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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 z* D9 J; D- i: C' C制作第一步:
* F8 j+ C+ W6 y8 Y4 H9 {+ N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% y( }" f4 C% f1 Q: U
2、加入两碗清水;2 h8 F: e9 Q4 }
3、再放进一个生鸡蛋;
2 Q$ |1 k0 a) V* y3 A4 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ?( s: J$ y- n) `+ K6 V 制作第二步:
% q) U- N+ ~5 E/ x0 Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; C2 O- e2 K* h* W! T$ ~ O7 g. [
2、加入三分之一块阿胶;
% W! A: o8 k( h' L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 U7 X1 n `- g2 K1 W' R( l& w" ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) q3 ]2 s7 r$ \* f' E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: I$ v& a2 \( O, `9 e
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" [) _% j) S, a6 D# E8 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 W: j; H/ b+ ^: N( l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! O8 S8 m1 m& T2 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 Q; F! `3 K9 a! m& q
黄芪 Radix Astragali
: J# E* x0 e3 T: h# J# H1 [ Q3 P 别名绵黄芪。* V2 o. a* U, J! H
性味性温,味甘。( l% v( x" a% N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' m W6 S& U- R0 w7 d7 b9 q% J4 J
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 x' d& o) y, V$ Q) s" @8 g2 P3 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" j/ x6 m" \( H5 Q 性味性温,昧甘、辛。
. z- X k. R" G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 T/ Z3 E% l5 D! n" u0 U; I
党参 RadixCodonopsisPilosulae - C; `, B* J# I1 G9 q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
& Y# D, Y& N, f& @; p6 C3 ` 性味性平,味甘。
4 u+ c% j; B# ?* V u0 h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- l ?, m! C- U 川芎 Rhizoma Chuanxiong
- ]- c+ ^" j5 P 别名芎穷、小叶川芎。
: H: f6 i4 T, {6 Q4 d" U; f 性味性温,味辛。
4 W1 h: b; {% N S3 V0 X 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ s; l! X9 b v$ i+ _% X0 W+ x
阿胶' Z, L- p5 j& E$ L. S6 t# E# T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) Z$ L7 M! y# `6 x# z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
j: D1 u" ]7 Q/ f& y- J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& d3 a) [9 E/ G2 k* ]* F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 p; R8 S8 {1 A& c* d) {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
5 a: g! N7 M }: p8 U& m8 l* D 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 r( X$ i' ~0 Q& T& w+ q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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