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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
) S/ Z! c% U" h) N; w; K若要不失眠，粥里添白莲。 1 T& A: J2 S8 c
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ E8 l* B4 `: i2 X! L( {* N心虚气不足，粥加桂圆肉。 2 S" a: W; i* U# s
头昏多汗症，粥里加薏仁。 $ w: E F- N- q6 T3 {# C
润肺又止咳，粥里加百合。
! t/ n3 ~; g( ]" q: C& ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
+ W2 ~: _% h7 h" Z# G `乌发又补肾，粥加核桃仁。 + _ _9 q3 ]8 t2 Q) S" C' q' W
若要降血压，煮粥加荷叶。 , ]) K/ ^2 T$ ?& d4 k9 T& B( O
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" N2 |) s& ]- e S4 I _: s7 l1 F春季防流脑，荠菜煮粥好。
8 T* a( h" P/ o, v9 c" t% L" V: `健脾助消化，煮粥添山楂。
+ Z$ i7 L% X+ R6 ^: o- C梦多又健忘，粥里加蛋黄。 " K1 |% E# ^ T. x6 o1 c. \
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 5 X) b. Y& q- [
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! a9 }/ o5 Y+ j& Z* [+ x2 V伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
! B$ d3 _$ i8 u/ @- f; I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 9 K& i X. E. l$ m w ]
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 2 D" A' U9 ^' Q
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
X" j5 W/ q( `+ K h+ N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* N. @5 r& W; a* ?8 ]6 R& _" N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* P9 k5 {- G6 y; B1 J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( e+ H {) i5 q. g* n白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. r2 a; d- j) g3 ? l冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 2 [+ y. z. x4 s$ b" [7 p. ^2 N
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 , {. v, }% ^' V
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 / Q7 }1 \8 G' ^+ L) U
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 g7 J& ~& z6 ^. z3 ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 ( | f! E. v% T+ d! S& Q" j
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 ) e% a2 F: \ O* P- q3 w, ]8 ~7 j
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发表于 2010-6-12 16:14
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