【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
/ ^5 g1 [  }( y0 W8 t3 A/ f$ Q6 S, W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ G) ~4 A  h& ^6 O0 b! h. j7 S9 O消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
3 C7 ?  `' ^% Z6 L$ _! `+ _8 g" m若要降血压，煮粥加荷叶。
$ V- ^: P- i8 G1 _! x滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 \: @0 x  H  ^春季防流脑，荠菜煮粥好。
' p% F: W3 v( |健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ n0 Y2 [7 w, n* J( U) n" J利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! o# e  [/ ]7 h) M消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 w  O" G2 H' m3 D3 F# {4 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ z' P- F# X, y+ Q8 M, U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- q" ^" s; c& v  k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 q0 @) |7 w6 n7 d7 {4 ^9 B9 ~, f橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 S- Y6 `: o7 ]3 t白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' I5 {5 I2 K3 O/ }冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 I% d- W1 Z3 J( x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' o  g! z  c, _" _' `5 p海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
5 V4 H- H6 L! E9 {胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 i, x1 G( B. t* Q鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~