【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
* `( i2 E0 x$ ]% V  h1 }* B. s: B
材料就是：
% I, ]6 G# v3 q$ u. A  V5 Y& ]9 ^
$ ?7 a; d3 b1 q. z' g雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
1 Z# R" l5 l- ~1 u. M+ E
如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
1 o, Y' V0 O0 N- I6 C
1 Z( m8 G0 N& E1 ~# L: u不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
# E# r- d6 t- C9 l/ T5 b5 l2 p4 r/ C
百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。