|
1百合排毒汤
3 A0 j: A& C) w) F主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
+ e( C$ e3 k6 E6 k材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* v, V) |% G( O2 B. x方法;用水煎服,一周一次
7 m% N7 \3 W) ^, X6 P$ t# B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& ~- X9 w1 T7 \. D$ j$ ~
2玉米须菊花茶3 h# n0 @' S, L6 F+ P1 B' U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 I y( M! [$ Y! \; P8 f1 R! O材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; e+ W1 f. \: \: x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# R9 |) C; T% p- H+ K" H+ P当做平时茶饮" y" t$ J- K/ Z" J9 P. \ _
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|