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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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$ n8 b; F. K- z$ f, N r+ ?3 ?3 U若要皮肤好,粥里放红枣。, @# J" p5 r8 z' C4 i" X. W) @
若要不失眠,粥里添白莲。
, A2 j/ k+ a( x. q! X' k y" n腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 ( Q4 J$ A: N+ F' _
心虚气不足,粥加桂圆肉。
3 @) l2 b2 I9 P9 H3 D头昏多汗症,粥里加薏仁。 ' L# A' n0 K; I0 M. ~
润肺又止咳,粥里加百合。
7 b6 \/ q* D( A% `消暑解热毒,常饮绿豆粥。
1 V6 l$ g1 E& E l7 c D+ N乌发又补肾,粥加核桃仁。
. a' P: \+ J, v9 R6 u- V若要降血压,煮粥加荷叶。 ( J* }' t+ T6 z0 \; ?
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 2 M2 E) {3 n& L$ r* N& B
春季防流脑,荠菜煮粥好。 9 ~5 G6 h7 a, H/ S2 w9 R
健脾助消化,煮粥添山楂。 # U* \" c/ ?$ t% j. ?
梦多又健忘,粥里加蛋黄。
+ m4 V. g4 l: D% ? j利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 8 a6 e- H* ?9 h, F% D
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
$ q- v4 n2 V9 g O2 m& w伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
) n0 r) T! b3 W3 h$ k/ }滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 ' }0 a' c0 s% t1 K2 I7 h
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ) c$ K8 u! @+ Q# g
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 & c; N- G, s5 Y: N, L
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
" b: t1 ? g! h' [% l( A橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 ) K3 e- }% o3 `3 O" `8 P, ?
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 & L# U' V) A( X- [6 U
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
5 a# {- g& |- X% g' ]& I冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
) ^) ~! o1 Z8 d3 `4 m木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
$ U# I: y3 K! H# R% h海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 : v1 `% a5 X, W! O: J. m
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 4 V/ i8 A/ C( W, r
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 7 M% R# Q& {+ Y& s7 a" w. j1 x
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 7 D" z$ v! w. f5 ]% X9 ^
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