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1百合排毒汤2 Y# w. i E- `2 N- ]: f l
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
& p2 V* a6 m! m W4 @* C5 o3 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 J* k- Y$ _( B7 F. k1 \% o方法;用水煎服,一周一次
; F C+ O& b5 \' _9 H2 ^( h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 S. ?1 Z! | x* E3 w( e$ M& ~. p
2玉米须菊花茶
. X' r7 L$ M2 w# T f4 F玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- I# x, \8 M" J% a" Z8 w4 K4 L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& m7 ~1 x; H+ } v2 C, j B做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, i9 @" |' Z& C" o0 [; o
当做平时茶饮
+ T- | O3 F7 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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