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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 c9 a( }5 n% O 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 x* @4 B# g7 c! m: }
健身操：没坚持下来，所以没效；
; C- }. U s2 R6 a+ p4 e 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# v( K/ V+ `# {5 k- d
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: X8 ?* z4 m2 k$ N
胶带：不用说，没效果；
0 t M# }9 u ^5 ] 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
$ w8 [( [! ^$ D Q% w+ ? 瘦身乳液：没效；
E5 J& Z/ ^8 W$ h% q: c 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。! q" _5 n$ V% Y3 O( N: \ p6 x1 k& G
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& y. T) Z, }5 l! B 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 n5 `/ ^2 Z/ @* B 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。5 I- w0 g) u# ?. T
0 e# y: e& V: B5 R/ W# I" u1 n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, o1 V/ L! s: n9 ^& z
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" l- D2 D2 I3 Z, M* Z9 u# r补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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