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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
3 o N$ B7 h2 _& M* P* W# p5 U 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 _, N% }" E1 m) Y, C1 P1 ?# U
健身操：没坚持下来，所以没效；7 g$ p5 f0 m/ x' s
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
+ Q8 M) k" ]+ i( o 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. r4 u! a, v* p/ z* ^
胶带：不用说，没效果；) i& W% a, d0 o" b
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 H! r9 e+ s, k- Z0 a 瘦身乳液：没效；
+ v$ h: G) V: p- F9 f) e; o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
5 w+ X% s& ?; x 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
4 H' }9 y5 G( F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
# ~" l: G8 l1 M6 h# R 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ I4 [2 e4 R v5 G* V, @9 b
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动9 r$ z" c' u+ W+ H1 U! n6 S
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( w D6 `) }8 C" R9 J6 h$ n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 v% s7 H# R. E4 a: u
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
