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1百合排毒汤2 J: e. k/ ]# L' a$ F; R- n7 g0 |3 v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 V8 c3 }" g. P) t/ a' e# R8 ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 z3 l9 J% z1 u3 ~& g( \方法;用水煎服,一周一次
. `8 u9 W. g; x2 Q/ Q. G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% \5 w- ]. B$ |& i; d: i2玉米须菊花茶9 J* q1 T; _# R9 x: l
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& L: k, }+ V+ V; |6 v. [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( u& O: d4 T% c4 ~
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 M# J2 X" G: B$ k7 V" d3 q. N5 M
当做平时茶饮
( U- k+ l: c' e% N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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