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1百合排毒汤
& L0 t- t/ V8 k2 m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 E$ N$ g: F* @) g# C4 g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g4 X: S+ U& M: n3 o: k
方法;用水煎服,一周一次
) ~& Z! i" N# t1 e" T: R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* N# D; L# I" ?( L* }, g
2玉米须菊花茶1 n2 v. t1 Y* m, \2 R& N( ~
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 `& U- K. q8 O' j3 u: T0 W, i( q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ y J1 M, I$ G4 g6 i& i做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; \( e( l" g3 b ?4 p
当做平时茶饮
1 {4 _! s; s( S* M# }有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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