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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
& m! R$ @ o. y7 m0 u8 L 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# m& O Z* ~# V5 w0 {) p
健身操：没坚持下来，所以没效；' G# I/ H3 A0 X* I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 X/ @! }4 ^ U* r2 s. v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；2 n7 g* _) O$ S* P4 B
胶带：不用说，没效果；' |! G1 K3 H7 N3 I
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& j- L4 ?) r6 d: K' [* ` 瘦身乳液：没效；0 |$ J6 o1 U' D k
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' l& y$ W& w0 @/ ^' t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& b# H! M% _/ n& v/ k m8 t( v- K8 }$ k
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' {8 ^% ]1 Z+ a, m# U 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。* j/ F/ p, p- M, v
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, r3 ~# A# s% J& m8 E5 @补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 W) `1 o' D$ \( C; R- M8 t3 j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
