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忌糖：8 |6 R" X9 l8 n# `3 Z0 T) S
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。) \& e4 ^1 |) Q$ N
* n, Z: o6 {8 K3 p; e$ Q1 o! g. c3 T4 U忌油腻：7 Z4 r( {6 a; [
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。* w: ^5 r, m! K" d" V
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忌烟酒：
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8 R& v7 s: L. L2 G! n" o香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。- H8 R) a+ ?# i% e
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忌染烫发：5 t e' |' |, F$ _8 h2 a3 t+ m' L
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。; S8 W- v' k! k% L+ t+ A& l9 W
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 l* H L) U; ^# S
, P, M% L* E# F: M' K: L
忌生活无规律：
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: J* j1 `- w/ M. q" [" B: q: \情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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