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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好,粥里放红枣。
, r' [: \' @) T, u) M若要不失眠,粥里添白莲。 ( U! P2 J) g. o. U2 V
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 / s' K2 i; A2 ` O8 _5 z* M
心虚气不足,粥加桂圆肉。
0 x9 [ ^0 a1 o头昏多汗症,粥里加薏仁。
; n2 y* f$ H! L! |6 N润肺又止咳,粥里加百合。 6 X N9 _) w* W
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
" X5 a, u( h. N1 f8 E# r8 O9 z$ @乌发又补肾,粥加核桃仁。 ) D; X4 C2 S& M/ e4 S" \
若要降血压,煮粥加荷叶。
* p6 Q ]$ g! p# }8 X滋阴润肺好,煮粥加银耳。 1 `$ i. x+ e9 C# L4 c/ T2 u) \
春季防流脑,荠菜煮粥好。
4 i( x3 J" F4 ]: O$ D健脾助消化,煮粥添山楂。
' Y* t- i! |0 k7 e4 C% c梦多又健忘,粥里加蛋黄。 " ~7 {. J* q4 H8 ` Y7 W
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
& f6 A& P+ ~, g% ?% K消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 9 f( P. t: I( C R6 @
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 7 k( N' D/ O! F/ Q$ x4 o% ]) l
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 3 ^( ~7 m- `3 W! C# x8 O
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ! }$ m5 S, n& ]: I" C4 N2 Z0 x
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 8 m& O, k( f9 g# m! d9 G
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
! s. X( Y; i4 q3 F' m# l2 J2 A' V橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ) E) _9 m- V0 S, M8 w- t
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
) d% o# z9 d9 a4 P3 t, F1 k白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 + V: h; H& r7 l ~+ C6 O
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
: n2 I' F) L! V# ]" a木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 ! ~9 N4 w6 G \3 p- J
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
+ n/ I1 S* [- E+ ]胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
" }. a( A* O. R# f鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
3 r9 {7 j ]' Y) o& i益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 9 i9 z/ E! z6 v0 ~
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