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! Q/ z5 W' G+ ^/ H: ^! G5 ?http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO/ d" b6 c- T( W' i9 J
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$ O( k0 c9 k8 ~% v[size=3]準備食材有:4 C* I6 @ N$ O! e6 f h" ?
6 M$ J3 C% r. l# P$ g; T% \4 M; Y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎) l+ l- j1 i( t4 {* n1 o V+ W3 F
$ M; l3 C5 Q) U: V+ a9 D
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
, T. r# q% }4 ]! A(烹飪書上是用草菇~)
. T. c& Q" u9 t" k" @. b: ?, D- h2 v7 w' A8 ^- l# N$ w6 v
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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! [2 {2 _' T% t% `% r2 _, {
$ e$ i& A+ x; F1 X0 o[size=3]再來又到了調味料了:
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+ E8 E' N( s% Q8 r0 h: ~4 T8 U% g 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: P2 F s/ J# p! k
0 S! V. ~# W( B# ^1 p' l2 y (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]: r! q6 r4 h$ I; d* Z; M
! T+ t9 a3 V6 }, Z: N
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7 f/ _$ r& N- h! b6 W( K5 R[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 p/ [" q; W, q$ v9 q% h; C 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 w' P' i+ c! O6 ~' c6 h: F
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 w& j4 m4 i$ i+ l x R1 O# I
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
4 v, d7 P6 v. h" {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD5 L$ j7 P9 g/ S, A* Y" s; \
/ {+ e4 V) p$ N' K; l[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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" x7 X. D8 ?6 `6 P. y% t 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ." h' T; F. r6 t' c" V' g
8 m. r2 q' t( K
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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5 Y& p3 n; ]0 y' w+ v! K: X6 U 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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