|
|
1百合排毒汤
6 \/ H2 [: T: ^6 B* y. u0 g% c* r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) B% @! U _0 U% ~* K- A6 w( _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) \! x2 k- U/ j" o; T
方法;用水煎服,一周一次 s4 D( C; C0 K$ a6 F1 e% R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
5 P% d s4 r2 H$ o9 {2玉米须菊花茶8 V3 m+ J* g9 Z1 u! C
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 _ m$ V7 D4 ~( C. b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 ?- W3 ^/ F( P3 t1 u5 s% z, V8 e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, \$ L& t) U* ]* K/ S( S1 F3 n
当做平时茶饮# C$ J0 P/ a8 D
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|