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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 M+ C' s; F7 p& l
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% l2 F9 E( G. L4 H* s
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, s6 d3 S0 E( e1 C* o' E; j[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ Q: p2 @/ i+ ?8 F! a4 C0 d
* s, b# o1 ^$ ] w (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 Z" d/ U5 A9 q' Z7 W; N& r6 l5 m, a$ y8 [
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 s# Y7 [& z) j: x
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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4 T) V: N2 I: t (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]- }7 O I& X2 l5 f) h' j7 c' b1 @
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& ^6 }- \: T' L% _- E[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 i2 a( T, i- K: m/ }( F4 [
0 W, U% m* A5 b9 g& B: m雞婆時間...............
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! }) g. j8 Y6 F- u7 L3 J 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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, Y2 X6 f9 H0 l; S" [5 h: c$ X 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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" q3 b( R. c) `. k 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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# }- T) ]9 J# O" A6 x: \ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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