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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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(一)什么是半月痕
" O& d6 A# t) l. w: s' s, z 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
# ]0 V; u. }' i3 o) l0 f 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。) I5 p! }* |+ T- z) o" C
半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
3 l6 ]: }/ }5 x* M! L( \ 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。- e! M ]: P$ _ N. L. r1 Z
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(二)半月痕的作用/ c: H! {3 |# ?/ K3 k) O: V5 z
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
/ u+ s4 B4 ^ T1 Z* J+ ^& A( ` 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。4 w! A9 F3 C, R1 G' s5 G
元气的作用:
7 {( p( ~* b9 m% C8 m 1、濡养全身五脏六腑。. c7 F6 U( C# a& l. a
2、推动五脏六腑气血的正常运行。' n! D1 v0 e: f8 a- }
3、抗御外邪(免疫功能)。1 N/ R& c4 Z" R
4、长寿抗衰老物质。
& p X( W. i/ T6 }- Z 5、遗传物质。5 l) O1 d/ A# R, y
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
2 p8 S7 V1 i- w. c" Q# @# b 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。: R U& D& {0 e4 A/ n3 N
中医学说:“精血不足补之以味。”
) N2 q5 m) M% Y' d# x& w 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到8 ^7 F0 J1 z$ Z& d5 @% ]
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。& i, y# v' ]) T/ D$ C
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, V$ w5 A: T, x' c' }2 e5 K3 V5 P(三)正常半月痕$ R+ E7 i& m/ {5 b% Z
1、数量) x/ W/ \2 p$ a2 T& V( ?7 n
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。6 }6 T4 I% n. S* w" e
2、形态
1 m: @ r2 V/ Z! r; Y 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
% M% |& h! ?# B! }- N4 R( S 3、颜色
# j3 D% \# f% ~) J 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。3 g8 x7 ~% u! w0 B. C% i' V* L$ t
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+ Q3 E4 i* r* m( R3 c(四)不正常半月痕% G X& e$ u! R3 Q7 B; C. _" f7 j# M
1、半月痕少) z) {- \) C4 L0 J7 M# Z5 I9 _ l. G
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
7 p6 t$ g: ?( j8 A 2、不正常半月痕的三种类型/ E9 U6 u! s: p- }' \4 T
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。- z/ o$ I4 B- }
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
: e; L; u1 M+ @# M, G& L 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
5 [, ]5 P: }/ |: {2 X$ X/ g 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
# w6 }- S4 P9 K) U& }% a ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。/ f# S' M% E3 F2 u
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。# m4 @- M8 J0 ?' A
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。# O8 G( P& j# M( K
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
2 Q, |5 S+ B1 ?/ R' A 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。( m- o9 S8 \4 ]% m' J+ ~. t
中期:半月痕开始缩小。
2 J/ w! I, L9 p3 M2 {( `6 t 后期:半月痕逐渐减少并消失。+ M1 ~' |" {* `( V; X( C
3、半月痕面积' r3 [6 L7 J$ N, a. U% t4 N, @
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。7 k. z- v7 m4 i+ n
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
# _/ U$ p! C* D/ x- s" y- p7 w$ b5 j 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
; |1 b5 l, \! z: b( e. n 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
- I( F3 F. s6 j7 R: I! X7 [ ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
0 P! m) p: ~% z% R( @ 4、半月痕的颜色( C# k/ t1 U4 M0 m+ i) r1 V8 c
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
5 J" Q( ^, h; g: m9 M" ] ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
k6 A) {3 k/ K ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。; a7 U# _/ {: W9 @4 l* r
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。. h$ p% O8 e0 n7 A: s; |2 G* m
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。% n6 F: G8 O; R
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(五)半月痕与五指关系 e( b) X+ p1 h! J% D
1、拇指半月痕——关连肺脾- A% }- N% E; P" u- z( A1 N# n
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。' D3 I. [* ?9 K, y
2、食指半月痕——关连肠胃
( _( B) b, j B" B/ v% v6 B: \& r 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
* c' R, S |7 `# l& s) z 3、中指半月痕-关连心包经、神志 s/ }4 S3 Q6 G, G3 r! Y
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
1 d$ h" L, p* x( C 4、无名指半月痕-关连内分泌# \1 s; q k+ |
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
. v1 m3 s7 f! d5 S w5 V7 E( Z 5、小指半月痕-关连心肾& t9 z4 `- I# }5 `
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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