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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ \: F7 E% w) h* `制作第一步:
' N: ^8 X, u. x7 q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, y9 l1 f' t' m- y; A 2、加入两碗清水;, p9 {' V+ P1 H
3、再放进一个生鸡蛋;
- S0 H1 k2 L4 T* l3 x$ P 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ s( f+ S2 [# X0 s4 r% r2 ] 制作第二步:& J& \* j# D3 ]) R0 e) h
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, c2 o+ K6 e, I 2、加入三分之一块阿胶;" @$ K2 H' Z7 i' ~, v: X @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
8 b4 r, e0 ]$ g2 `4 p0 P3 S: G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 j% h( b% e B* p% |! z/ \9 E2 q2 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 F) T* O6 |+ ]7 U1 U" t
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
i! ?2 ]+ r2 e胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
F! U9 o4 a) m8 `* n ~2 w右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 s7 l+ A0 a' S, x5 V: F4 z9 x
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* J( T2 _2 F( I( z- }' d% _ [- K0 H 黄芪 Radix Astragali 1 ?" u4 G( [6 @
别名绵黄芪。: i7 A2 C1 U! e% D( I: H
性味性温,味甘。
8 P; C/ T7 V1 d& o E5 I0 \ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- V# T/ C5 v/ U1 l% j( y0 | 当归 Radix Angelicae Sinensis
& y" M7 I1 A k* K7 C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 H" i; o# x. Y5 Z6 c 性味性温,昧甘、辛。+ t3 J+ I1 u9 L0 I7 Z% E: W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
}; s& c" J2 x* @ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 |& ^0 H6 c2 n. U7 i4 I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
% a- L) k& A8 x# }: p9 `0 T% l 性味性平,味甘。
5 M1 V$ D" W4 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 ^5 {( {3 S' N0 _; Z) B7 J5 G9 B
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% ~4 x) i3 P' q: x7 ? 别名芎穷、小叶川芎。
! r: p1 ? T. M2 l W9 h 性味性温,味辛。) X/ b' h* W9 q/ j5 k) s( h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 ]) E2 I+ Q+ b" |- g. i0 s
阿胶
4 K* L' V1 v/ V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 R8 I; ?/ L# H' B9 J+ G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- l* {! ~' H( a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; _# @& }: e$ g) b
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: p4 o: H& G _; e/ |( t: W- o
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) a( O/ Q& c4 c% n" Y4 D6 | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) p0 _" o$ |- L: r/ g1 Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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