【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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0 k4 Q3 r. y$ ?& S5 `6 O0 [1 L若要皮肤好，粥里放红枣。
0 p" d% q0 J4 j8 l. I# V5 ?$ V; p若要不失眠，粥里添白莲。
0 m: r% k5 L! x2 [! z7 N$ D0 _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
7 h7 w. T" L$ J) s+ L润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% f) p$ u9 `3 I" v( v, X若要降血压，煮粥加荷叶。
5 w: @+ V9 ~9 a1 u: k# f+ I滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
4 S  P5 a& V! {3 R# a1 `  @健脾助消化，煮粥添山楂。
+ j* Z: R, x8 q1 m; j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* I2 k& p$ b" `% ]% B. K( G: X利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 r3 b+ F8 A) r) f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 k1 i" L: U0 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
' |5 e# ]/ g$ e, x. z# M0 z生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. m9 j1 m9 `# M$ e* Z$ F# ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 i2 m+ h; p6 ~5 W+ T9 G  ?: X2 ?橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ R! A( i" ^+ |- }5 i+ c! R* f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
  k% w- |: D3 x6 n; `海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 |  }5 I. N# ]* W# D7 ~$ x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~