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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: V" N) K6 m4 p7 W! y制作第一步:
+ g" [0 S) I0 W9 i( T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 z X; z! Q& m" H 2、加入两碗清水;5 F) q+ U* B* a! F( [
3、再放进一个生鸡蛋;: y) S* T7 {& a r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ w! C$ `4 b0 v& a! d7 n 制作第二步:. P& h7 ?' ^6 a# w1 f9 v! F& L* a8 r
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 v5 m5 f) }3 R6 _( ]' H. a 2、加入三分之一块阿胶;: P" [ q3 U2 i. a: g: y( ?. V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 N8 P; h, R. h/ X
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 r, V( g; N$ r不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! Y* d+ J5 }4 z! |# f! K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 K: ^8 |3 m* p5 r! Q3 v6 |
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' Z7 r1 f! G, I3 Y* B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% ?" s* ]) B9 c# o4 Q; ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; k# ~7 k- Q7 n
黄芪 Radix Astragali ) e$ r, y8 `: M8 L
别名绵黄芪。
1 [; G! ~3 w9 \( T0 i) b. l- U1 y, X 性味性温,味甘。
/ O+ J9 |; K) |1 z: B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, F/ b, d& @+ r9 B
当归 Radix Angelicae Sinensis
( z' ]' b4 Y) b2 e- M1 h" b) y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 E/ d: A, L i$ f2 {
性味性温,昧甘、辛。$ B& H8 X6 B* m+ g; c$ Z7 w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: h7 y6 _2 @* R$ e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' N$ n$ g" i% h7 J- I 别名潞党参、汶党参、晶党参。4 \9 {8 e# G) q5 K) I: {" t+ |
性味性平,味甘。
8 A- K6 d* _9 {' x: y( Z: M+ ~ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& m: b. Z" b! _3 N5 Q8 `
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 f# Z3 F- ?0 ]1 `& ~+ f
别名芎穷、小叶川芎。
; I h& p' d6 _# T. t4 C7 k 性味性温,味辛。
" ^; |& H: i8 s# }& R# { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! N7 m" |. a; T+ a 阿胶
7 \( _0 q) _" R% V. B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% T7 h8 ]4 _9 m* o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ D7 [! z# y6 F' ~- A5 q8 i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: t* C& C3 ^4 d( t" }% x8 e" B 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ X# Z& Q/ y1 X! U
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
D3 F# X1 g7 |. y- A+ y9 h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 b$ V- v7 S6 \7 ` 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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