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1百合排毒汤
' I+ |; |; O, r6 ~5 R- b主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' V3 G C/ A" i' `$ z3 g" E. R. \; {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. Y5 w- y, t, x6 E: h2 ~$ {& O
方法;用水煎服,一周一次: ]; l" |) K- H/ \
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' v8 O' {/ \3 l$ V2 Z) D2玉米须菊花茶5 X( g5 k5 T+ S# }5 r- j
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
x! {( W7 ^2 w& l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 T& c& J/ l K0 i" H% n$ l$ y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* P* `" \. m+ C% t5 K3 e当做平时茶饮6 @+ p; P, a7 U+ `! e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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