|
|
1百合排毒汤- c" z! e s2 O" r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ v7 n ^# b' c$ I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& x; t' C+ e2 s% [1 A; D% P方法;用水煎服,一周一次5 X( c5 U& Z+ C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 W0 s6 {8 h4 f; v% k
2玉米须菊花茶& s8 B7 F3 w+ L* a
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( k( r4 i: Y$ \: e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ u* J" I6 w3 y/ C# @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' W* A! `1 K# s. D5 ]; L当做平时茶饮
# o' d+ p3 p5 w D& e. ~$ Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|