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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。! ]7 ^) `* v$ {
- 一、美人薏仁汤
; a" Z3 @7 {! j: O( m8 e+ C; X - 材料：薏仁粉、鲜奶& V3 W, u* S5 c- D# Q) `& Z
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
0 N* H" F3 b4 v' c - 二、美白薏仁芝麻汤
! Q* a4 H% }9 V9 s - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
. v! l4 F+ @8 A( J4 A4 A: P: N. m - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。& Q) J+ R) x4 R6 @
- 三、薏仁去痘痘
, j# |% ~0 n# K* h) F8 q, F4 R - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
! K; l0 `; {1 } S: R6 P0 R - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 M$ W, @! J/ b3 { - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。& j- Z! A, x) H2 ~, ]7 |! a& j+ @ H
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。1 `# `5 P8 f; E% `! R, o. W4 o
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发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52