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1百合排毒汤
! d' b4 {4 _. I8 ^主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& N) h S3 E% k% j- V# G9 q: ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, ^) ^5 f" V3 V, E方法;用水煎服,一周一次
. H3 w, N3 ^) k3 |+ E; B- h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& F. I7 R4 \# _" N% v5 V# k2玉米须菊花茶* t$ E+ x2 V0 Q% \3 M
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ B. Q5 ^3 p0 V6 l" U7 a! q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. _" ~& W$ a1 f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 j7 g$ q, V0 }! F! Q, t7 m
当做平时茶饮, n' v. g$ e& @- m% Y! S
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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