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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ @ K8 p6 b3 v4 x1 x
制作第一步:2 o B" N- C, k. k: T
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 W* l- X1 [+ f% Q+ U! f& ? 2、加入两碗清水;
9 P) `( _9 p2 Y$ h H7 i5 y 3、再放进一个生鸡蛋;
- x9 q+ E! I* y5 U) t/ h, g( | 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 g8 h) l: ~9 {- ?7 z; x% ~0 @ 制作第二步:
& S0 m/ A% j3 D \ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 Q! X: s5 ^* v6 ]1 W( v# b! Z& M 2、加入三分之一块阿胶;6 x# g' W8 t) J" n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;5 W% q9 t! P( ^: }3 B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; f- }9 R3 v- i4 Q2 U: ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% T6 L* p5 e1 w9 W1 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& v- @# m$ q8 a" X胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% m: e9 j3 J: D% }6 s
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 Z/ `" D! W+ T% g" C+ H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 j/ T7 @% `' ?- ^ 黄芪 Radix Astragali 4 _4 ]0 L: H6 X V# F5 t5 u4 @* t
别名绵黄芪。
$ r7 R+ q1 d0 W 性味性温,味甘。
1 o& h/ K% x& @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# ~! m7 R$ D) g- |: _3 G
当归 Radix Angelicae Sinensis & V C: z3 H& j& X/ |' U3 u! e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 R$ r P% s5 k/ t$ D; t+ B 性味性温,昧甘、辛。
8 v& x4 _. i9 b+ P3 Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, c( M% x, O& ?' \- H! g
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 J" X# r/ h. ]+ s+ X$ e8 c6 e U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 O" E# F- X0 X5 F- X 性味性平,味甘。9 r4 ?* I" }+ a( N) F( Q
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 \" H5 v/ X( s. o! h( \, a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
b9 F6 H0 H$ ? 别名芎穷、小叶川芎。
! a |9 R. K- Y 性味性温,味辛。" y' Z$ L, |2 y" x7 [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, ~* [2 i+ q1 c% U6 H
阿胶
! e# M: v' e6 n5 O+ n& U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 G5 h4 U+ s$ k# ~9 W+ A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 x0 `7 N6 Q- ?2 d; `* Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 { A' D- k; y, F6 T# } 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ A( m3 O+ o3 n t3 n9 P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 j- N. K: v5 s" H+ \0 e% z0 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 u! B1 `8 g% M4 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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