【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

  z$ U1 S, u  y& x8 v
（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
/ C2 C  Q( F% m' X　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
  r$ D# L+ I7 _' }) S/ g　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
$ O5 a4 z8 L# s0 ?& K$ V% A　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
* L7 M  P$ L, ?　　
, I$ ?' P- H% q2 B3 }
0 q0 y1 A0 J+ v0 R% w, D7 w（二）半月痕的作用
) j  f2 ~3 ]- D7 U9 s% X　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
7 v1 ^( j* [/ ]　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
$ `8 I/ |. H* S! h" r$ x　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
) S' ?$ {: y# }2 H- h7 m; r　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
4 r8 D; _7 I8 V2 Y8 Z6 Y+ u: f　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
. u% B6 u$ j4 q4 S/ Q" v　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
( [* E0 D' a1 M! i. r" }　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　


（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
/ w/ B" P. }4 \; _; R2 N　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
0 S! S7 N* a7 E: u) d* a  K　　3、颜色
% H3 o! V; s# V7 j6 d7 h3 L　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
4 d4 s, E+ U2 m6 B* }# }1 u　　
　　
（四）不正常半月痕
) Q6 I* E9 |- ^. }* O, p' ~　　1、半月痕少
* L& _! Y9 I$ j/ L% b% X1 ?　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
6 e5 s- `' v5 |2 G& I6 c　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
' T6 S1 k; w" l  a　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
2 Z; Z" O# G6 Q9 ^- j8 C! S) L& n; c　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
$ r( R0 b5 H5 [3 w　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
6 h( k! t5 m7 C; e( l! L　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
( Q6 {9 r" U9 y  E　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
0 l$ \. q, A" O) x; T　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
; K6 [. [) B) J- W* ]8 m　　3、半月痕面积
& C6 u. O" R4 B6 ^5 o( @! Z* o　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
' |( h; e2 v& Z　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
9 X2 k2 i- T' C' G8 u　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
" G* p+ c+ V: p　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
( C4 G3 v* r0 ]　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
2 K$ g- Z7 m" C　　4、半月痕的颜色
2 C0 @- m: q' k5 \& }, n　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
: d" }& Y0 f9 z7 K: E5 n　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
0 V* |0 n' g' B4 D" [# z' o　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
' K0 H+ D. w' c/ {0 W　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
6 Y" L: _- H  N& c9 @& H) q　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
* W' ], n7 O( L0 r$ n. L　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
, Y& k! k" ^8 v4 G* A( Q+ q( M. {; i　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
. y/ v' h( T- W; a) s7 r　　4、无名指半月痕－关连内分泌
; e' S- [7 [# C/ X9 a. W- L　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
) z. k( n: S+ S* A8 @) r$ n9 M" D现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
7 j3 z  ~# ?, y' f3 P+ S/ h
# Z) Y2 H* [. {5 J6 R5 p4 I
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康