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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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1 x7 Q2 W- w! P a(一)什么是半月痕
9 n7 I$ I; z7 n8 e4 k0 @. X 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。( u* C0 t( i! C: @( F5 }
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
/ V) V' E' o5 Z9 ]3 F 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。' X3 H& n) F% w* A
半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用, L" y( M3 C: x% ]* l
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。& i& M$ y* z( ^7 H3 _
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
5 \% b. c4 ^5 i$ c& X' G& ^ 元气的作用:; x4 A2 I8 d$ H8 b% A$ u4 I
1、濡养全身五脏六腑。
- P k7 c7 o+ ^6 M! J; l 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
6 ?% K' i# `$ k 3、抗御外邪(免疫功能)。
1 n+ p: e6 l* M% J8 T: l" R' { 4、长寿抗衰老物质。% h. C0 _$ Y7 z* Z6 N l
5、遗传物质。
/ P: }! W& O- v6 r) D 中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。6 ^! O) @( v2 d9 p0 V
由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。
- d" L" _6 e/ ^ 中医学说:“精血不足补之以味。”
' ]8 m J: P& {7 C( f 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到! W" f( R% j3 c7 Q
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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- o! }! c% c3 E5 x6 P/ O0 d6 ?(三)正常半月痕
h) k l: w3 w0 E: u6 i2 R" m 1、数量+ Y# T! B _) r" e
半月痕的数量,双手要有8–10个为好。 f$ N. U6 f( L& j( J/ u: o6 S, ^
2、形态
3 q" e* p# |. ]" \' W K3 y' h0 { 半月痕的面积占指甲五分之一为好。: O! b$ U& q7 B8 S
3、颜色; y& s5 b: d. l9 R+ u
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。 k4 z% G3 e& k% F2 Q, v
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: |* Z. l6 E; `( [, P+ d(四)不正常半月痕8 |" m9 y4 r: W4 x( T Y
1、半月痕少
+ D8 C3 ~5 W( l1 S. y 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。& A: Z2 l p0 s
2、不正常半月痕的三种类型/ I3 ^# V2 W% Z k
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。& q8 R! @+ ~: J$ c2 W4 y" t) Z
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。2 G5 g3 I" m( |8 `$ M4 j9 j5 G
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能% d9 }) |5 _. ?' D2 O: V0 ~/ t' h% b
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。* s4 }/ v" [( K
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。$ W) @% c$ ^8 F
热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
# A) V2 y; i9 n: _$ H$ |( H 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。- v; W$ U- K& L9 I% A- G. g
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。( D" b% O3 b# c4 z- g: S
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。* N6 A, y4 j" U3 ]: P/ h
中期:半月痕开始缩小。3 |$ F6 L3 S, l0 o9 z( N# x, \/ @
后期:半月痕逐渐减少并消失。
# k- L: d4 h6 @ 3、半月痕面积' c- p2 a. j3 Q, U1 C6 l# s
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。1 d8 O3 O2 V% u, U7 V1 c T$ \
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
3 L, J" N& C6 n5 @; [3 j 小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。% r) G; a9 l( k- R* e- d
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。) A* y6 h" y/ ?
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。# F' N! p0 M% K+ {
4、半月痕的颜色
\/ ~8 v6 O9 E; K: y; K- E ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
7 v, J3 j8 I. Q9 l; a ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。9 o( B m! e, Z, d* h' F$ j" B
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。; [ \. l0 @: I- L' `$ E& t* L' ~
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。6 x9 @$ A3 J/ M7 M1 U
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。5 X8 J4 k; U1 e
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- Y- ~3 F/ [% M2 Z( M, i2 l6 h/ a(五)半月痕与五指关系: B/ w: O- }0 ^, C$ E( i6 ?# L
1、拇指半月痕——关连肺脾8 Y6 m; l# P- w. v
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
& I' |0 K [. |1 e, v 2、食指半月痕——关连肠胃
, X1 {( W+ P: e- b+ G$ Q! s. w 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
* j3 x7 g( s4 T 3、中指半月痕-关连心包经、神志0 ^, m% @& @. O) F- p/ \- q
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
5 Q) v4 X- y$ U! \- A( Q% ` 4、无名指半月痕-关连内分泌1 e1 T1 q% b* f! G q
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
9 V* s. o1 @4 W) e 5、小指半月痕-关连心肾! H& s! m5 t: p, p( [
小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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