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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 B: Y- d+ S7 j% ^4 z# o6 z: d$ t 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 K3 q7 E- p' m& @7 r: u) H- B) e' F' K 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ G1 Q' e7 T0 h, m6 H 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! g, H: U% _2 b# k! Z% Y! s
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 V8 |- L3 K4 N' D 胶带：不用说，没效果；# a7 m$ n- p* u2 w# O& K! k
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
3 l3 [; C* W& O' E 瘦身乳液：没效；
+ s, B) l. ~. L4 s' \/ N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 A2 [) o7 l% K6 ]$ B7 p- E3 p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( P; U* C H& z& o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 p0 @; y! @ d; @ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动3 k- _0 L2 F- a7 {, G
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 N* Z7 t9 W% e" m6 U$ G% l
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
