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1百合排毒汤
" b2 W8 h( B, ?, Y: j6 L主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, m: M& P- R. ?+ d) w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# q/ G* z$ I5 W
方法;用水煎服,一周一次7 r+ q0 w" O4 Q& _: w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 K7 j; G, b! J5 R2玉米须菊花茶/ H0 P* N: ^0 w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ b5 Y; U; D; \1 g
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. A4 P! x/ X9 R5 B- S d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* w5 q" |0 u5 J2 I6 m+ i7 e- |当做平时茶饮9 B1 L( X( @8 f; R. R
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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