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人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人脸上却有许多小小雀斑,那么有何妙方祛除呢?现从食疗和脸部保养两方面进行介绍,让您轻轻松松祛除雀斑。 % h. J, @4 _7 C* `9 }, U" a' {4 d& U
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8 v8 F+ U' `- b1 @ @食疗方
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/ D L; n( r! q; E# h2 E西红柿汁:
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。( U; R4 r( j4 i; e8 c9 d! [3 I
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黄瓜粥:
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8 L2 y! ^# R/ u7 w' K取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。+ t B0 R( O5 d, f" ?5 i" r
/ k4 d$ I: C3 i' L- ]柠檬冰糖汁:+ I, f9 D% c: r9 V# V/ P
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将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
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& V& n( I6 B; a! v$ c3 Q) [% W6 y黑木耳红枣汤:
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取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑。, |+ }: Q2 L. O' I3 R+ n% ]
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胡萝卜汁:
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: e/ A' d: y+ B2 z. w: f/ Y# w7 Z将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。7 f8 P* `: W$ Z; C( v' d8 T( I! F
( x' c; @# }- F2 N \因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。: f3 I" T. _2 l
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1 l5 r1 B2 f7 z' e" z" h% ]/ R, b脸部保养方
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$ ?# }7 V9 g4 x& Q( L! B9 C用冬瓜藤熬水来擦脸,可使皮肤滋润、消除雀斑。
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8 @9 K! @ r! F" u" Z0 M; e0 [% ?& d金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。
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蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。 |
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