【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
3 G) M( _& J9 K5 l8 t! g- ]7 {
诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
7 f- u% u! e1 |2 L, S* |
8 A" C1 M. l( K4 k, |晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
$ C, m, B! ?6 X9 U
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

4 r8 ~" x' b8 K& O' K$ v症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
4 R+ [0 u# Y  A) ]& c) k2 ~: I4 f
诊断：心火
0 r3 z- s' s& L8 C
治疗方案：舒畅
1 I% b) u0 Y0 I  n
* b  U* Y/ a1 Y3 j, e保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
/ Y% J6 N7 I1 N6 K- ]3 k" H6 F) @& a
) M! _! A% k6 A" c8 B6 j' X4 g! p, G放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
8 U$ @: K% X! _4 I1 V! K' J$ q3 F症状三：带脓痘痘、干燥
; W  r, _  c9 ^$ x9 ?% [
( D. t8 ]* L: [8 D2 c诊断：内火

0 M# a! }7 C' J4 }+ ~. o7 J治疗方案：舒顺，清解
/ O" S9 I+ Y5 F5 |) S% J% |8 Z
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
5 l! q8 w& m* c
! `* C$ N+ G3 f3 E[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉