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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 2 @- [1 x: I8 X# \) e
! V. Q& q+ x9 S' }6 w4 N; x; Z若要皮肤好,粥里放红枣。
: x% e( j) T* G- l' ~- c若要不失眠,粥里添白莲。 . g6 R# E# m2 p4 O
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
" f3 j0 U* F1 B3 o4 b& J' C# e心虚气不足,粥加桂圆肉。 / E) D+ ]" A! k9 W" o
头昏多汗症,粥里加薏仁。 4 q1 x8 Q! y3 D5 }3 n0 Y: I1 ~
润肺又止咳,粥里加百合。
1 H0 v: u4 I, h' p. Q消暑解热毒,常饮绿豆粥。
3 K3 n! _0 N9 ?) F1 E- r乌发又补肾,粥加核桃仁。 . p5 ^& D; P" J
若要降血压,煮粥加荷叶。
; @+ m& v0 s/ |1 \. p, {. O滋阴润肺好,煮粥加银耳。
9 S0 s; @7 J8 t5 s7 t# E* d春季防流脑,荠菜煮粥好。 $ Y" A9 t, O5 K: y( ?' N7 @
健脾助消化,煮粥添山楂。
" s) F' e0 R5 }: }- l& Y! ^梦多又健忘,粥里加蛋黄。
# J& W! s, W: Y3 L! u利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 % y: J) D9 a& O0 H3 h$ d
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
$ V8 U8 b, e! [8 @2 v& J ^" V3 v( H伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ! G1 K/ c4 s f% ^6 u, L
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 / [, `3 A ]8 M! Z. |+ K; G. h
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 `9 E2 ~! I, S
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
, e# R9 ~ T7 l1 B# z. H番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
- j; u) I$ ?& i! v$ t3 C: n橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
+ V% p/ d8 ?& S2 C2 ~% E萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
. z2 c; S2 b! S$ U' g; R白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
: ~ [1 o* o8 |- y/ A: x4 G5 B冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 9 H! G Q$ P; \1 @0 a. p% Z
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
* |: ]4 G2 n) m+ Q6 ^5 X海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
" y/ l- d P3 {; Y, n胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 ?8 o% S- }' x' _' o: l
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
+ o1 k6 q4 j4 e! p ]益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 $ O. y3 p( U8 R; k# w$ c3 l
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