【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# n) Q" O  r5 M; _若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 k2 J. Y! y' E4 X. T心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
9 ~/ c! _/ w- U  v) }; Y% c7 M3 h" j消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; n* ^7 M: A  f1 }  g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ x) a% b7 z8 r) J: e健脾助消化，煮粥添山楂。
" H1 t- J5 l3 `梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: s/ G, ~$ Q5 f9 n* z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) e5 ?& R* X7 p) l消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
/ B$ M: r7 c# A; c滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
8 O6 |; O0 ^& H( K黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 f4 r/ f# u! g' K' V/ f番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 ^/ R9 A( }9 ^. L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# v+ [( z7 d. ]9 v6 K. V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
' {4 g% M6 j( y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~