【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

/ N- l8 G4 {6 H) \/ B9 H- s若要皮肤好，粥里放红枣。
/ I7 Z7 W0 a4 B5 L若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: b. ]2 Q. K* s3 `/ K- P& e. ^; K心虚气不足，粥加桂圆肉。
, R. `+ o2 U& f头昏多汗症，粥里加薏仁。
% N+ O  y# p) E' F0 z. V' `2 Q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
; c8 Y! t, i; l乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" X$ P" T; H' e: O$ |滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ h, d' ?( Y/ E7 [8 S2 D春季防流脑，荠菜煮粥好。
5 h# M8 ?! R" q1 {9 S3 |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) E6 \+ f) H' f+ a5 |* h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; X# _5 Y/ U; A4 s滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 g: f; P$ G* j- {& F黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; }* R! ?% o) j橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 l2 \! o3 k9 r+ P萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' g% G# }1 @, K  E- @3 [7 V% X1 `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
& @+ e7 A' G- N7 [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! n3 b- F7 |6 x( p% L" g3 J" [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 d# X' M: r9 i( ]5 d胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
) q  n+ L3 ]6 H+ K益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~