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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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9 p; {5 [: p7 u, A) ^* y* t第1要诀：“油”满全身
2 D+ e! n" n' g& F 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 9 {+ } u' i4 T5 ], X
& Y, }4 t3 \1 Q9 k# n1 ], S第2要诀：砂糖去唇皮
" z E+ d, L% R: B2 r( u' @5 C/ Y要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 V( l( M# B5 k* p, A
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第3要诀：茶包敷眼
3 n j$ b$ ]: x/ n7 B0 P9 O( ?% D 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 9 i7 ^1 u1 B4 K2 g
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第4要诀：颈部护理
8 }, k5 B8 Z ], C2 s! j 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 * z. F$ ~) [5 r+ q/ {: N7 w" Q1 @
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . S- u- m" X$ J. b j* `6 u H
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第5要诀：滋润双手 P- x8 b% U1 V( w. W5 E) E: z
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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. p! X; Z! Q; K1 F第6要诀：伸展运动
4 c m+ M! U' d- _4 {2 A9 @ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 % f, I7 T+ l& Y: w" m. x0 ?0 x
{0 Q% `( [ N* n9 p( x! x7 z第7要诀：别喝太多 1 }' I i0 l j* v* C
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 8 ?1 n$ E5 ~ D# S F( S
7 v; h0 s7 Y1 h% n+ J# n第8要诀：补充水分
7 k& a5 ]$ p# d% h+ K 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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7 g. |! Q: w9 E; y* k第9要诀：回复脚力
4 a3 |' J$ ]) _( z0 W. e+ d" w 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 q3 U. G3 f' Y9 m; h/ Z第10要诀：早睡早起 + v8 b9 ~) ^8 k# Z
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15