 G& S) C6 i3 c; a 性味性温,味辛。" i/ d4 y& ?# t; n9 }
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" \9 L; q+ k9 ~+ V! J* Q- w 阿胶% {9 {9 ]8 Y$ _6 g% B, x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 w- Z6 y0 \' n2 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: i% ^8 ]- Q6 C" F7 w7 t; S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 i5 U9 r0 s( I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 d5 s4 z M- L- V3 e2 a* F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ k$ _" T E7 [) P( b1 j
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 k# L# P8 @+ c7 }+ W" X3 R4 m K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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