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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 7 \, O& ^- j9 ~2 C7 P( B
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若要皮肤好,粥里放红枣。
9 @& h3 l: {) W! ~- W) e若要不失眠,粥里添白莲。
! E1 |9 I, d' r5 I- f: n腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
) }) n( o, t7 S+ U4 ]心虚气不足,粥加桂圆肉。
" H) z# I9 \$ ^; S9 @' S头昏多汗症,粥里加薏仁。 " o: a+ F9 M% P% n* j) O- R$ m
润肺又止咳,粥里加百合。
# v% C4 b t2 Y- ~7 s% B消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ' S$ ~% _9 A3 a0 Y- q4 l/ m
乌发又补肾,粥加核桃仁。
9 t: Z$ P) n( E& a* t( u" b; l若要降血压,煮粥加荷叶。 6 m4 |8 Z3 e* c N& o
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
" n5 ]' u5 N( W7 ?: U春季防流脑,荠菜煮粥好。 6 `' z: F4 {; \" E- I X! |7 B
健脾助消化,煮粥添山楂。 * [, o& V# c4 V. A
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ) } U+ L* J: z2 X1 {/ m7 J$ E N0 @
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
, C1 g9 V9 I" a消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
& F' D. T+ a6 G, a2 N7 X! d$ P+ i伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
, J* O8 U% f+ _1 t* c% v滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
; c7 {! p# `* Z8 B" O生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
% Z; q# ]1 c6 B# I7 u黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
9 R' U+ M# N% Z番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 & r7 ~2 @4 }8 b$ |# t, w1 w, ~1 T A3 k
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 : v1 Z5 ~) J8 s2 N [7 ^
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
6 |, C* X. ?4 p: [6 k$ k白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
`5 l" t& |- g7 s, a冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 # h- P: @: Z4 t* s. P$ b _5 j% U
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 0 `0 n& ^% S8 S2 U0 V
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 8 M- {4 b x1 B( \* D s* _
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
( s+ v, |9 H9 g! e; h鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 , K! K2 H- f! v* f$ H: `! [4 }$ h. L
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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