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楼主: ILOVUTIK

【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗?

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发表于 2008-9-22 13:12 | 显示全部楼层
亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:16 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
0 ?. c3 m4 j9 U2 n$ _# U  \ 亚健康的人不适合?那偶不行,偶属于典型亚健康滴仁,而且偶需要的不是减肥,而要增肥。

3 q( W8 ?# \1 T5 ]  ?0 T7 b& ]& E: p" W$ [- n0 a' l2 \) n) h6 d; A8 L: F
哦,亲别不是有贫血吧!多补铁啊!一日三颗枣哈!
发表于 2008-9-22 13:42 | 显示全部楼层
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
7 W% |9 S" N9 b/ }5 E6 r  b; Q练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。
# K/ F  W+ i/ q- Y运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
 楼主| 发表于 2008-9-22 13:46 | 显示全部楼层
原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表 8 U/ X% _, e7 T, [/ H/ s
有一阵子流行的时候我买了光盘回家练,现在放着积灰那。
& m" }7 {$ \5 w4 {6 T练瑜伽要去健身房练,我去了一次,差点睡着。。。' q% I, H0 ]/ ^, ]# }
运动这种事情需要持久的,不练了肉就跑出来了。
& h. B/ Q8 @& ]8 d3 l1 s3 b. B
8 B( T, p( t: F! r/ K
睡着了不怕,效果等同于冥想,呵呵,但是热瑜珈就不行,会出危险的!
发表于 2008-9-22 16:55 | 显示全部楼层
偶就练过瑜伽~~~5 @, p3 l" s% Y
转天就起不来了~~~
7 F9 k. g" q, s" e' d/ A& G: W3 X* G简直崩溃~~~
发表于 2008-9-22 18:14 | 显示全部楼层
第一次听说,好象很有效果啊!!!
发表于 2008-9-22 18:24 | 显示全部楼层
谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷
头像被屏蔽
发表于 2008-9-22 18:44 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2008-9-22 21:09 | 显示全部楼层
从没练过,貌似对减肥很好
 楼主| 发表于 2008-9-22 22:50 | 显示全部楼层
原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表 5 s$ I% `! l# H
偶这两个月老趴在电脑前看TIK,不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽,实在对我有太大难度,偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处
& p5 f+ _. V+ M) f8 i- ^% |  r

) i# e: S0 @+ T! C 亲加入的时间比偶还早,肯定坐的比偶还多,一起运动吧,你可以多练些户外的有氧运动,可以去爬山啊!
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