【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  K) s% {0 f4 {$ F9 {  [+ X) ~0 u心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 R! e7 A/ I& v3 l头昏多汗症，粥里加薏仁。
! j) a* _( s7 Y# x! n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
) L% v$ e8 J7 k- g% q$ V  i乌发又补肾，粥加核桃仁。
) Z  }$ D3 ~9 [6 y- v* _若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 Y! J! I2 U1 O1 M/ `利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
1 f4 _! y7 @3 @2 i/ E7 e滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
  |7 ]8 ?' {( i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 O* V4 m, W+ m( P. c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ _" @) A. A8 L9 |- ?, s. M冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ b2 O$ W3 c: p  _( `8 F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' C& u2 l3 a1 \$ B1 V% @7 t  s海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. N* A) E1 B8 b* E; |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& H% X: y" `$ R: n- ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
% |2 U3 m9 R0 o  z( O益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~