|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" ~0 s4 R5 f' Y6 p制作第一步:
" y- V+ B2 E0 K' a+ K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& J- s. J7 m5 p4 K$ }) b
2、加入两碗清水;
3 D! Q7 t, N+ G- p1 |1 I+ D 3、再放进一个生鸡蛋;* x6 w+ L$ j" K" A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) P% k% s7 C2 p/ `2 |
制作第二步:8 r0 b5 W7 S* |3 M0 f- a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* m& D# r0 K3 x: U
2、加入三分之一块阿胶;. s8 z8 B$ P- I2 n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
]5 P1 q# y. W) e" m$ B& d3 b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 E. R- n' J* u
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 h y0 E. \4 O' [瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 J5 z3 M% w. u; a& c1 o* Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ j4 D- X8 ^! b) w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* l! p0 N. e$ v+ N: _: C$ ^8 P; S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ j# Q6 ?1 ?7 h" M, A1 I1 Z 黄芪 Radix Astragali : \: h' A/ C! B, \
别名绵黄芪。
. a! N1 \- C0 c) @' p# C' I 性味性温,味甘。
2 _% S( ^. n+ k& K) I5 u( ` 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
+ z# n+ ^# M5 L 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 R( T4 c% t) o$ k( Y! p) M 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& u! q5 i4 V$ x 性味性温,昧甘、辛。
+ o3 p+ n9 D i* a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: K2 C% e8 B5 b: @5 I9 U/ D
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 C# t" z* s/ V6 h; ]7 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 `2 B& r5 d4 X* [/ d9 ]* ]! R5 i
性味性平,味甘。- K& w( E2 |$ L* O# G# |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 ?. z" `! B' }: M$ }7 F
川芎 Rhizoma Chuanxiong / c: S. A8 ?' F# Y: m/ z6 }" p
别名芎穷、小叶川芎。
' m. k8 J8 @7 f 性味性温,味辛。
) K2 i" U0 g! G( j' P9 z1 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) `5 U8 { G$ w0 Y" N 阿胶0 i2 b! z+ `0 d/ [" b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' L1 H' F. }0 C6 u. r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 [4 b4 g! r. `5 {+ H5 ~5 \& T q& G
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; s- ^# n; d- |8 n, g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& m( x( E& b/ n* M, w8 R黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& n5 D$ ?2 R: T: H) A, c* Z. M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 P! A$ m" E( |% z& y. @ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|