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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
; B8 h$ V, Y: G& o! f - 一、美人薏仁汤: J. y+ _4 ~( H5 _* w3 P: B0 ^
- 材料：薏仁粉、鲜奶2 x3 C7 C1 G* ^% S* w
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
& E. j1 Z! ]0 D - 二、美白薏仁芝麻汤
4 b) i; T0 R! v$ J, w. ^ - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶3 } O% N" ]; a
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 _: N2 h1 j, P2 d9 c) [
- 三、薏仁去痘痘
- N+ R9 f M$ L7 g. j - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
, d2 R P. V* C4 `7 E - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。) _8 a" G2 F, c) D+ `7 Y
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
& E( ?* s1 z( z% C% C - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。7 v. l, m( p2 _0 @+ M+ U
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52