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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 - U4 C: e. G/ h
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若要皮肤好，粥里放红枣。0 ~. j3 k& G- b6 W" _
若要不失眠，粥里添白莲。 ' I) \1 d- l' f, M0 q$ E
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 1 f; h8 A+ k/ d. l9 b/ b
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 m- w, Y0 ^( n X: U# Y7 b: o3 T头昏多汗症，粥里加薏仁。 - d* M! `' R# g; V9 _8 t
润肺又止咳，粥里加百合。 + F% H" C8 A" a0 O; e
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 - c# A& m' X% F2 n: C
乌发又补肾，粥加核桃仁。 6 ?" O0 {" n0 ^5 C2 v2 v
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 ?# q6 v, p# V) \滋阴润肺好，煮粥加银耳。 3 J& _( Z% e3 d5 h
春季防流脑，荠菜煮粥好。
' g7 [ N! I( S4 M. B2 J }健脾助消化，煮粥添山楂。
1 W' {6 t4 q) g% d9 W! J2 D' Z: B4 O梦多又健忘，粥里加蛋黄。 + Z3 v* a% O6 O Z
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 - j: c$ H6 `- }0 v( I2 U1 r' |9 K2 s
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
" }- g' y% k' e: @% e, r0 x' l# k伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" d: s% b$ c$ H! g7 ^2 t% B0 K滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
4 N* l+ R; N: ^9 P生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ' i( k- q: m2 ^. o
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ O3 U, A, {% `+ V# D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 g9 Y" N+ b4 @7 y/ @, ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 {0 P+ {' M9 Q5 V3 w( R8 R F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- o# `1 F4 C8 r. D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 3 M, t0 Y4 z1 h' [
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# f1 |( F6 a4 a$ X& V木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 2 ~* P3 E8 h2 `& P3 u8 ~5 d4 |
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ' W+ R; p7 e) e& D" v' O
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( E" F4 u0 g3 X# Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 T; Q; u! W9 T+ _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 0 }4 L$ O( a" k6 N1 b
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发表于 2010-6-12 16:14
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