|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# o# L1 Z6 X7 Y9 ~1 w& d' K8 o制作第一步:
: b6 }+ W. y+ z* U: H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 N! `0 x1 Q/ K: u 2、加入两碗清水;
3 S! t% J l& q, o6 ? 3、再放进一个生鸡蛋;
- c* `( y# [ G2 x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) `3 p2 X7 E& l* f e7 Z/ t
制作第二步:
& P6 l, C: G6 I* {2 B1 P1 M6 G8 z5 a* P1 r5 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ ?5 a( Y- L! R$ A
2、加入三分之一块阿胶;' [0 r) j) L- _9 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 p% q) W) U. c/ ~1 [8 E8 c* l4 z9 l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. f B' Y( ]" Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 G" T8 @9 ?3 }. S) e* ]& L* R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 A, s0 A) C8 e/ L+ F6 r5 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 W# D- s9 x: }' X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 u5 J+ R& A& ` x* o( L
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
d, f/ [4 {- O6 B8 a 黄芪 Radix Astragali 2 H |0 A: `: e, r! e& S, L
别名绵黄芪。; S C, ^& V2 X: m+ [ ^/ T3 |/ x6 Y
性味性温,味甘。9 H+ t: ]" n5 l9 E- ~8 `, m+ X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) F: U3 y% y6 x% o5 g" _ 当归 Radix Angelicae Sinensis & L3 T# H' D8 w2 X. w5 Z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: n2 e* e) Y, y1 D8 [3 o% P 性味性温,昧甘、辛。) {. Q) ~# s6 j' W8 j% n [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡. r# [: ^0 W: @
党参 RadixCodonopsisPilosulae
; Z' a8 z9 E9 ^6 l" \" E- v. ? _ 别名潞党参、汶党参、晶党参。: j ]8 o }! r
性味性平,味甘。* m% n! c5 ~5 k( R& F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 n5 I( p9 h% a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
R8 U5 z; s3 l$ X t# Z 别名芎穷、小叶川芎。$ H' J0 L9 o! \7 d9 w6 l1 w
性味性温,味辛。
4 O. I; F' l9 R6 @7 {% @( B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) k4 a7 g2 j0 Q/ m) N 阿胶' i6 u1 c2 j2 @& m& I% ]/ x$ H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: s2 @9 ?# M! ?% W2 a8 b( _4 M- V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 u5 E# `; ?* O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 z* ]; H2 N1 g( R3 Y. a* W( v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 ^- g7 y4 a. c2 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 \+ M8 u1 G9 @/ T! k' b% O
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; ~" W4 O2 R9 J9 \, q) U7 s' B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|