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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 ! J+ S T9 t: P4 a. f; k
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(一)什么是半月痕. t: N" Q% Z+ J
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。
- O- J6 G, D4 G/ |" a 指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
2 N) Z7 w4 q" ~* t" V 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。1 w) Y. x2 h4 i. `) h& M
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。% l1 x h( T X/ H" u+ h
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. Z8 v- ^6 K- h7 b$ U7 z3 l(二)半月痕的作用
- u/ w3 e9 q* l6 T* i 中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
G6 N, O( S$ R 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。- k: w' b* ]) C4 w/ I& h" F9 }+ W
元气的作用:
+ `# W1 f" r+ T% B/ x 1、濡养全身五脏六腑。; h$ [$ Z0 |4 p% X; G: K' z1 X
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
9 h6 S. s e- Z7 N) P: c0 @* L+ I 3、抗御外邪(免疫功能)。5 T% E$ z/ }- o; A! M- w0 s; T
4、长寿抗衰老物质。
* i, |* R2 j! J* G 5、遗传物质。1 @4 E7 s$ X7 N; X( l, V, x- ^
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。2 ?0 L! j1 R7 |1 s, F
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。. m9 i0 h0 i; {7 u: W. d
中医学说:“精血不足补之以味。”
1 Q: v8 A0 u- S S" ~2 d3 W+ ]8 @ 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到( u8 F! {: o! [. V0 d3 c5 I
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。! f9 a1 d9 T. A# o5 O% b: t
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(三)正常半月痕) e& F! T2 i1 u* R/ i
1、数量
# A3 A1 Q2 e7 O1 L6 J 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
; w- k5 B! m8 K C 2、形态
' s1 c% B& j( x+ ?( y 半月痕的面积占指甲五分之一为好。2 U- `' L4 U) I" Q; r
3、颜色
% ~. W+ { J' P2 g 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕
X# m5 w$ z- S% `1 X9 W 1、半月痕少
* |' k1 `4 x1 Q b 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。+ }1 Y4 |" N9 x9 k& ]7 W' ?
2、不正常半月痕的三种类型
7 _9 W" d3 A0 M1 i" } ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。" q% k3 o5 B; A6 Z' Z
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
' w1 \$ I5 f! G; |$ i 这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能' g% E1 O. \7 L: D4 ~
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。1 Y1 S; B! h6 g* a1 ]9 E
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
! J' G Q( \) A6 W" B9 k# }/ T 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。% }- \# |! e" ] {( ~
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
5 Y* n }2 {% J+ x, S* | ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。
, ~! C2 r6 k- t& i 初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。4 P- P8 L( Y1 j# C0 x! t" z& g" n
中期:半月痕开始缩小。/ M C o' \, F" {' N! z
后期:半月痕逐渐减少并消失。
0 z/ y* W/ r* d 3、半月痕面积2 {+ y! a: x2 G( l( k: D+ @, @
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。4 G7 q$ P+ U+ r( r
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。5 m8 J# E$ J) {3 p) m
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。; T6 g2 }4 U: i! M+ A4 H
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。- E" r$ I- ]7 b- x1 V
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。( o9 T3 @6 c$ V; r
4、半月痕的颜色% K" U& F# |( f1 L( A
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
3 H6 ?0 b0 Q# c" }' G0 F ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
. Q; t ]$ E7 a! S6 K ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。& Z1 ~% M& f1 N4 P# a7 u* m) a/ H
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
2 Z4 a" {' K o ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。& T2 T) {8 a5 z1 k/ M& N+ w( M
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* T/ T; a. U) }5 g) c" j(五)半月痕与五指关系
3 N6 c% g' J$ A3 J 1、拇指半月痕——关连肺脾
' p9 X, J; S$ i& f2 r 呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。9 B- c& B# U& m& ~, d5 z
2、食指半月痕——关连肠胃
6 y" S+ T3 S% S% b0 E( ` 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。" d+ X: n; X/ `6 g0 ?0 f9 P8 p
3、中指半月痕-关连心包经、神志
- C! k N+ @( g5 Y5 T. g 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。& R1 J/ l5 V5 {: U; [
4、无名指半月痕-关连内分泌5 q/ X1 C4 B* c, }# D4 i" \2 c
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。3 O7 i) [9 I. D4 S) F0 v# }2 U) t/ W4 V2 K
5、小指半月痕-关连心肾% y. F7 G* [( Y! ~! _# \5 y
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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