【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

6 |  |6 B+ y5 ~% X5 u6 F; x症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

诊断：干火
7 T# i- g: T0 d0 R/ }  v
" J$ L* s: ?8 l' D- p; q, _1 z3 ]* Z治疗方案：用水淋灭“干火”
: k  I% m* ]7 D4 X( O+ R
. h4 z' L4 Z  K! \2 I晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。

8 E7 T, x8 `3 M" Y4 ~保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
5 ~- _6 M* W+ V( d8 m
0 A( l) n6 l- p# ~* A. p4 I- N控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

诊断：心火
9 l/ n! {0 o4 [6 B
2 d, d5 `8 F# a1 ]治疗方案：舒畅
5 K& j2 x, N; V" D$ S) O7 T
9 Z3 \/ x& r) v6 A: _保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
1 s* ~& q  I* [" U0 M% a- N
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
, C% C. A8 }! i' a4 U! I. T  e症状三：带脓痘痘、干燥

% A# C" `' g& A1 K* O% `诊断：内火

治疗方案：舒顺，清解

9 w& T2 ~6 s+ M( K; X) A, }2 ?吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。
- N! [, f+ R  v+ U6 D* l
4 d& Q# O2 e9 f煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

* q' w: k+ Y( T0 U  y[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉