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<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>) x, m2 A6 i b- v) P) K) Q
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<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>% v& L" Q v6 |
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>! B7 S7 E/ g. a, O* b
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+ M# @7 A$ ?5 y5 i<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>3 y; z; C0 H4 T p1 O, Y1 ~" A7 R
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
: M0 F; s3 O" ^4 v/ k<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>/ p8 K5 k0 ~7 N5 Z5 J
<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>$ ?( x( q+ f0 @" W
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$ V" ~! f1 X, n' q8 B<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
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$ D0 c. z" k: {0 G4 n<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>
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<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
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- r7 K: X( V( L) N2 D* B! z. \<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>. I, _: R: r- P
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