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1百合排毒汤2 D# e3 F' w' `/ I/ n- Q6 J3 w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* K9 Y) |" g5 [6 C# A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' T* r- b; M4 \方法;用水煎服,一周一次" n5 U; |/ x3 z d- g7 E( B
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: J& O& V4 w! |6 |. z+ J' l2玉米须菊花茶
" _; C$ z- i+ O* e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ K) V9 l8 y0 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" o# d5 L0 a: I7 r& k) m6 Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 k6 H0 z$ ?9 t" ~9 h当做平时茶饮5 q' A9 h) q9 L/ W* H5 @- m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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