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客家擂茶4 x4 o6 [/ n' d( Z( [4 i6 f
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茶方：绿茶粉、薏苡各适量。; y4 n+ m) @- t6 r% o, B6 [$ v; f
7 E3 w$ ]" ?/ u+ Q' V 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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6 e J+ v1 L* u3 W( l3 y 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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荷叶饮
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0 t& \. W8 ?. i3 A1 Z+ h 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
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L% O( M7 k0 @0 G/ T# I 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。# \! A9 L- I' F3 y+ y3 H, ?* a2 C
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山楂窈窕绿茶
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。" c. A( N" O# k/ u
D, I: H! ?4 Z3 P 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。8 Z2 S# h$ M' E3 X; m2 |
+ n% a7 [# f$ W# t 降脂保健绿茶+ O4 T6 \! S% J1 V8 O* [3 D
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茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。& q7 f( ^6 B. ]9 e( y* L
! k' h( Z& @# K# N" g- C. R0 f 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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9 l3 ~4 `% V$ y# W8 n& C 消脂绿茶9 |+ _, g7 j! H/ d8 j' T
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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( J. { J' a7 j- v* N 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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! _: {$ I! z: W/ ?4 v3 e" A 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!; A, u1 u; X2 v/ Y+ c
# Y6 p E# c& k) W5 n1 I V$ g& X- J7 @ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。& `, J3 g; u& F: \5 _0 G
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!; A$ Z& `" E9 i! ]+ @
* Q Z6 i$ J' _. ^3 @8 u( ~# W( I$ r 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
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: M" w& J8 M. ~7 H. X( D% b ] 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54