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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 D, A2 I9 F6 C4 ^; B
制作第一步:2 L) h! w- ~* q5 f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 E3 C. T* `" |$ L- j# e; ? 2、加入两碗清水;6 D( {$ s I( } X0 s
3、再放进一个生鸡蛋;7 E% Y9 F' N; Q5 e$ c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" ]& l" W, }5 C% Z& J* s7 {. g
制作第二步:
3 f L, M+ j# m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, [! `0 Z' G; P" V6 \) |" k
2、加入三分之一块阿胶;
& I' o9 j* ?8 v0 n9 U 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( N6 C G7 ]2 M3 @- s
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ v/ V7 i8 f6 c3 ~. i* M不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 y0 ]: X5 y# Y# ]- G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 r8 c6 C$ z7 E6 u2 x7 E K+ p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ Q' X$ F0 P) b" b( T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; n9 I. R1 `$ K, y- p |- M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 K; ^5 V0 L- g. e, _, f
黄芪 Radix Astragali
/ M) p& Z6 I% K; J& [% q1 a 别名绵黄芪。
3 r% l( v; x7 J- n& x& g 性味性温,味甘。$ |1 v9 S2 h* l/ }' |; C" j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 A4 U/ R; U% z+ R* J 当归 Radix Angelicae Sinensis 2 s1 Z( q4 M m) p. F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 x, I/ q1 @6 v4 o' l4 R; n
性味性温,昧甘、辛。
2 Z) [) k( c4 w; j' ]/ |# { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 X% B% c! o% F& p9 c* Q4 _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 g& a0 b3 M" V& {( T
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 M+ P1 u( z+ ]1 _" }, |4 Q 性味性平,味甘。
1 \. ` W m& J! ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# R3 A7 _2 y( `) T& y1 ?
川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 C$ ~- @! E" J+ z 别名芎穷、小叶川芎。
- @# k9 ~% r( Q4 X) V. { 性味性温,味辛。8 D. w& h/ I) o" I/ u Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, y/ f8 i) z, `) Q 阿胶
0 Z% \: b$ a( [. `% q% D5 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ^7 T8 [: ]( S( E9 ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。9 r' A2 ]) l6 D
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 |, k8 D7 R- `: \# n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# z# A# D* Q3 S, Z$ O( R
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; m* y& P: F* R' \5 O% Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! A- J7 x' h% ^3 H, B 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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