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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
$ M' Y; U, _" m# B$ V0 n, [* q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
; B- G1 ?; J, t [- h( }# E- ?( n 健身操：没坚持下来，所以没效；, J2 I6 ]3 G! ^. c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' I3 m. B n: p0 X9 P* r 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
9 K( q% T: w( b) S0 t$ P 胶带：不用说，没效果； _ t' J+ ~9 Z6 o
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 `% [, o3 i! q8 R 瘦身乳液：没效；
" m; \2 t4 z1 H" q- |* M 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 T) Q6 Y: E% p0 |% u" k* z
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
' h9 M9 ~5 U. ~+ e 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 B& |# P$ _& Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 S$ M1 v: J6 v( I8 h$ O
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动% {+ o/ E1 j- i
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8 X' Z% V q4 ]/ B% x6 k$ z补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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' p, L) E$ o+ b; O8 `- e1 K: q[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
