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忌糖:1 Z# k2 h( L$ \. K+ A! l! g' [
( H2 a# B% Q" C% l5 F0 a甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。* Y v4 d9 }7 o% t0 O
1 X: ]! _" k6 p+ g8 S忌油腻:' |+ ?* s, a" e) m9 p% K
' u5 g3 o0 t4 |5 A5 y; O4 e. Z令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; l7 R. ?! B6 H
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忌烟酒:
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- m3 C3 T, S e' |- V; o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。% s: u* O4 b* D1 Y6 h) R- R4 X' o
" J1 W' `* P) \忌辛辣:
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( H( ?7 m' V( C% |- }" l! y辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ S- X' \( r1 p" p' _: i- K9 ^忌染烫发:
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% g8 C( O% K6 n染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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" U E: x7 R1 } |; g长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。, T4 Y3 Z6 a+ b4 Z4 l
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忌生活无规律:, t5 m3 {4 W& a( X1 x& i
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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