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1百合排毒汤
1 x( E3 E+ Q" _* ~主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 {( F" k/ D) |( a' C: @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" D6 Q0 r1 i+ Z; X! ^方法;用水煎服,一周一次: K# F' i t) N, |3 ]$ z1 c- x2 \2 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 q0 V# }) L' B& O9 b
2玉米须菊花茶% Z' K7 R5 E/ [; n2 C' B
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' @5 P6 ?9 D" F5 k; e) p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ Z1 u) Y \: Q( i9 f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 P, B7 a5 t5 s
当做平时茶饮
0 j3 t3 t: [; F2 i: Z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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