【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
5 }9 A& c1 Q3 G# F  H若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# b+ L5 p! _# Z7 g' w  y8 D头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 L) X- W, n9 i2 _润肺又止咳，粥里加百合。
5 O( q5 o. {8 G' r# C* Y% e8 P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* _- i5 q  e. F  o) q1 V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
# F1 R5 U2 T0 q- w  l滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ V( ^* k, B( `4 k* {* m- ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" ?4 N' a- C- o6 Q* {# S梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. H! S2 L( `$ |8 }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( E( F9 v4 Q9 ^# k  ~) }8 _0 i% D8 n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, R- _" n+ ?5 N1 P4 J& }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' t: ^4 X$ f( R& w& {- k生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
  n# O1 T  z) T% z3 a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ ?7 q! h" Y0 h) q0 v- {" P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* V8 {' `0 t/ ^3 u& a% F冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( U9 |" X5 d# a+ a" A2 Y2 X木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 _$ f8 u# r' c2 q7 e+ O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~