【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
1 d7 B* [: k3 u' m" ^3 w7 i# |若要不失眠，粥里添白莲。
0 B. i5 c% P, F8 N' Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& A  y. ~! H/ }; F+ q, g* Z" e8 S4 V心虚气不足，粥加桂圆肉。
* c0 V  i5 ~* Q) [头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
4 j' m% k/ Z8 i消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# [  R$ z) t( O* X, ^乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
8 p+ D: M9 h, B. T! r3 o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
8 n& a/ w& r7 e* c2 I梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
$ h( E! U0 M1 x: ~3 L% g+ j( s# x% x3 u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
9 x9 u; e( S& ~: \8 d6 {8 m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ e8 Q: o0 G3 C8 J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 l( O( {4 e* F* U2 ^8 g6 t黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& H) b, a* }& l$ i) S+ j* u2 U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
2 P4 b: C- c* [  {橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ L- d  s0 ~) e8 ?- j1 x6 r* w1 C萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. O; N( X# H0 L( J% d" Q5 y6 N. x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~