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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
J# n* }( T4 D6 a- T9 N2 {% s制作第一步:0 V. e3 ^! A7 I c2 a8 f; L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 |8 i: x- t- J! u0 v
2、加入两碗清水;9 M6 R$ ^1 E% ^8 H! p
3、再放进一个生鸡蛋;( Q. y! X" Q! H. q. N
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; H# j) Q) |0 j3 n F 制作第二步:7 d5 f7 e5 M `7 n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; \) U# k! F: `8 _0 h: ? K 2、加入三分之一块阿胶;
- v- o; |, R+ k9 M" ]: U0 h! r 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;3 m7 J. S! k B( k4 ^2 |% L5 M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
D1 i I& A. m2 u9 j v6 f: p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
F- A# h# e) ~9 p2 H( ^6 W瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# ^/ s( p2 H T胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ t! ^( {+ c. B, G' s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- {0 i/ |; y4 |2 Q! @4 l9 ?5 u
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! ?# `5 q' {" X% ?- x
黄芪 Radix Astragali ( x- {& h7 ]7 n; a( q/ }& c
别名绵黄芪。
1 w7 F) I0 [7 m; o" V3 {; @+ A5 a 性味性温,味甘。1 {" {% D" b+ @& n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: @1 ?# w& l# C' A/ h7 P6 t+ t 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 G$ K4 m' N$ o7 j; j8 D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" Y# a. u& D }# k 性味性温,昧甘、辛。1 Y; j C, Y! h* k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( o' t, @: _4 M' q! Z! L) `" O 党参 RadixCodonopsisPilosulae * n& ?. C h4 M7 e5 |0 {* K6 Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ }3 @. N2 M' q* E+ u! o- e 性味性平,味甘。, I( I% Y$ x' E" J, w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 S, D6 r- L3 G: Y2 K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& n/ y7 {6 ~+ Z5 P+ u% m 别名芎穷、小叶川芎。* s1 U" b5 Z0 P, J! }$ K4 ]" r8 K
性味性温,味辛。
5 {3 q( @2 D. N5 @' k1 K+ L 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% |1 x1 |" w; w) B X# D. q 阿胶! e* k7 ^% D# N) A* N3 Z5 x- h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- ]. `8 }( }2 h2 h f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( C Z( |0 c( I) w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 j3 r) B+ B2 z4 b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 n" ~: o" a4 U1 ~; u( _( E
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, g ^. @9 o# }7 m5 r# Q4 j7 U! w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# D7 @# B# T7 _' _* u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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