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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 U$ @3 D Y; J t, @+ y制作第一步:/ N. I8 z: y" k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' D, `# ^) D6 R( b# y# [ 2、加入两碗清水;+ P G' @' s, ]/ {! r5 @6 b
3、再放进一个生鸡蛋;
5 C4 m* o# g) M6 z1 j5 X& t- ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 M* O9 l) L7 e6 [
制作第二步:
/ x( L3 p$ X# t* o) o5 M% @: }8 E 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
A* A$ r! Q# a( y) I' c 2、加入三分之一块阿胶;
0 c, w# i6 J) e' \& ^ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 }7 I, \ d0 s+ R, z! ^8 }+ J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ Y. |1 O4 R% r8 h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 g: ~ V4 B( {! l9 F% R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
E& L- w' n- u; A. }$ n/ [' w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ I' z- ]9 \( U- f+ W* n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: x. K! ]' s S+ h4 C. O' k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" A2 p. q j! a0 O P: p. x3 m 黄芪 Radix Astragali
( ~: w* W2 W5 v8 J* B+ V$ Q1 n 别名绵黄芪。
& K' U6 p9 j. J4 k' a% X& |! G 性味性温,味甘。. S, M/ R: ^0 G* V/ h
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* z+ L- _( F$ R
当归 Radix Angelicae Sinensis . r0 M3 s! |* L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 s, R3 a6 K8 I0 X' d* _
性味性温,昧甘、辛。
4 c2 N% a% L1 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 t6 c. p- v4 R' { 党参 RadixCodonopsisPilosulae
N) } a8 t1 [9 \9 F9 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。* d. w" d2 y% X$ l' U5 e
性味性平,味甘。1 u: |( d. y0 F$ p: w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 F+ h$ [+ U" x
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# T$ Y& Q# |. ] W2 u0 x7 }. T 别名芎穷、小叶川芎。9 ~% T0 @. d( P& w% R) U7 l
性味性温,味辛。1 W: u; x* e* y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- e( ~4 H8 _" i' U5 a- {6 C7 L3 f
阿胶8 g4 x9 X# V* `2 _/ `4 H1 p) j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; t; f6 R) C9 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 J! x/ s4 b6 }/ T7 y# [) y5 }: ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
6 r. P& k/ t$ l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, y: T0 W! S' M+ p, F黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 R% E2 V4 }6 w* r4 u8 k8 o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 K) N& d: d# R0 J% q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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