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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
5 x& U- l* }* J" T. q1 N9 y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; S! p1 z* `; Y1 z6 p
健身操：没坚持下来，所以没效；
2 ?7 i0 @9 N$ Z8 i 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! O) P& j! h8 O2 ^. Y" ]1 a$ p0 w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 R- v7 h1 ]5 v# [! x 胶带：不用说，没效果；
( D! ]- I. d: X+ s8 ` 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. \% S+ r/ `) W' Q( L* P9 R( W# q
瘦身乳液：没效；3 F+ R2 z7 D& _4 z2 a b, x. v
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ e8 T( `4 y! L& u4 N# N+ {. w: y' m 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
& @- w4 @+ h+ l) n, x" O3 V" d 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 x. y+ s1 X. h" q+ I 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, e9 V$ A, r( A# v$ {
# A# ]) N2 G# E6 g 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动& I" v; q" Y3 D6 v7 ^6 {' {
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9 T3 A, F% h: f8 m补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。! J9 k2 J% W, m' |8 b* p
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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