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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 & m" p2 \9 O$ s( M& t: w
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若要皮肤好，粥里放红枣。
( T7 p/ e! l9 N% q: L* I1 Q& w若要不失眠，粥里添白莲。
' ~- H: |0 d0 a腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 9 w6 Y7 N; E9 x: l- r5 _! d2 v
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% r/ O* L4 H+ I+ A& U- H头昏多汗症，粥里加薏仁。 . ^/ m% h) u! t; b7 ~ f
润肺又止咳，粥里加百合。
/ ]6 d7 @3 o4 `2 L消暑解热毒，常饮绿豆粥。 ) _7 e6 ]/ J5 `0 h+ w
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ N# |; @4 R4 o9 `" U6 w若要降血压，煮粥加荷叶。
" C5 D" o* |9 p* M& r( y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 J0 n, R r1 d' L" W1 u0 N7 ]/ a春季防流脑，荠菜煮粥好。 6 p' V _* j& _0 ~! ]
健脾助消化，煮粥添山楂。 & m+ Z# }; f, @ Q, i
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 " U: a5 `1 D2 X9 m9 R; }
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! D% Y# h/ t! r* N0 }# h1 P3 [6 G6 C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 1 `6 ]. B: u: S. k5 C
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( r5 `$ W4 j H, o7 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ m) Z7 h0 j. e. p" K3 F生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 ) x' X9 ~- _; d4 a5 k2 v* u8 }" r) P
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ C3 g# B# M# o; l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 + }% p. n) `" D# b, @
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
, {* V! `# a" G5 N H O x" q/ S萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 , Z* z, w- K+ L/ s, z
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) ?3 n. n0 r" B, h" P& B( n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 9 H! L3 \& J( \6 W
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! a& Z# b- J8 B( e海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 6 I: k, K* t# Z2 n8 ?: w, U/ }
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 / p4 e& L5 q# V! x( R
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 2 R; B4 ? j+ V( J. O( e. T
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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