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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 H- N [: h( f Y7 N ~9 }% A
0 a1 m7 A4 z% {7 z/ z若要皮肤好,粥里放红枣。
. \5 g! R0 h1 U9 F7 G2 O* I+ U若要不失眠,粥里添白莲。 ) f- m& v. M& Q/ L/ k
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
: [2 i1 @, y' T, b! X! f心虚气不足,粥加桂圆肉。 & f) O: m8 h8 z' P3 U; q# r
头昏多汗症,粥里加薏仁。
1 S8 r# Q. x' P5 v" Y( \润肺又止咳,粥里加百合。 & Q' s' A2 t0 l5 |" j5 ?
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 / [/ i( M+ l8 U9 {: h
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ) r1 f1 ]; w T; v. \4 \
若要降血压,煮粥加荷叶。
9 j4 d r2 [5 N4 n" v, ]滋阴润肺好,煮粥加银耳。
9 _! H! ]/ R# A( a春季防流脑,荠菜煮粥好。
7 C# L. a/ {( \ ? M健脾助消化,煮粥添山楂。 . D# d+ k, x$ w' a! `6 Y0 V
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 . x( {. T% l% N8 F. Q3 N3 Q
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
: M8 B5 q( X+ a消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
5 y: A& ?. g, h$ j/ {伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
4 X# w! | E4 k3 I滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
) }4 ]+ j: G7 J5 z; Y# I生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ' _+ k: X8 b; I2 W$ @' X- U
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
2 Z8 }: @6 N0 N; ~* q1 h; G5 o) Q番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 , ^" j0 A& R2 o4 L9 I5 X
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
% d- E7 G' M& l: V8 ?$ r萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 & B' b0 U* Y1 u9 j
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 7 ]2 E, m+ r6 P7 L
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
* d$ N; X! L6 {9 t" H, A木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 5 d+ T3 d8 k& x. c! {
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
0 h! [' Q+ o2 H胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 % M8 B- J( z' M6 q k3 a
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
4 ?/ p( [0 y3 T* p: k益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 9 \2 S$ J2 k" v! ~. A0 k
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