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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 & i' K% l7 O {4 S& H% W# O3 j6 @
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若要皮肤好，粥里放红枣。
# k* r. D4 o( Q! }2 v. i: W若要不失眠，粥里添白莲。
4 J6 Y& {5 d( L8 t+ j7 I腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 $ e R- l; G3 R( I+ t# M8 s
心虚气不足，粥加桂圆肉。
( j" ]! _. t( L% |$ u头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 U3 n8 V$ F% F0 T D3 Q润肺又止咳，粥里加百合。 + i2 j' j' R$ ^/ | }+ I
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* }4 P2 L0 }1 J/ u+ l9 }; ~6 c乌发又补肾，粥加核桃仁。 - ]5 c+ | g/ E
若要降血压，煮粥加荷叶。
' Z+ u5 }$ `( S: C5 A( }! [滋阴润肺好，煮粥加银耳。 4 f2 q% Y6 v. g- z L
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; b* [# M) ]" s+ q% k; C: _健脾助消化，煮粥添山楂。 , i$ e) ~7 ] R5 M' Q
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 % [1 p$ Q& y ~
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# i4 c9 k" s' k$ _8 f# u) U消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- t. w* C& ?" @1 d伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 , h7 U: [2 g/ v/ u! l
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ' b4 g6 R. \" u- U0 [6 q
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 & Z) ^+ A2 L0 R/ Q B8 P! F$ Y
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
& X5 a% I1 A: z2 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 * Y' f" P" e( X) @- \7 W7 m3 P
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 , W6 i& `) x! } g% G- Z. w: m* V
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
/ |6 B( y% ~ y& q) F7 \/ z: |, ]白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 5 A* p" C3 }$ N. Q3 D% L
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 5 l9 n* _! J# y3 C: k) z9 e
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ O/ ?/ e9 F" F; V4 X! S海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 m* v) |9 O9 N. @% p& i: `$ u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- p% ~+ X" W; [/ a% x2 F0 e$ w; m鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
" S3 N g4 v5 ^, _益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12