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1百合排毒汤
; N1 R3 b$ p, Z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# J& m, U6 K3 {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# D0 {6 |1 Q5 K+ m, ~
方法;用水煎服,一周一次3 K6 g' p, X, O
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, M) `& B. F! j- C( n
2玉米须菊花茶
* |4 s3 q) {% K; }# u玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ L& x6 b9 K- m9 J7 _) V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# x. \/ x* I7 ~7 W; r8 X5 a
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% P# x4 _' `. t4 A$ k ^6 `# g当做平时茶饮# B8 T0 b1 ~: O/ U6 A) w6 F" i# g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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