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忌糖:) c4 A$ F) }: }6 p
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。8 [, G) ~7 U1 [( N6 d0 v5 R# L
$ M2 Z4 E: T- l' K忌油腻:3 J/ b/ j! [; ]
* v3 S) J' @- p令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。' b5 q" H2 x- {; Z6 T
& ?7 y% \% N3 F忌烟酒:1 D% V* N0 ~7 |( h
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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) t- W* \ p- z( Z. s* ]忌辛辣:) p9 d" j' \7 f9 A
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。( Z2 p! ~ Q. }2 W+ ], Z7 z
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忌染烫发:
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9 H7 g' \) L) |) ` [ ~染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。" V' ~* c6 }" R7 }& o$ v' ~
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忌经常戴帽:
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0 |4 p# t% c' k长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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