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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! g J7 F6 I9 E: [8 l- s
制作第一步:
3 \! Z- { ` z9 r 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% h; e, }/ \0 e) m1 {) [ 2、加入两碗清水;( m" g' H! ]4 b1 H5 X1 W
3、再放进一个生鸡蛋;6 n6 L* c0 o1 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% |" h8 T0 p p( ?; A% |. p0 j' C- q
制作第二步:
, g. a" g$ L( ~5 {, a* U! n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- e/ U( Y/ Y# d) ~6 r' E! T 2、加入三分之一块阿胶;
* K6 O- @7 L, U" @' f/ N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 n6 ^8 w# g0 [! D$ O2 {1 B' q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 W6 a7 y7 d# e) C# L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 C% f/ j$ o4 D1 R ^5 v+ x0 w; B& t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* @$ L4 r9 r* p7 f1 g
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 ~9 H! ^/ w' W) b( q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 s* g# g( L% ]: P* R: I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 M" o) G5 Z. Y' U: }
黄芪 Radix Astragali * e; w7 w% t" X4 {
别名绵黄芪。
0 I: l9 {8 q+ Y0 H' X 性味性温,味甘。
0 |: i1 l7 m9 D6 i+ ^* |# i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 r! \0 o; d; z' q, X
当归 Radix Angelicae Sinensis % f& e$ q2 k; ]2 r w' f% q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ S4 `1 Z2 y/ C- d X0 g 性味性温,昧甘、辛。, I- N" ] [! ~* J
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 N6 N7 `* \! W- I3 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae : o8 J3 S! z6 b. r# d* [! o
别名潞党参、汶党参、晶党参。% H. P8 T' z0 @' C: r0 O7 s% m
性味性平,味甘。 V1 V1 u8 a. X9 \8 h- {9 Y4 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。" m2 [, c K% ~5 r% |! ?7 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 C z) z9 w; T6 x+ R9 ?; L
别名芎穷、小叶川芎。
# y- s" `( o1 E, `5 p, T 性味性温,味辛。
, X' I1 k: f% x" N& \7 m1 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 b( D% b* ~2 A. l4 L! d6 q. N$ ~
阿胶, L. H7 @* j5 w; I: B0 c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 J" U* ^; V7 E9 Q& t1 |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 ~0 m" u1 S6 g3 c! ]$ _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 P; X% O! Y1 B; }; \8 N
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 z7 D! O6 [9 J" m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 J4 Q6 B: k& Q& i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& a6 R* b' b0 X5 V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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