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1百合排毒汤
! h4 U3 `; ?6 |9 E! s$ S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 H$ W2 u+ O6 c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 i8 [/ x6 E0 L2 }' m方法;用水煎服,一周一次
. X" n; s0 I$ G) D& N1 F7 U" a功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) w& q- v5 J' K: k6 u. e
2玉米须菊花茶
8 j+ r4 }7 Z5 s玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 ~4 v7 h" s2 A1 c) U- I$ s& d) l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 Z; ^0 c. G$ C# C; h& R5 W S Q. p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 X" B9 K9 p7 Q. R1 C当做平时茶饮0 i/ U+ B9 Z- Z" W3 |5 p% D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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