【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
9 @& h3 l: {) W! ~- W) e若要不失眠，粥里添白莲。
! E1 |9 I, d' r5 I- f: n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
) }) n( o, t7 S+ U4 ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
" H) z# I9 \$ ^; S9 @' S头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
# v% C4 b  t2 Y- ~7 s% B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 t: Z$ P) n( E& a* t( u" b; l若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" n5 ]' u5 N( W7 ?: U春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
, C1 g9 V9 I" a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
& F' D. T+ a6 G, a2 N7 X! d$ P+ i伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, J* O8 U% f+ _1 t* c% v滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; c7 {! p# `* Z8 B" O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% Z; q# ]1 c6 B# I7 u黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
9 R' U+ M# N% Z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 |, C* X. ?4 p: [6 k$ k白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  `5 l" t& |- g7 s, a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( s+ v, |9 H9 g! e; h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~