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5 |) X! A/ X* J5 ?0 [http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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c; Q4 T9 K; t" ]3 i3 g2 p[size=3]準備食材有:9 H! g- N( X' M0 p: f5 n
: U# P$ i: b) J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)" c: |. l7 G& ]9 n
1 w; D3 q+ G8 Y6 `; N* x 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)# Y) c( U: m' E( h% k
(烹飪書上是用草菇~)4 _. t- n: I+ L+ ?* R4 m
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:9 x. Y; J& g5 ]/ V8 M! ~+ ~
9 p* s+ c) ?9 Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! ^/ d( X E4 k9 Q& G4 Y
2 j$ u7 L7 J* N. O# ^ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 P7 V" v1 h3 U
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! W% {+ O! y6 h( V/ o) W4 @" W* a[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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- y" d. z8 z D. l5 i9 { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! q# c& x4 j3 q$ L( b
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- E1 B; p' J1 s; ?' p
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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% ?+ U: a; W* Q) t
0 k% W! `3 b% x3 ^2 f# h* Y[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~, x7 N {0 j: C. P& Y
' ~* E: e+ p X7 A; _
雞婆時間...............) K3 c0 [/ ~: b/ T. U$ m. G
, [' L3 i2 u: B9 d; e9 O: }
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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9 E& F- M+ w& i. r' w# X4 J0 W 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
! G7 {* F/ k3 Q& o3 [1 @
& b( O" B4 n; |8 f" i9 g- ]- R 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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, `# _: i) B3 e: P! ^8 `9 _8 F 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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