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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 5 C4 F4 x, J0 ^( G# \/ C
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若要皮肤好,粥里放红枣。
. B- x8 ?# s$ V4 `9 Z若要不失眠,粥里添白莲。
! k) l7 H8 [% b" E2 k8 g% |腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 # b$ P/ m9 K( u" j- U+ G
心虚气不足,粥加桂圆肉。
9 ~' X3 e, r3 s4 A1 N. o, H3 t头昏多汗症,粥里加薏仁。
. ^) V5 {# d& o6 A% Q9 ^润肺又止咳,粥里加百合。 0 @5 |* g9 ~+ q5 K% [0 [
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 / X- m/ s, P0 E) c8 y2 {3 Z
乌发又补肾,粥加核桃仁。
) L5 F7 n8 G0 c" K ]0 |4 }* @) z若要降血压,煮粥加荷叶。
' i- V6 q* z( K O5 [滋阴润肺好,煮粥加银耳。
C; s1 V; C. M0 S$ ?春季防流脑,荠菜煮粥好。 8 W+ u6 B- q/ h2 F( ?: M6 e; \1 X W
健脾助消化,煮粥添山楂。
" j7 o9 \7 x6 c7 ^梦多又健忘,粥里加蛋黄。
0 g& [0 D0 D0 x) p- Q/ a, V# _利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 4 Y4 R/ A+ A& c
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 0 Q, r" E. q( B/ E/ w
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
2 G* S3 y4 p$ b3 x2 J, h' w2 k* Z滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
7 z* h! F2 Y- F. h0 y$ q4 M生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 " e0 o. w: p, }% G
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ! Z; P. W/ k, t, v) O+ ~4 z
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
6 e, I- B8 m3 E) `, u1 ~橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ! |: t& ^4 m& Q# t# w- R* M4 A( c+ L
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
; Y$ Z( Q0 O" ?4 Z; j) T" i; H B K$ ~白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 & b. p/ s: X$ ~# ^& ?
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ( |* h- B% H6 X8 o0 {
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
, C$ n# X7 m a' i1 D海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
; t- }& s8 f( z胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 " t. R1 I9 L! }" R* v' C6 s: e
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 ; ]& l7 \3 S+ y; Q
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 / G! B* L' R9 d) ~( ^; z3 H3 Y3 Z
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