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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 # O0 w5 I3 t) [6 `4 @
( ]) D! _8 F% X4 m（一）什么是半月痕
. H) M2 p& B2 r( s+ g% z' u" i) A 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。) T8 v" g; O9 |' m) b' V
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
5 ]( {2 L/ t) u+ f 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
! i( V( Q3 f0 J; X) M, p 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
8 P5 D/ U) I/ h* k( ?( ^ 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
& m) r+ C/ f+ F, ]8 g8 Y) ~ 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。0 a# ~4 C1 l$ U$ z c% e, K0 K
元气的作用：* t. N% l8 W% S/ ~0 k- E8 y
1、濡养全身五脏六腑。" ~0 o0 w) d" {7 s! c; x
2、推动五脏六腑气血的正常运行。& K8 Z1 R1 l- ^# N5 _+ }: s
3、抗御外邪（免疫功能）。) P" r6 s: C* K& n
4、长寿抗衰老物质。
# E( Z1 F! a! B) G7 Q# L ], c 5、遗传物质。
6 E- N7 ]1 e' h 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。. n- p# s3 N8 o( W- b8 F
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
& u4 I4 C8 g" k5 H) I! i# Z# c8 a 中医学说：“精血不足补之以味。”4 M( p5 p' F3 m# i8 ]5 i
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
0 W* H9 `+ @' i" f0 I' G* S 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕0 F U. d/ |. N2 Z9 G w
1、数量
6 m. C+ f/ j" Z2 Q3 s5 A5 u/ U 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
$ Z4 ] i3 V- c6 z 2、形态
) H$ {7 W0 r8 Q2 ?+ T 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
- O0 b2 D( w* y/ ^; y2 S 3、颜色% `& Q. j. V- y- }/ H
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。- C0 l7 }9 ?. M7 ~' E$ a( s
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/ `7 d" Y: s, Q（四）不正常半月痕
# ]5 r& [, w3 Y& U& B: { 1、半月痕少2 @, \ _* ^& Q6 n* e. ]
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。5 T, r- |6 P- m7 U! ~( S" j {
2、不正常半月痕的三种类型
* Y7 U" g, m7 d# i2 y- @ ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。0 I5 t' V7 o ?+ D! t+ C8 p
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
" B2 N e E1 ^3 w 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能" A" Q$ W8 N1 b" R: M
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
/ i, e2 J& ~. R6 c L ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。7 @) v# \6 ~$ A& P" M2 a5 E
热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。- M) C( j+ R4 ]; t9 _
半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。" n" i( y) N$ V; r r5 T1 T3 x5 }' W
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
5 ]7 e) I7 E/ H7 e" ]6 }2 q 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。5 H7 D! ~, R9 c4 a8 u% L
中期：半月痕开始缩小。
% P) L# Z- L3 K* m; {) a2 c4 b 后期：半月痕逐渐减少并消失。
' N/ l' l( r. [: z6 q. Q 3、半月痕面积5 S) |$ e2 I* ]) [9 t
①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。. w7 C3 p9 }# Q }) C
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。6 b: L5 d( \& h
小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。( a' [9 G" y5 Y, |- O6 j+ }
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。5 B* A* Y, _ O/ u
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
" D6 ]; t9 x5 k# Z* J J 4、半月痕的颜色* x; p' A+ c: q4 G) C: d+ Z
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
4 g- h3 x" s3 @1 N: l; j ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。4 d: r+ s# C2 @" m6 _) b
③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
% G9 f6 U# u8 H) t: b ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。7 T& t7 W$ b4 {5 V
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。2 E! x8 b" z# C2 {( \/ v( K
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9 \: g: S2 j" t0 L% s* X（五）半月痕与五指关系
7 r$ x; v R5 Y( J- w1 k 1、拇指半月痕——关连肺脾6 m1 p, L6 ^4 i. N; y
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。8 O, s2 S, K/ [
2、食指半月痕——关连肠胃
: r2 R8 ]8 |, E 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
% u% R1 {. i- l* P) o# E/ d 3、中指半月痕－关连心包经、神志- ~1 x7 O4 \4 d( i
呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
: v9 i7 f2 H- L" A: T1 |4 l 4、无名指半月痕－关连内分泌
0 W* _, ?" N% D) y$ J" Q/ x 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
; `0 N& C, g( P9 h 5、小指半月痕－关连心肾
/ ]3 h: b( A6 Z" u* e% X3 [ 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康