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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。" i& ~4 g4 S; X/ G) n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
. I( ]1 |9 m* P, b/ n! S: M 健身操：没坚持下来，所以没效； f" B8 o# O3 w' o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
& {* Z, o: R- `, I+ R5 Z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
{7 Y$ c" z+ U: R! L 胶带：不用说，没效果；
! }8 O i! n5 n' w1 c- u$ } 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？& x2 _- f, c8 R [. w
瘦身乳液：没效；; |1 u3 U5 Y3 D, C( L+ A6 V. y
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
0 A. t/ \( H; l0 e8 f 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；% V: s" U) C. g8 M' v- T3 M
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- d6 i. k( |' ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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4 [2 S) F x$ ~1 g9 x5 e 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动4 X0 H; D' C, H
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
