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忌糖:
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# X( J# `" B/ D, z甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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3 V) h% W+ ]0 t% I6 N忌油腻:
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( m& S/ y2 _' `) B) W) P( W" {令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。' ^$ A* J$ J; I, H" E
' U# r/ \$ p! ^& x忌烟酒:! o6 q1 Q% B. b! V2 S% Z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。; ?( h4 p. G6 i9 I' ]) [4 m4 P0 t
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忌辛辣:
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2 L1 }" d ?: o6 b) n$ Y0 n- K8 ?. p辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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; V, w7 p; [# e忌染烫发:6 Q1 [( h+ H+ S
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。! b; B3 |! ^( ~
3 ~; y w0 M/ \( i忌经常戴帽:$ w4 n( s/ F w* W
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:$ |, F0 y. [1 K) [! }; P9 t
: i! ~4 i) C. ]- y* V% F情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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