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1百合排毒汤: c9 [( {' F5 ^' K) K! d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 V2 [4 s. L5 H+ V" K. l
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- {# _( D$ m ~3 i( X1 g- L( _, o* p
方法;用水煎服,一周一次0 v# r4 F7 I. D1 h( U Z$ w
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ E+ ~9 R$ R% M/ L6 X
2玉米须菊花茶* N, T2 L3 g9 B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 s+ Z1 o- [' l! d: A8 \ D9 S
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 ?7 v- r1 E, m& O& k$ g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, ?; w* b0 i* T' N( _
当做平时茶饮! S7 s1 p! j7 e. l1 j9 @" d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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