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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
# o$ M4 r  ~* Z' a$ l8 ?5 S7 e4 q
' {# V! f7 t, ]* c# ]羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
4 I. F' K! E" M- ^, N0 M
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
. a0 ]; i& _7 m: j" u  g5 T
4 Y6 s' x1 g' x$ j0 _. c
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。$ s& q1 p) {- l. O- S$ c

8 i( k+ u; m) C) B" G( O/ I. s  }
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。
1 }, g% z; u3 j1 K; ]: Z  y
$ k* W  a% y4 m5 j
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
' \+ `- ?( [: @5 ^
- C/ [8 ~4 E( L* V% n
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
$ A8 }# M/ B- ~: Z1 H

! Z( n( h7 ?/ x6 x5 X  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
  _3 X/ c7 S/ S' t, u8 _

+ i' T( L6 t) v( i; i  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉7 b8 f$ i! }, t" t" T% m% D  x# ]
不管怎样去试试喽
* p, m" C1 ~' u5 D& i+ j" S# |  x4 o谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。) z4 I% h0 r$ i- ?! W6 W
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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