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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" \5 ~5 E. }4 h2 \6 Q( r' a
7 d+ P, c2 b/ p* H9 l1 O6 `忌油腻：
; u7 G, Q4 v2 @: i- R3 I0 Z; I4 }
& n/ [6 K: a+ _; h7 v3 M; d令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。1 O& x2 j8 W- `" g% M3 T
7 I& f8 B T9 ^% {" m7 f4 U忌烟酒：
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' z% x2 @) X& t: Z9 _香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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/ O* q& |% s# Y* T6 f! j" G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。* F2 |% i8 @4 W z5 c) U* h; f2 o- Q
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忌染烫发：) O# A) P' `2 N( h& J( ?% L
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
1 R( N/ M/ O/ i% P1 W+ R9 ^9 m# _( f9 C
7 |/ I: E: |' N7 D B忌经常戴帽：( v8 q% K* k$ V+ @% Q
2 T, ? i9 L, \7 ^: x3 F长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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2 Z9 _ A( r8 F' T/ {/ ~忌生活无规律：
7 {, d. b1 I# W, }- y, T) r/ E4 p& g, X3 ?
情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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