|
|
1百合排毒汤3 D" ]7 ^; C: V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 O! ^% s, [/ t/ X( R9 R
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% q9 t* D' E* J) d! B0 m- S
方法;用水煎服,一周一次# F$ q# i3 _8 A. o: j4 m Q u5 h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 [8 e: `$ T I: P1 ^2玉米须菊花茶
D2 G# L9 x# M) j1 E3 k( y+ B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 k W; C# a9 E* g5 R3 n2 Y/ Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- d1 i% X' o) y' ?
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! M! N) v- u* n+ ^. t当做平时茶饮" M$ x/ D- e* Q, v1 V: ~3 }- t6 l1 m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|