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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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: f4 j4 p& a6 Y& _食疗方
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/ [5 ^" t5 a6 c1 e6 E: L5 ]$ J6 _西红柿汁：8 E! h( o' R" z, @8 N
) x: F/ s8 e2 n; i) F. n5 ~每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。) j3 g4 S P2 l5 U$ c
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黄瓜粥：: q5 ]5 {" |+ C7 m# U! ]
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。+ z6 q7 w1 E; W% F
6 U9 Z9 b# P3 |/ ~7 {1 S5 k i柠檬冰糖汁：% M" g2 [3 t1 `
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。4 {6 o' f, @2 g' w' S8 a
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黑木耳红枣汤：0 Z, N' e( `! V* v* ~. |
- @- P+ b. M; b, L取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。 Z* j. J4 \# _ z1 f( F2 r( \1 E# P
8 W7 P2 V4 y- o8 V0 Q& o6 `3 U/ U' g胡萝卜汁：% {8 Z4 u! d+ P7 o
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。' t. S n6 @5 a7 s" M7 w
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。, i8 J/ j& [5 Z2 w: X7 g1 Q4 A1 G* [
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脸部保养方& @( w% }. i+ v, i, v, M: |
7 T- v& z- D( d/ ]% L用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。+ l( @) |3 h1 T2 J/ _+ M4 c1 \
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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4 k) U. `* r5 l: B蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？# L; X' e7 F4 ?" w8 {! S2 F