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忌糖：6 i0 F' U/ \% _% h. c! u2 ^* }8 m; h
1 S, C, M1 i. K* t甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。1 F2 [% M$ g/ _% e g. e ~
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忌油腻：. y, k, X) {7 u+ ]4 ?# V% [) R! Y0 t
3 i) {. e0 I5 n( u2 x令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 z% D/ n/ C6 n u: S6 ]
4 Z2 N4 \# d, [忌烟酒：
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. R O4 {' I8 O" ^1 r3 V/ M香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 e) z$ h4 m- I# a+ b2 g% e# F
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忌辛辣：0 E0 m% b7 n9 B
7 e: g$ \6 H* e$ z辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。* x4 _0 ]8 G( T- b9 G. Q0 {
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忌染烫发：* D) V/ m/ o. l5 T/ k ~. F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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( L. h0 d0 O! w0 J; C# _忌经常戴帽：
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! v2 W4 Y: t% i1 N4 d1 O长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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) X3 I9 z* @6 `忌生活无规律：
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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