【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! q5 [% k! b) y4 C3 @' x; }" d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. B. j. n2 D! z& B; r7 ?9 O/ G心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# [- M* c7 y$ ^+ S& V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
, A* O( A, J. j: \; M9 g滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  P* y3 T: h: r# w8 y- S3 Q. {# r  B春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
9 ^) F  ~4 @( A- ^6 n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: F  Q$ T  e) P$ t( X/ Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 L% ^4 g7 v$ Y  |9 B* H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ k5 P8 x- @' B5 v7 f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
! R+ g* S4 O5 [! s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
0 z7 \% v. L& M; m/ l( }黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ t' b4 Z4 y0 }" o, x5 z; U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
9 y3 |3 f  `; J& m% B) O) `0 ^9 Z木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, ~4 v. g' W! k" g8 G海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~