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1百合排毒汤
* E0 A" O0 b( D# {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! N, H: D# b$ j$ T5 I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g1 S4 R+ z+ o z. X
方法;用水煎服,一周一次
/ d; ^ a5 N) t& x) W: |1 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 \0 v# u8 m* i) l/ f, F5 w2玉米须菊花茶$ r! T' Q! \* }! p/ B6 ^+ |
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," W% X# t+ g- D* ?4 o, U# p% H0 J$ P
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: k+ R w( h% f' R- h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ S$ ?( w$ \, p4 I8 j1 Y, q( T
当做平时茶饮1 C; F" `$ o: u `' z# ` l; W9 z. O
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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