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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + w" P; ~+ R- Z% m2 t$ v) d
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若要皮肤好，粥里放红枣。
/ X+ A) B4 P; g5 Q若要不失眠，粥里添白莲。 7 p) V- |9 T* o6 G5 U; g0 l/ B
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% W1 j) M' x& [% z: T5 r. A5 H心虚气不足，粥加桂圆肉。
; g4 Z/ G% D8 g头昏多汗症，粥里加薏仁。
m- q4 [% y; U6 J/ ^润肺又止咳，粥里加百合。 5 V. i0 W6 }" z' [1 P$ P( @7 g, ]
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 # ^) {+ A% l$ h, S2 q0 h
乌发又补肾，粥加核桃仁。 6 D) Q) `3 w$ i
若要降血压，煮粥加荷叶。
! t; I6 e$ U! j滋阴润肺好，煮粥加银耳。 . @0 g1 a, T3 W
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ v3 x& p5 A; ^! y$ A健脾助消化，煮粥添山楂。
6 o% Z& j* D5 F/ }梦多又健忘，粥里加蛋黄。 ! W2 K8 W; W) c
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 E' N0 x) L; u, J# t* E
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 ' `# c9 Q$ r! \7 a7 T. w8 k0 n l
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 ]7 d# I0 `1 [4 }. {" k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
N0 _. f$ f/ C% v生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
, u: {& i4 G( V黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 V% H) U8 n0 |. C" y* R! i
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 9 @# l' w" }( f6 h, g0 {; c$ Y' d
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 + N: K/ }0 }, Y. \5 b1 |
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 X5 i7 q4 }. @. a8 X白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 , G& P# g- Z3 ~( ~
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
; z- B$ }0 [) I. s9 A. w! P0 _木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* G5 v. j. _0 D7 e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ) P* m$ ?. O0 H; ^ R9 ` }
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; R; m) D, E9 e* z鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
5 h! f" F" _% g4 X# T: b7 @! W( n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 9 A# V8 J- m4 } M/ N1 D& y
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发表于 2010-6-12 16:14
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