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1百合排毒汤
' Q/ X1 l5 B$ l0 S" W+ u; W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: ?: E* h* P3 {4 [$ \材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: [' ~, H3 J- V' w/ Z! I/ W% T
方法;用水煎服,一周一次# E" G3 J+ _ S: a& E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- D+ u' T. C# i/ D* Q
2玉米须菊花茶
0 a* |& A; [3 Z% x0 f% G6 A3 S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 |# ^5 g( Y- j
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 R X; \" k1 H. C& E6 v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; [" @, [1 q+ I: n) l当做平时茶饮
9 t0 D% I+ o/ S" b0 i" _/ l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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