 * r# F$ ^$ A) T( D$ m
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 6 Q+ ]* i) E# D# |+ c: a* K2 R
0 |+ C% N3 r' J
1、杞人忧天，愁眉苦脸。9 |" D6 z3 k( k- v- t% v
- F x" B! }5 f* u" o 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 & S1 j, |# N& o# `" j( J6 Y$ ]6 @0 V
9 u3 ^7 z2 `' z; m F1 A8 Z7 d! `
2、通宵达旦，昼夜不分。8 A* V+ }. ^$ @ d8 r6 `
) j7 e8 ^" m0 X, u
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 ! j* d! O- W, R9 M
3、经常曝晒，不加防护。7 m- n. k8 x0 S+ n9 F! g+ u
, W+ n1 Z5 g3 \8 y$ k 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。6 B b" M( U$ K1 ]
' x3 e, [3 [1 q" }/ A" c4、何以解忧，抽烟喝酒。3 x/ A# M3 s; L. F+ R5 V2 {
: R6 S' U, T9 I 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
+ ^2 }9 k& H5 ^; R- E6 ]% K% u' s0 C1 G- U1 I5 ?" s
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。4 Z k1 P7 D" o7 S! q
: |6 @) b9 Y% @6、不爱喝水，只喝饮料。
+ E0 _( w* Z7 I! b/ _! G [ r0 L7 x% D3 G, ~- A' `& ~
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。) C2 R3 Q# y3 y( P9 q0 j
' ~/ D( B. }: N6 ?$ a# w! N. \
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
( Y. S8 e3 B# U% Q" ~
1 T% X5 a% M" ~$ X4 l1 [: r8、化妆精致，卸妆马虎。
; x5 s$ m$ d9 n9 [1 H9 p Y0 b+ u: E' p7 b" u( e
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
& D2 B) J, B" c) ?9 c
2 I% z% y! q9 x# I- d 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
- D; Q1 g9 I/ }' L3 F( ^2 Z" H$ A" v( M. l9 D# f7 W% B1 Y
10、追求刺激，冷淡果蔬。
1 O D0 I3 \0 f+ P5 ~! c! G; @$ T2 G$ k& w' j- }
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37