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1百合排毒汤
& ~9 a! Q+ z5 N/ W主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. s H* R5 m9 f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& a7 J( o2 ?7 R! H3 W8 _方法;用水煎服,一周一次+ A$ W* \, ^. t7 K. n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 S; f: ~. g/ o8 c7 c5 g/ ^
2玉米须菊花茶" L7 ^7 e( Q* g3 m5 c2 N5 E
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% f; x' n6 p- M3 b( c; [9 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 n; B% t* j6 s. T2 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
h% J3 S6 }& E6 r当做平时茶饮
4 G( P4 p1 ~* v. J4 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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