【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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: [9 L5 p8 U, Z, Y0 ^5 I* z2 Z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& z5 J+ T; _7 ^" i  U心虚气不足，粥加桂圆肉。
; O; e/ J5 ]" h# ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
) f& f7 V3 a2 z8 O& [  m1 m润肺又止咳，粥里加百合。
; t% h1 G1 P8 _" w! J消暑解热毒，常饮绿豆粥。
" H1 b$ [+ l; ~, C6 x/ m  t乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 n6 m/ f+ b% D5 B: P若要降血压，煮粥加荷叶。
% H: K; X$ H$ J( A) c8 ]滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, c6 n, R! n( f1 N% ?: V梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
: T/ ~6 o6 c- Q, \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
  `- Q9 e; r- F- {$ `4 c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
3 a( N( B7 k% y! M! U番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: v& E* u8 n8 x5 f+ Z* h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
* x( y1 G" q- H% J0 S. V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) D# T- {) `/ \) ?8 w9 j木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 t2 e5 V! S1 W0 h2 W1 O% M. g. O胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ x6 {$ g; J; T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~