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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
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! G3 j7 M+ A/ B1 U( E5 u羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！ , `* X& F4 S0 z) ^; F
芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。; Y4 ^2 w* c6 d8 u, q9 h% y' R
9 O- v( w0 U5 r' c; N$ ` 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。' n7 Q6 `& ` X9 q! u+ n
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木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。8 l+ N+ _: V u& X+ ^7 r4 n' v
: l m7 E$ k2 x, M. U 冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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0 R% H _/ u, b' o* L' t5 R, { 柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。
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红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。2 {' H: J0 [$ } N* M, X
4 T% w) @* t3 J: \$ ] 鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35