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1百合排毒汤& D2 ?' I6 `; D Y9 F% ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 X6 Z+ e4 D* u6 u/ Q, N# v, B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 c- g1 t! h7 Y j# M3 y
方法;用水煎服,一周一次2 ~. I; P Z: r) q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% P) C; R, L _+ f2玉米须菊花茶4 D1 ^2 n7 _2 T2 A$ z
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 u+ c4 f7 h# c- _ N! u( N- [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
+ k5 H0 c# x% R5 q8 L4 `; j0 A# k" O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- a% P7 G: g& m2 L% A, q( H) e% H
当做平时茶饮
7 n3 W+ F/ F# g+ L& x: b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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