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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
/ ~% r- l& H5 |制作第一步:- C" x1 Y6 W }4 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 t( s- d( x$ A* j 2、加入两碗清水;
0 T% E; P \& ]" Z: M) V: I 3、再放进一个生鸡蛋;$ c6 t! s4 |& P7 l# k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 c7 [$ `! ~, n) K9 z" f5 I k 制作第二步:4 x _. }1 r: _$ H# Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( G) W% N5 i& b. K$ @% N: A
2、加入三分之一块阿胶;' @; V+ S" V% a0 {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ s$ w0 e, \, a) Y, V3 q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;- J3 g) D: G, i6 Y- a, J5 c8 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ E, a5 [+ Z) O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: `- l9 q0 `6 X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# s& _! b- k# R$ Q* j: T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 G% q# c( S f# G7 R Z4 g) p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 J, B% d. g# D8 o 黄芪 Radix Astragali
( g1 W- Q4 b9 k y9 T% a5 T 别名绵黄芪。- X# J: V: g( ]0 G3 |
性味性温,味甘。
2 F D z6 Y$ N* c* Z7 |* a8 ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 m+ U* K4 o/ [ n/ J 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 ^1 B2 u8 ~4 u5 |" m 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) t: M$ Q0 e" M
性味性温,昧甘、辛。6 U+ W1 n. r" C9 V2 P
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
D* `+ p( x" w$ u% f) }- P! J9 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
( l, P1 A/ y# m2 a" Z$ v$ y 别名潞党参、汶党参、晶党参。, e' r( ~0 j; C# ]1 I' S6 P- B
性味性平,味甘。8 ~9 R* x- s! z) o3 f1 ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' _6 ^! H% C8 U% j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( F; f" y# k- H' ` 别名芎穷、小叶川芎。- F& p, E; s( e$ U- h4 i
性味性温,味辛。9 T# J% c" O% b( O- T L; F
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 b8 b' L+ D! R, o/ e 阿胶
1 D0 i) a1 B" b# c; S& w) M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. T1 k! Q' }5 Y. }5 G$ C6 }3 e& X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 s$ T r2 B3 S3 l' }5 { l0 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. P2 {! V# V) U/ v# m+ J3 X' U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ V5 p8 @% [9 \( o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 ~$ e+ P4 q P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
8 T: y$ n& [' K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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