【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 n9 O9 w) u! v6 ?4 b若要皮肤好，粥里放红枣。
+ l) F9 u8 ^$ Q若要不失眠，粥里添白莲。
* ~$ R2 C1 r# [: l0 z9 R腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; u* b6 t& Z( R) P$ l- o4 A头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. z- N/ Y/ A# X# J" t0 R+ }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& h2 N7 a+ ]" {: Q乌发又补肾，粥加核桃仁。
% s4 e+ \) Y# @9 M若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* z5 x- u9 O0 ?% F春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 v0 u0 `; g! v! ^. F健脾助消化，煮粥添山楂。
3 S- J# J" L* F6 e) [梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: |8 k6 W/ {) Y5 |# T, T5 R. ]伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. S0 I9 r- Q4 S+ |$ H6 Z- j滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. b5 [- U, d! H" Z/ h0 @1 B- ]生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ Y. F/ w* X; i黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
, _4 k5 S; X. i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ O" r  |7 q+ e- x0 G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 p& r" T# U2 \* G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 M: s+ H) p0 Y) T) T. ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~