|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( j' j- S5 v, p5 K" g$ p
4 l8 W4 j( @4 ~& K# @2 s3 p, n
若要皮肤好,粥里放红枣。' q- y6 ]# s4 z
若要不失眠,粥里添白莲。 S9 e% `" L- U7 q& Y+ C/ @# F
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
% W+ @$ U. Z) u; a心虚气不足,粥加桂圆肉。 L1 d' s7 b2 T$ ^4 O1 N
头昏多汗症,粥里加薏仁。 # ?- ?, @1 N8 x7 Y
润肺又止咳,粥里加百合。
) T5 J8 D R4 f$ u; Q* d消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ( o7 w3 }' }! P {/ r( }
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ! q/ e( |. b4 q
若要降血压,煮粥加荷叶。 1 e' ^; O$ o* Q, p. l
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 # N6 ~1 r% ]5 Z/ c; l* N
春季防流脑,荠菜煮粥好。 3 O% G; f: @$ U3 `5 ~2 y
健脾助消化,煮粥添山楂。 2 ^4 B4 @) }9 e) b
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
0 c7 _' a- f, O' b. r/ W利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 + x: e" v0 @% Y* c/ ]2 ], ?, [& R
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
2 Q9 F& F: k' G0 F- ]' f伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 7 x. T/ p) j* F5 [
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 8 s4 z% {0 o2 `# E3 U! v" J
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 2 j1 n- Y% h& e/ Q( A8 I& U# q
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
" V/ E8 x/ Y, D4 o: w' e8 z( |; q! U番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
7 {6 r2 z( Y4 I橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
+ N" k7 w$ m2 r9 u' ?1 p5 F. E. O0 A萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ( c; H) V/ C( X/ Q1 u! o
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ) } h. d G- y% Q( V
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 2 G D ? I' t: X+ ?
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
( J% C8 E) s6 [: u& M: ?海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 2 ?( |2 I7 \, W+ t9 c! D' l# N
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 2 J( g1 y0 r8 k1 _5 e" w
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
7 s2 S& J/ L: G, @4 R" q益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 7 J N! I: N2 w t2 R
+ |# t. u2 L& r# P. j; j' _ |
|