【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
, H& L/ k& P5 X: B; f若要不失眠，粥里添白莲。
$ d0 u- Y2 @* L  }2 @, Y* ?* p, k6 O腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
# T' q8 }: y1 q+ W  T" k. s2 K心虚气不足，粥加桂圆肉。
, |7 B& X+ Y2 Q4 x( R+ K头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 a2 o! T, n- m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- G$ M; @- E" e/ z6 ]6 D# _乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ Q$ Z* X1 ?( u6 S$ p, N8 g+ n5 Z4 o若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 _1 U0 t/ m( Q0 h& q5 n$ b) p1 K春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ a" L; F* E0 q# m8 W; N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ d6 m: z. G3 u9 }3 s6 d9 q' l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% T) c- G7 z8 o0 B: h9 k2 W黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( q1 x) w, l( D! y. y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
" f' a' L- Y4 L3 L/ l  `) ~+ M& b胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
  r# J  |/ }0 N鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~