【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 w& M$ ~! {/ V/ Q$ r
* K8 z7 N( }* C* M2 x' z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
$ C& }3 b' ]- |* E4 d! @6 l  t腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 r3 d; R9 k- P' d- }: O心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 _% Z& b8 s2 K* m5 E2 h5 E乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 D8 ~% j6 b: e: b* n若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ X) [! ~2 N2 K( \9 n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! Y% h: c$ \: n7 q# B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 H+ _& w3 M% |消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# R( l( \4 i; {滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* ^, ~$ h- \1 X6 R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ A: V( S% N: N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 L3 m2 N5 s3 s, z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
& a  O4 [" K1 V; U' @- |) ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* y9 G+ p, W# ~+ M+ S8 D. O# G" n$ L: \益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~