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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# f7 @( U5 t: P: f, c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 w5 @9 k' P8 Z$ l6 b4 N 健身操：没坚持下来，所以没效；) J5 y4 Q3 w v( t7 m5 w$ x. ^- u, Y
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& F. z' P8 N* z: {8 @& y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& T1 Q* a2 }# r# Q( ~ 胶带：不用说，没效果；6 o% c$ K+ M6 M2 x# ]
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 ]/ ]1 q' a5 O/ Y 瘦身乳液：没效；' [- S; f% }% _/ B J5 [6 q' @6 J
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。$ j8 e, P0 [+ i1 X
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' [1 B% R& E; w: e5 `
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
' ^6 C6 v8 b% n7 Z, V 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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% M/ H4 w* t% f# _; A+ m 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* O0 X, M7 v; }+ `2 x
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。5 W/ Z) S, z; H$ q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
