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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! W7 r3 G: U! F" O( O- y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( B9 b% _' [1 s 健身操：没坚持下来，所以没效；
; z$ p+ w! L3 X" z/ S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
9 e! K6 D/ C, N B/ \4 K0 o9 z3 { 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
+ ]& G8 l+ G1 n7 o3 ~ O, P 胶带：不用说，没效果；
4 p. \) T `. e8 z- C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ `, F$ y% v4 `0 s
瘦身乳液：没效；
9 R% p& u, L/ Q 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 o( }2 l. f1 L6 B) P3 ~* B* [
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. _& W4 h) }4 F+ ^; X
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ m }+ u# p0 {+ G2 c, e 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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/ V0 g# l! Y/ h( Q) I补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( {8 K4 B x# h7 X6 o8 ][ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
