|
|
1百合排毒汤
8 H- x" }; z9 ^: g8 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ y+ \2 C+ i. t, ] e: T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& E" e5 Q- W; S* ~! `7 A
方法;用水煎服,一周一次# \ e% K% q# l6 ^$ k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! t% X k3 O A ?4 o5 y+ a& I& a2玉米须菊花茶# d( u/ A; y1 y; x! o
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ w$ w8 ^# H' d9 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ Q( W- s, c. J% S/ f+ [8 X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ Y& J' |1 x5 @当做平时茶饮
' d& O+ m9 F- m- b# K0 K# X有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|