|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 ' P; a5 v" q& T
/ Y6 Y( a8 |0 `! y( B! I( L# G皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。
1 P4 F9 }5 A( ]6 h" h | 0 _: K! W3 f; g4 D1 {6 y6 {
改善额头皱纹问题如下：0 ^9 n4 R. Q3 X& p8 M
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：# U; q1 |2 s" @1 B. a
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。) k7 a, j4 C B5 f! T
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
) w% m- s3 F ~7 {- r0 C 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
* f- c' D Q! O$ G% G5 Z 什么食物让我们易长皱纹?; i9 Y3 d1 s/ L0 e9 \! T
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。( R7 ~1 B3 Q) d8 u/ s
让烹调方法来应对这些食物：2 W% W# ]2 @) A( Q% W
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
3 _9 ~6 s. `9 i: {, D' {0 v 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
& G! O) S4 A4 Z* H( E( _: z 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。( Y0 v$ Q$ |$ y$ h S$ `+ R
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
, w4 U) i9 j/ S3 s 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。- a9 }6 a# I' x! _% o
丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
4 y) D3 [7 n3 {$ G. K+ u6 [: Q1 p: D 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。, a+ v; A @7 R/ y
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。9 ]! \; x! p, J9 f) O
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。: M! c, w5 H, e+ R& ]$ f
草莓：切片贴面效果好。
! @$ C: E1 ~; v7 i" K% ^3 _ 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!