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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* g, u; o5 V+ o3 `* x
制作第一步:: R+ x# E( b: o# u: Z& A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; _+ o/ A3 O( i% K: C7 P
2、加入两碗清水;. U2 B* {1 C0 o5 v) l" D3 |2 J
3、再放进一个生鸡蛋;
) b& {$ T/ h6 q, l6 m6 t) i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 \( N9 p5 W! j& n 制作第二步: U+ d! ]5 r0 c- ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, h% Z i4 q# M" K( Q 2、加入三分之一块阿胶;
! z, K# U! \0 u+ @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% `& q. J( D( M! v/ q2 `/ p0 h$ i$ T
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 t+ X$ l; @" Z& u) z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: a2 J5 f- a3 C% p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
o$ A4 `7 \8 P# Z) g- I7 s( U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 G! Z9 _) m1 R5 m! E/ H右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
) j' z3 ^, B" X l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ B8 ^7 D% I8 w- o: z1 x 黄芪 Radix Astragali
0 \) N& Y+ W1 w% |) O7 j$ X" K 别名绵黄芪。1 D/ Q& D4 ~) h) k" d4 g
性味性温,味甘。: v4 M# _* Q& u* ]4 Y; I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 C- U! u3 y7 M% H 当归 Radix Angelicae Sinensis ) e2 x5 [- b& b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。! }+ N' H+ z) r) @
性味性温,昧甘、辛。/ j2 |& ~: a, y7 [6 S( X& H2 v) I* M/ d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* ?) e- V. Y6 l0 v
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& F1 r3 G1 l9 v0 Z# U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. e4 J+ z) i$ A6 O 性味性平,味甘。4 N3 U7 X$ X9 z0 j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 g8 h* Z; S4 x" b. t' z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 @* S- U ?8 G, c# c0 A2 E 别名芎穷、小叶川芎。- l0 M& }- @0 K# I
性味性温,味辛。* P% G7 E) @1 _- z, c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛5 w! c& O4 Y9 ?, d
阿胶7 | e) }: q) {) v4 |$ M; m8 Q6 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ ~# `. o; U7 ], a+ H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 D- U9 G. B( H! V 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# T/ A3 y3 L" w* v4 g+ y3 |8 `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, ]9 [, W+ H' t! P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ ^- @+ ~ W1 u$ K& ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 O' l5 {7 _7 [% F/ C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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