【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# y* _7 c& B/ \! `9 \2 U4 b若要皮肤好，粥里放红枣。
  F7 o8 z8 o, E7 W; c- ]8 ~% J若要不失眠，粥里添白莲。
. t  M/ H+ O, a, J. Y8 C- K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
; h1 s0 l3 e* V6 Y1 y5 X心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
( R, F$ A0 V4 |, r) q& A润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ |! M( |0 ^! G春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ S5 Q5 Y/ ], U- i2 N; I4 y健脾助消化，煮粥添山楂。
4 }# m3 b$ X0 C" j9 ]0 ~% l) H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' E  R& d) I8 y- i" S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
* H$ w- a2 h+ c; c  F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
! P. m& L# Q* a! J1 V: R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 j/ B6 {8 u% P) b. |- g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  r  e7 M; n' K橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' p8 G1 q7 L& k2 |2 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
1 Y& T8 P& ^5 N* {1 ?, ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! d" Y1 x8 F; x6 x* r7 M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 h) Y* T1 {! n9 R' d) D( x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~