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1百合排毒汤1 x8 n5 R* \2 J+ x0 e
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》: H2 ~1 V/ G w
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; N3 n6 t' a! D% X/ H2 q. r* b
方法;用水煎服,一周一次
7 J5 n: E8 s1 M0 Y; h0 z, \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) g0 E K/ ]3 y8 }( C4 ^
2玉米须菊花茶8 h3 c& O! Y2 N. `. P0 j$ N5 k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ P0 q! V) |+ W# q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! H5 L" D. L( r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* ?- C& ?+ S/ H! P/ O$ ]当做平时茶饮0 H4 I* H) q$ f( i& C/ K. }
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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