|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 Z8 C1 T4 v l. h3 q4 F制作第一步:
+ t; a' }. \4 o# h1 A t6 P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# F9 d0 `1 ?, T! H E 2、加入两碗清水;
9 s7 t9 |& ]/ `" h$ K/ p 3、再放进一个生鸡蛋;2 z+ g4 t, x$ Z, y- [
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 l' J! \) f7 a2 n: g' k
制作第二步:
" B7 r( r6 V: h* e! Y c: J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
s" u( o' R1 Y6 |0 @ 2、加入三分之一块阿胶;/ I( t; }; O/ T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& S/ M$ }2 w& }- z$ T5 M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 v. e: L, [% d( Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ M) j+ h) O5 a4 w8 i, A瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* V" [4 C3 |4 I d3 Y* ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 R& G1 ^3 L6 B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; S1 T `. G% s% Y, S+ D# I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) }2 m+ @- I* U/ q/ @2 M& _! f n 黄芪 Radix Astragali
8 D) }, K; ^3 C, g: d 别名绵黄芪。2 D) e9 I, G" A9 t n1 @
性味性温,味甘。
! m" z$ _ a* i1 _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 Y- W" P) F; I9 E! [ 当归 Radix Angelicae Sinensis T3 |0 {6 |- m S) \ {
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 a5 F# d' F9 z3 N 性味性温,昧甘、辛。6 y8 b$ d% A! N" a# q) W- F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 g5 F* q: w X
党参 RadixCodonopsisPilosulae % O% c% g# N$ q g4 E, q* u5 c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: o; ^7 q6 \. a9 S( l 性味性平,味甘。
% [) q1 R( G& g G 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 ` t: x- Y0 c) J7 } 川芎 Rhizoma Chuanxiong k* U& M" ]+ ^7 Q" e! j
别名芎穷、小叶川芎。2 h. I5 G3 n8 ~
性味性温,味辛。
# I8 M7 `5 A( A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) f6 k' }# B- s4 T1 ~, [! j 阿胶
. x: H+ m( r8 z1 L* Z3 F7 s& R( a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 E5 I' S+ w! K% c! _ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ |4 A! W7 Q" F4 }) i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& T& q" d1 K) D+ o( [; v/ m8 R. j3 g
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ N0 v1 ?3 ]9 u8 }
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- j/ j+ k; _# S9 d. i 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' J2 [; q; z; h) A# k& ~1 A+ \; y0 I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|