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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 + D+ \8 ] y2 L: [
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若要皮肤好，粥里放红枣。: X1 d6 E# {2 V5 Z4 u% y1 M, D6 E
若要不失眠，粥里添白莲。
/ l7 }. S8 |2 \7 p3 c* u腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 # E& L* S2 w/ ?2 W) ]! ]% J0 I
心虚气不足，粥加桂圆肉。 9 X1 P+ u4 U9 D
头昏多汗症，粥里加薏仁。 x- p, A) Q) v6 X, {
润肺又止咳，粥里加百合。 - e6 \; _8 g+ A6 G0 q/ m) ?
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* t- `& B% W; i# I1 l8 R5 {乌发又补肾，粥加核桃仁。 " h. Q. X6 L. R! ?- H% [* F( x
若要降血压，煮粥加荷叶。 2 g0 t" D% G7 ]: z; v
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 7 N L# i4 L8 ]
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. R7 e7 ]/ k9 M- N& n( c健脾助消化，煮粥添山楂。
+ p/ _/ c% z1 X梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 t" H# q* y/ f0 i4 W4 i% E) i( U利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
" e7 M- h" t2 G( K消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 : F8 P+ O) k- Y% o1 u" J! z
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 L; }) R+ C8 a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 6 u" `! \ n' X. I) v
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) u3 B7 k2 Q5 b- V N5 Q; J: I, A+ O
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' ~0 H' [0 W/ ^" |( i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 3 n9 u3 I8 X! Z/ S9 ~. t3 D4 G! K+ r
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& o1 u0 V3 Z' b9 ]: o萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 E' k; K0 m! _) V/ V0 s0 W白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 }" S# J0 Y- \6 F' O7 Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 b$ N+ {* p+ H- |5 I" F* q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
t! D4 ]2 ~& }, F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 M: _$ l* x0 A胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ g' Q% z3 U. {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
; |5 G: o- G+ s3 e) y! T G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12