【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
0 ^7 c6 f8 v( F8 t" u
1 `5 I1 P9 u; G3 ]# S% @诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
  ]' c0 {! I) q5 }; \2 w4 _
5 q& A+ j+ Q8 F$ _( O  q; h( c晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

! a; e) i5 q9 x保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

8 W( h1 W. A" e# n! I控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
0 `& h! n/ D+ H* ]$ I2 r7 I
诊断：心火
/ K) `  [3 F8 Q; A2 W9 F- B. e" U+ |
) K- n. A/ A' d; Y+ J治疗方案：舒畅
1 X9 y' f$ u" ]
0 f6 U7 h7 f" C) f2 z7 m保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
! _& t6 c/ y( `3 ^& p' |- {: c
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
) A' D- H6 E4 [/ }2 d& t
6 }+ S/ ^; I, U# D; b诊断：内火
+ }3 d5 A3 g7 M; q
治疗方案：舒顺，清解
! R7 C- N5 m1 \  W
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
7 [" a1 I" n% m% X
煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
- m! l$ M) `8 O% ~( w
; j  H! S$ g6 Y3 m' {) K[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉