【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! V. Q& q+ x9 S' }6 w4 N; x; Z若要皮肤好，粥里放红枣。
: x% e( j) T* G- l' ~- c若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" f3 j0 U* F1 B3 o4 b& J' C# e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 H0 v: u4 I, h' p. Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 K3 n! _0 N9 ?) F1 E- r乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
; @+ m& v0 s/ |1 \. p, {. O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 S0 s; @7 J8 t5 s7 t# E* d春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" s) F' e0 R5 }: }- l& Y! ^梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# J& W! s, W: Y3 L! u利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ V8 U8 b, e! [8 @2 v& J  ^" V3 v( H伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, e# R9 ~  T7 l1 B# z. H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- j; u) I$ ?& i! v$ t3 C: n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ V% p/ d8 ?& S2 C2 ~% E萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. z2 c; S2 b! S$ U' g; R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: ~  [1 o* o8 |- y/ A: x4 G5 B冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* |: ]4 G2 n) m+ Q6 ^5 X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" y/ l- d  P3 {; Y, n胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ o1 k6 q4 j4 e! p  ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~