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# R/ G7 _$ g* U[size=3]準備食材有:
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' j; T$ W" m6 z4 G$ [( a8 I) z g2 k 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- w+ H& r+ V; G8 }9 d. S7 C
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)2 o% D! C F4 P
(烹飪書上是用草菇~)
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7 [1 L2 }5 C5 f* A$ m1 m- E(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 ^. }6 ?" n. a9 \% E
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[size=3]再來又到了調味料了:+ \6 P5 w, o/ q; _, h0 r
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& O1 K! g1 z. P
: T! h- Q! f p! D! S( H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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5 v7 S3 M! r: u* U5 o8 s# f4 W: x[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 X4 Q3 ~5 k7 \6 `; M% a (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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0 ~! N/ N5 S3 u$ G5 }, i/ F[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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4 `& D1 d! V+ k1 W j4 ?9 T4 s: I雞婆時間...............3 q( T1 o) G v# q0 ~- `( I% h- z8 N
* e" v& w" O2 A- v3 f 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( {4 y# I. C6 }& L- ]( q. N8 s4 J9 J1 y
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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