|
|
1百合排毒汤
- N8 n1 `& p8 J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 q; O+ P, J: { b6 [! j* L! ?) E1 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 G& F' H- R0 f; _- z$ n& ]+ Z
方法;用水煎服,一周一次
( S* h! i5 l1 A, h: N0 a5 d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 f* _% K" i V( y5 l, |2玉米须菊花茶
9 o3 Z/ l2 [8 V7 I6 W- l) W! d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
+ ]) \" l$ V5 O6 L* j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& V& E6 X7 l; Q ?- m, ]. l: g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 P; b/ `3 M2 ^9 G7 P+ h, S
当做平时茶饮
, G7 p, t6 q, A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|