|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. Z4 V! X9 }* i' S. |; h7 j
制作第一步:( p& j4 Y2 V- H. N5 t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ i+ k! I' u& M: R! c" I! D- y
2、加入两碗清水;) U& c P1 U1 S
3、再放进一个生鸡蛋;
. w/ ?- W- w) | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( v, S, m, f5 f7 J
制作第二步:
% ?- Y1 L% P- D: ?1 T; D, \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# f9 w! a( W, }: h: c2 a
2、加入三分之一块阿胶;
/ H% w3 D8 o4 k% a5 \( p+ O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ o8 w+ z- x' D( h8 D$ v+ i( N. v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 r% d( h6 |2 X: K+ a6 K/ X$ m7 b
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, q! v! y7 ?# _* @" l! r" |/ I" Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- M) ^" H8 w7 j' N, b9 u8 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( C' W6 y' I6 t* M7 @' M5 d, h$ `4 {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' |6 |7 G: u) M- O+ J5 E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 D1 p, Y& f3 G9 A! f3 y% _
黄芪 Radix Astragali
* B" }+ ?3 }2 x! m* z: ~ 别名绵黄芪。
7 u2 W) p7 |) q, E; ?! i3 F 性味性温,味甘。/ p% r$ T2 Q' C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 b: L# r5 J2 d( k) z) Z
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 T- G S, W' M4 i9 M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
( t6 n3 ^0 e- g* i$ H8 D 性味性温,昧甘、辛。9 H0 ]" G$ I9 I$ [. i9 x5 K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ M, Q! I: K/ K) o% } 党参 RadixCodonopsisPilosulae + o$ U ^$ ?+ ~9 y$ w ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; e( A, l; Y3 ~* ~# s7 C1 s 性味性平,味甘。
$ P& n8 s" u% x G5 i' L$ V; n' t" W8 ^ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" ]6 }" |+ _. w9 A- L0 q3 ^ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 ~5 e0 R$ b8 }# V F 别名芎穷、小叶川芎。
. ?8 \# A3 a+ F1 d4 M" o 性味性温,味辛。
: y; t' o7 x8 [1 P U9 x* K# V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
+ O$ z% O, m% m+ R5 a% H u: K 阿胶
! c2 D1 |" Q3 q! q7 { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. ]) w3 _1 V( b u5 n. z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" e! \+ n) L- w! z7 E! a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ f. g5 h% S; D- @; ^* y8 } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! \$ \$ R# t8 K) N% ]5 w# l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; x- b1 s9 E( N, w# N; s8 G& b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 f( x! r& A/ Q( K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|