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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 H5 q0 k8 M' K5 I" ^2 {制作第一步:
& A& K2 c3 f$ s( Z* {' ~3 n3 s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- C! q# T+ \ R" p8 o U' {% ~ z% H* Z
2、加入两碗清水;
5 o. g0 Y3 b* t' J: l 3、再放进一个生鸡蛋;
9 \4 y+ g- t" j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 M9 {# H6 I8 Z# X3 H& N 制作第二步:6 Z& k1 G) _& z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- f( [7 R, K; w8 n2 Y9 u 2、加入三分之一块阿胶;
$ Y2 D, c9 |5 V! ~# `7 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 `) a; k$ A5 L G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- B9 Q7 c! Q; G* @3 ~# ^# i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 P! j4 X$ J" J) ^& R0 z; z0 U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 a; k. [0 \9 m8 s" n$ o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 h- |8 a6 L% i* Y1 m) Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) i* \5 P% ?" w+ }) U" t0 m 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 O- L4 h) S2 t' j5 ^* L( v 黄芪 Radix Astragali
- W0 x. E4 s9 u. V' { 别名绵黄芪。! A0 G0 L6 z0 W1 k+ H/ q J
性味性温,味甘。. t% ]# L. d) X, M' |4 M
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, N/ ?3 Y* p+ s7 ]( o! R 当归 Radix Angelicae Sinensis - n1 t5 H+ c" I' B* _$ j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 y0 ?( ?# J1 S( G% q
性味性温,昧甘、辛。2 V% A6 |, M; Q3 X) c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 Y$ N5 x3 b' e/ e( ~# r
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: w- Q! u$ d' ^/ ~; `% @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" ]( s& p! ?3 Q" h% F7 ]1 x 性味性平,味甘。3 H# O! A7 N v5 D6 z6 a
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 Z# u6 V* p5 N" ]2 z
川芎 Rhizoma Chuanxiong / S" |9 U, H' H a6 W' x. Q; B! ]
别名芎穷、小叶川芎。
1 d( Y0 O6 w& W8 Z. Z1 A% b 性味性温,味辛。9 K0 N" R2 B; D' Z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 e4 g, S% I6 {" u& C2 X( ?: T
阿胶$ m8 Z9 w' j- l/ g5 g
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! E: F3 _$ }5 p& `2 Z, D- h6 E4 c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
7 Y3 w4 Y9 D& w5 @1 u$ [7 I3 T 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 X; U# y, c& l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ q: u; s. u9 `$ P0 M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. [+ \" v" w) S I/ S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# j3 \% t! j) R2 |: i, S$ D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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