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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" M" _: K0 r) K6 ~: u9 D* |: ?
) W# I, V6 Y( c. t, f忌油腻：
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: ]* r0 g! I, y令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。 B0 @0 J8 u$ }/ p
3 A: [! u, ]% O {' Q% Q; H' U3 v忌烟酒：5 c H+ l4 \5 H% x7 G; ~3 r$ W
P/ e6 ]3 {4 V m( _+ |& z+ z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。& {: v d/ g. X# u" S: k
0 E: _+ s! t; P& K9 P忌辛辣：
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7 E; S" U2 f6 d辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。5 ?* b$ _) a- {1 G( m4 U2 }7 o
, b$ X" U+ b& C7 R/ t
忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：/ h3 d+ z# ?- |8 `4 u! D/ O% ?
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。8 o+ X) F3 H2 V3 X! m
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忌生活无规律：: |( g" {& \( Y, ]1 y4 C2 W
+ O2 ?8 U. S, d* ~7 G情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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