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[美食我主张] 【08.06.29】减肥圣品绿茶的五道饮用方法!

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发表于 2008-6-29 21:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
(1 )客家雷茶5 m% w: g0 b& j3 q- o' U
茶方:绿茶粉,薏仁各适量。
$ m" x# f( f* u( n/ s用法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏仁粉(用黄豆粉或者用其他的粗粮粉),加上奶油搅合均匀,用热开水冲泡即可饮用。
! C) u  `" O" F0 x; \7 x  w& g" q功效:可以美容养颜,让肤质更幼嫩,可利尿消脂。
4 K* ~8 W( ^8 ~0 F" k' O2 B) s                                                                                                              (2)荷叶饮9 V  p% _3 ^. a$ O" }
茶方:绿茶粉2公克,荷叶3钱。
5 _" _3 J* C! ?1 k9 _用法:以沸水冲泡即可当饮料喝。
  l+ l3 `9 i$ s& C1 [) \- B0 o功效:对口干舌燥,容易长青春痘,气血不好,脸部皮肤松软,肥胖症的疗效均佳。
- y3 \4 K+ P6 _, m9 q# c3 f" O; x                                                                                                               (3)山楂窈窕绿茶/ J  O4 x5 f0 H$ b' y$ H
茶方:绿茶粉6公克,山楂5钱。% c$ Z/ f* b- Z) n
用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服用,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。2 B' g9 k& w, M
功效:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。/ j, r7 B( D) {& S. Q
                                                                                                             (4)乌发活力绿茶/ k: T* C7 J2 ]( y$ {4 C1 k
茶方:绿茶粉6公克,何首乌,泽泻,丹参各3钱。
4 @' l3 U' I1 `1 M+ f用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。# g( v7 T8 H: n2 j% L
功效:对贫血,新陈代谢不良,水肿有改善。
0 N! Y0 Z5 x- Z7 W. K                                                                                                             (5)清新减重绿茶
% F) c7 x) K' E* s茶方:绿茶1公克,大黄半钱。
1 f" [/ z) c8 z- D/ I3 ]$ |# e3 V用法:有沸水冲泡即可饮用。, f2 Z. M$ k2 z8 z' O3 f+ @. ~
功效:可治口臭,降火通便,去赘肉。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。( ~' _! s7 ?2 h
! e+ A* W# g* }9 @
[ 本帖最后由 ~星辰~~ 于 2008-6-29 21:15 编辑 ]
发表于 2008-6-30 14:24 | 显示全部楼层
谢谢楼主 正好夏天要减肥 受用了!
发表于 2008-6-30 16:22 | 显示全部楼层
绿茶粉是好东西6 x  u, z' B% k1 V
就是味道不是很好喝
发表于 2008-7-7 17:39 | 显示全部楼层
和茶的确不错,但不知道效果如何哦
发表于 2008-7-7 21:08 | 显示全部楼层
我爱喝绿茶
发表于 2008-11-5 04:50 | 显示全部楼层
我就喜欢喝绿茶,可没有试过楼主说的方法,改天也试试
发表于 2008-11-7 15:39 | 显示全部楼层
謝謝樓主的分享,有空試試囉!
发表于 2008-11-9 17:31 | 显示全部楼层
我这人没怛心,有越减越肥的趋势.
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