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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。. G; t5 F! U. I$ @
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忌油腻:' r' R$ ]! u% I
' f X6 G0 Q! z* J. W ]令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。- v( `7 }, R* O- N
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忌烟酒:) r* M) s5 l( J, V, q$ `( K2 ]
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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5 _. h$ P6 L) M) e- \7 _忌辛辣:* k7 s! ~! e% F+ S2 K8 `
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。& U4 B* `; Z0 q! _7 ~
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忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。; | N# G% }+ u( o2 }$ a
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忌经常戴帽:1 y, O- B2 L9 i& {* b( {
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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, W. d6 W5 V1 @: R7 }9 S( j忌生活无规律:4 M2 Y8 Z( m* C/ d3 _5 n
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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