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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ m) `1 {$ D8 c+ V7 h9 ?# {* E: `
制作第一步:
& E3 ?1 |- h+ g* E2 i2 C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 F1 t1 |: I" W3 `4 R# U' B
2、加入两碗清水;4 O0 u$ P8 j& c8 v% x$ j1 n; u
3、再放进一个生鸡蛋;3 Q' L4 I, {/ f+ |' ~& {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 ^( |2 j4 Z h
制作第二步:
) D& t9 e: s! Y k s- K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! j# i0 n1 L$ e- i2 ^$ g1 S( w0 L
2、加入三分之一块阿胶;5 D3 {6 \* H5 T7 ?6 O3 q* M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
1 V; r/ j- T) n Y9 o9 D$ w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* `6 Y9 t; c$ H. Q/ v; t不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# g# D: c, g' @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, l: {# E) p c4 m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ r L4 h( ?/ {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" v3 _4 E4 }! F! U0 |% u( j
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( q/ f3 H5 s* ?' s8 C O- r 黄芪 Radix Astragali 3 _& A3 @/ v: \# a q4 y( ?! @) p
别名绵黄芪。
; d$ b7 }* G/ d. B$ B' V# }) O 性味性温,味甘。9 j0 g' \7 k) F1 e( t! x( {2 t
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 p$ a x0 K% M0 O! }
当归 Radix Angelicae Sinensis
. a& k: B& J/ d5 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) L" i# {7 P" ~% K: e# o 性味性温,昧甘、辛。- c6 V. u6 ]9 \" E1 w9 d A! ]9 s
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
k$ V3 Q& m* n( p 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 X! @0 z, b9 i- A. d 别名潞党参、汶党参、晶党参。7 t; E, u& Q6 P6 L5 s
性味性平,味甘。
) E1 e9 U' `% {5 `& B% R6 [ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 t7 D* K- x0 h6 s 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 z' {& g* J. }" I8 x
别名芎穷、小叶川芎。" W* @' n( k# r6 R6 V
性味性温,味辛。
9 p& F4 d1 v/ C3 n) a3 D4 g" K+ s 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 Z0 i7 ]7 W) b3 }4 R7 s
阿胶9 l: K, _- @9 L: }# ^& c1 ]
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% V$ I9 C+ B- b n0 G1 E 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 o- N9 N& t7 P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 |. Z/ U4 J2 c$ {2 E+ |4 E
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 D E8 }2 M. p
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ o8 y/ L$ |4 T; F
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, a1 {5 i$ B8 { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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