【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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$ n8 b; F. K- z$ f, N  r+ ?3 ?3 U若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, A2 j/ k+ a( x. q! X' k  y" n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 @) l2 b2 I9 P9 H3 D头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
7 b6 \/ q* D( A% `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 V6 l$ g1 E& E  l7 c  D+ N乌发又补肾，粥加核桃仁。
. a' P: \+ J, v9 R6 u- V若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ m4 V. g4 l: D% ?  j利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ q- v4 n2 V9 g  O2 m& w伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) n0 r) T! b3 W3 h$ k/ }滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" b: t1 ?  g! h' [% l( A橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
5 a# {- g& |- X% g' ]& I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) ^) ~! o1 Z8 d3 `4 m木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ U# I: y3 K! H# R% h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

4 ]" Z% K* I9 O! }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~