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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 b' I' J O$ l# z9 T: q
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。% J8 i/ k( `5 z+ L4 F) \8 P3 V, }/ K
健身操：没坚持下来，所以没效；) W! y/ Z% q8 [: S. ]
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；3 |" B, Q# g5 l' l/ A H
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. k/ W, X9 w& u
胶带：不用说，没效果；
& |& o4 e( i$ I: \. b4 u* S 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
! ~% _: [. ]2 J7 x0 I9 J 瘦身乳液：没效；/ Y( w" I$ `3 U+ @: E* \
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 y4 C3 i! J2 \
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 {3 l3 v" C$ m) `, }( W8 D
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；) f. X& m; ]5 f' b, i U2 p* ^
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; Y- b) h: L {! y6 v
0 m. r' A! O, l/ S 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 j6 k- A& t& a, j6 R
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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