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1百合排毒汤
" b& o0 e# \% z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 g5 @" ^: E8 H0 m/ X" S' C
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( p6 U) P3 O8 u5 z" o4 \
方法;用水煎服,一周一次' K8 K$ v" Z( p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
L' O- u6 R; r- Y2玉米须菊花茶7 D" m H& M" Y8 d
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& o: ?# w% z# E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# k' x# z8 M$ v; S3 Z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 n5 u0 M. W" j T当做平时茶饮
0 P( f) u% W$ W: y7 B# c有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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