【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

5 u. Q, z4 H/ n3 |  U& k若要皮肤好，粥里放红枣。
- T/ a% Y/ K; b* h/ r若要不失眠，粥里添白莲。
' {! h- ~' A; e" x( o/ U8 y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 K. z. r( ^( R7 M- L/ S* `( I心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; v/ s% H$ ]4 Q7 L- B5 {! O* d若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. p" H) {9 z9 _$ y6 ]" z: P春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
9 Y9 N+ }* w. Y4 \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. g) G$ ?" I" w, |/ |( ]橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# F5 J" _  s% T& |# c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 B% x3 L( G, r: E白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. g7 A" f$ b. D8 G2 h+ }木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% V0 o' M* e3 _0 J* u海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, Y5 b: X. `* L8 \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 y+ c# P+ l& c# f% A鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~