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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) n* s& n" ]3 y2 [制作第一步:
1 `, F$ L$ p' @6 g+ X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 L7 @3 x& Y& p+ J* @- B 2、加入两碗清水;
4 s0 ~. S& T* c1 a! V 3、再放进一个生鸡蛋;' K/ E; \1 ~6 ^7 p! D; p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 z0 Y9 s1 K! U5 x4 U5 o 制作第二步:& h3 D) j) U- i4 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 I$ J" Z7 ^2 [) W) o6 c X
2、加入三分之一块阿胶;
( J0 W* k: y! M* E1 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
]: C/ O6 O6 [" u一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: \. d; h" J2 w2 S! R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% c1 U$ F% B) P% j& l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 i0 c1 G/ a$ ? K4 d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. x7 K0 u! J- Q- N6 S
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ s* \+ _: h4 H' M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- P4 L4 r6 v0 r" I% v1 k
黄芪 Radix Astragali
1 \+ W" w# M" d' S 别名绵黄芪。! `( ~6 W% k0 N8 N
性味性温,味甘。4 s, K/ {7 R: q& u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 w) H+ k+ K6 E( d2 C; ?& z
当归 Radix Angelicae Sinensis ' Y# u2 _: N+ F$ ^
别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ Z7 [* M3 b" h, T; F9 j( g5 Z
性味性温,昧甘、辛。
1 m' W# P5 @4 {; O/ M) {, x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 }; ^ g7 W5 V: L
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 Q+ w5 i9 z/ q4 }9 z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
' W$ h( o/ Y' g6 T" W 性味性平,味甘。2 t0 Q) K1 a5 q( s2 Z# Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" W; D6 e$ G1 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong % {5 _1 @! A/ ?$ f$ k2 k
别名芎穷、小叶川芎。
/ P7 u% `: J& `6 F& N+ s 性味性温,味辛。
) w, w" |8 V0 u- |$ J- t' ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 v! b% G2 V" S' j7 a
阿胶, I4 t" Z# `9 x- G7 N( I
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, P8 ^* @! n7 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 c0 ^* L/ p8 B. L p, y' p2 I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" y5 q' a! l2 N6 p; J0 N1 x, b% ^* [7 {- e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ I, y: A/ r: x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 x$ M2 a: a6 n( ~. ?/ t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' Y( I5 }. i$ V" S X+ \, K$ }0 P$ W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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