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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 " e2 q6 Y0 U) T3 p, i `0 G! V
# Y1 G5 c5 p$ \ f0 t（一）什么是半月痕3 w( l8 V' g: f( I- n
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。+ S$ E) U2 O6 V7 u
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
( d% o# A, h6 d t 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
* M+ X& I5 N1 G8 N 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。% B; [7 [6 K9 J( Y. c V6 e
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（二）半月痕的作用
: I H0 n7 N( n; H8 L' z 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
" g; q( E( Q8 r' v( _6 F 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
8 Z2 Y3 F8 ~; @7 l3 s7 ^7 l7 Q 元气的作用：
2 @3 Z; w7 b: D4 ^5 g" V( [ 1、濡养全身五脏六腑。8 }, e1 {3 l q
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
8 f9 _% W0 r" [ 3、抗御外邪（免疫功能）。
+ x6 O4 t4 c" O# C% |- I 4、长寿抗衰老物质。
2 a1 B3 b( f6 O7 c D5 `* G 5、遗传物质。* ^9 |# U; n9 `8 C7 E
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。0 P$ x8 | g4 G( z0 W
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
) N+ K5 a4 J9 @# R5 Z 中医学说：“精血不足补之以味。”0 l! q: n* `' I) o2 ^) i/ K
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到3 J( j& N a1 S' h* x3 e; V
半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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3 s2 z" M( s$ `9 A5 h; L. R: s（三）正常半月痕
8 ^/ H. P4 q( e f4 m! K8 A 1、数量9 ^) ?) H4 b2 w, I+ R
半月痕的数量，双手要有8–10个为好。% j/ V- m7 L: P% b. d+ y5 M: p. I
2、形态8 d( m) G: f2 }
半月痕的面积占指甲五分之一为好。
) c+ Q+ ]& g' G' i 3、颜色( }* |( W3 C1 M/ u$ o3 A+ ~0 Y" m
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕: D. `3 c% v! a& h8 C( J
1、半月痕少
' d/ e. b3 G0 k! u% ^( B 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
; g' {8 I9 Y0 a7 C( _4 W 2、不正常半月痕的三种类型7 Z; w) [# g8 [
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。8 H8 F; ]$ j+ P+ o( k0 H3 B* y' W
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
6 b$ _$ f! r8 k& y. B 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
" a/ _' J t. q P 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。5 [* `, r3 z9 J; c& g
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
$ @- Y- ]5 q8 W4 ^$ N3 C7 O 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。; j b9 v7 w5 W. `! z
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。& c. e2 ^& `1 M( `. V5 `) o1 |
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
2 p( ^ {9 C% _ i7 i 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。5 I9 `1 f" [- Z; `7 X* \2 Y
中期：半月痕开始缩小。
^3 q6 \# Q/ s- R- k1 A. b$ ^+ a 后期：半月痕逐渐减少并消失。% Y5 \) n3 O6 r& k4 l6 ^$ a- U3 v. b
3、半月痕面积
' P: {" v3 e! x, b ~0 | ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
0 Q3 L1 V, U0 ^8 t" z& w 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
, A3 d4 w/ o- @" B& y, D H% D 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
3 A+ c3 l1 O; L1 _$ S% ]" N6 T 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
) { ]& w& F$ ~ ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
0 p% F% [. @$ [7 @ 4、半月痕的颜色# @8 z$ y- i4 o
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
: u8 C5 J3 G- Z0 @, s$ d ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
3 d( ^! \$ \$ d# H, I ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
( Z: W' T5 ]% Q; ]1 d { ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 `. K% T$ o0 B: e' A0 [
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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" j9 N, I: w& p3 v2 C, e/ M: ~- c（五）半月痕与五指关系* w' k# T4 J; H
1、拇指半月痕——关连肺脾, X' I7 d4 C% Y2 J7 L( l/ X
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。 R. i" {# v5 `* h0 P1 g
2、食指半月痕——关连肠胃( R* B1 r- h7 ?8 h+ W) w
呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 ^! u$ \# V4 H
3、中指半月痕－关连心包经、神志
9 o7 l" G5 _7 V9 V3 i, F 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。; N6 O! T/ n, m
4、无名指半月痕－关连内分泌1 j+ S5 e% `4 T8 _+ x) [
呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
4 |" d' R8 a0 C! h1 R; Z 5、小指半月痕－关连心肾: ^* I% X+ U' D& O4 X' h) x) d4 a
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康