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1百合排毒汤
7 O2 X1 m" c& a: l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 D+ S* b2 n3 I2 {7 G5 M$ F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g9 q3 n& N- j1 o
方法;用水煎服,一周一次
: I5 S/ Z4 N, J7 g功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, D2 H( c# S4 o, z; v s# y
2玉米须菊花茶
' T9 O8 ?8 F; P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
: h- s# D8 _; j$ k2 x" ~* }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ }4 N4 R4 K S4 m" j% ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! R$ A3 c! u7 b: x, M- ~ S; i
当做平时茶饮2 Q0 H& g1 W1 Z# M1 @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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