【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ c5 y+ w  i1 [' D若要不失眠，粥里添白莲。
+ N2 h& D9 Z0 f( z6 N! h* @' u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 u0 ~% [) K1 t/ S5 `  v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 I7 i" W1 @% i1 S2 m# I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
1 z: t- _1 d) U* a春季防流脑，荠菜煮粥好。
2 I. y- O7 k! D& y! s健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 e/ ~0 l' _$ s, t, O1 T4 d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
  \& d7 E  z9 d! X8 X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 D" E4 P  E9 ^生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
$ J1 _7 e, p0 r: K% L0 ~. ?0 B黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
# X8 E& H+ g' H9 e, }! j' [, }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 z0 z% k$ n; j% H6 K9 M+ H, j白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: o9 b2 E9 t2 l( |9 H冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 e: d+ R1 ~* z/ |; h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# y  M8 W7 @+ P4 z3 \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
9 Y3 r; B' L8 Y6 @1 ?5 k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
2 J$ B4 _! ]1 s, V- l2 _* I益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~