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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) P. M2 r6 `# y8 e制作第一步:8 L* x- j" R( ], e/ ?- @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 B) w: U# F. \8 [& Y$ H 2、加入两碗清水;, h' k8 J @* a; I
3、再放进一个生鸡蛋;
: x8 z0 `+ t3 e 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, L4 [( ~5 @- p" t' i8 ^
制作第二步:
! ` B8 v0 z( p, y, g2 [ _% s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- h% S/ f+ z8 ~ 2、加入三分之一块阿胶;; _' _, Q: w2 j& @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# n4 E z8 s! r/ p0 a' k1 x: W5 n一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 T2 K0 H+ ?% y; V不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 }) ^; Q' K9 Q+ u ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 \9 i# P' h, P& _0 X- O' B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ b4 q4 @% G2 W* a k$ [+ l5 I
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。4 M" T. I4 M3 e$ _) t
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 J8 r7 j* g+ g% |+ E0 g& w 黄芪 Radix Astragali # {2 L' C* j% O3 a. k+ H. d8 y: x
别名绵黄芪。
; x- J( A0 b) n) s 性味性温,味甘。
2 D: p. h' X( c' M F$ a 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 b- q1 O* X0 G3 @( L 当归 Radix Angelicae Sinensis D* e! P$ w) P: y: d7 j- G: r
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 Z0 R/ o* ^& F
性味性温,昧甘、辛。
L: N: Q! Y8 \0 ~( c j 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: G ^) m1 }# a' d: j" T+ x7 O
党参 RadixCodonopsisPilosulae & \. E1 A* c. Q+ i% |5 P; Y. y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( x, O+ g$ Q. [* ? 性味性平,味甘。
1 B) x/ c+ P: h6 n8 g" \ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 e- j; E9 y7 Z" Q. X4 E/ H. u) G
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ q6 p( Z# d4 C 别名芎穷、小叶川芎。) h+ y8 F, F+ w8 P
性味性温,味辛。" p' u, Z; p n0 q- G
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. U& x' X2 e4 a9 A" H
阿胶
' ~* ]+ w: ~ \! @- m7 g& C 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; v) z4 C6 p, N% I" t( d9 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 V8 N. z/ G1 t, T3 L1 a9 x. A2 ~
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. B$ R6 A, S. d, q2 k+ O% b3 x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
/ y2 n/ M3 O6 i$ Y0 @黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& K+ Q+ v$ l: E# G; o0 ^
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ p2 _. L) }$ ~* P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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