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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑
6 _7 V" \# n; |2 p
$ e4 t& N5 Z+ K$ M羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!
5 D6 [: g7 ?$ _) w
  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。& F* O/ B% x1 O* i  ^. h
- Q0 Q$ n& I$ L/ s
  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。
2 Z# F3 Z' M% r6 D. \8 l: |! j
/ a! e+ H' v! V. O' G, C% J
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。7 U+ G7 M$ g. g! q3 A/ ~5 G

! E7 @1 D: Y! \3 g  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。* T4 I8 Y4 g4 f( ?7 p; t/ A* ^
# i3 \) M5 F4 P
  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。
0 V) U% Y8 _, m- [# B: f* q5 i: g
2 F# H6 w3 p" [% m# u
  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。
9 x/ _' a2 r7 k6 ]: N7 E
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  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉3 j4 v5 p/ e: g  d9 j4 T1 {) J
不管怎样去试试喽, O- U4 H9 [# n% ]. b
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。# g; ?3 V* `8 D
谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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