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1百合排毒汤4 ?+ @7 T) r( H/ p; ]
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》& u) N% Z1 [- p( E
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) i9 H' V: Y. D方法;用水煎服,一周一次
$ ` _5 E* G8 J, }% \6 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) J( e6 V0 a9 }- B- o
2玉米须菊花茶
) @# C; u1 }1 u: X3 w玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) k- u. B0 G- b5 b
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 O4 Y/ ^, r4 C/ `! c' y x- m8 H$ Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- ]0 [' F: S* F% L( O9 X" K当做平时茶饮4 [: `; ]. Q( Q0 m: B7 a2 v) K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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