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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 d& W1 y. Y8 O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. q5 ?( N% n+ J9 @* {. h; z8 G
健身操：没坚持下来，所以没效；& [% |, g( ~, X, m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) B! p# T1 B0 V" f$ t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
; @) N y! _& m( S- z3 _* O 胶带：不用说，没效果；
4 D+ j; S" A, J7 p) {$ o, u- v 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 p' L" s3 D. f0 p8 \9 W# H 瘦身乳液：没效；
' U) y' j: L: }- v0 `5 ]8 g 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; s4 D5 q/ J4 F$ b
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 T2 u; G [, F* F2 f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；. E) F/ N& U/ I" C
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 l" q- Z# N3 t1 m! }
6 P( m- V" L6 w9 n 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 @5 ~1 N0 Q9 |: V& n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, m+ z' U) s, d; [: P
$ v! G& e/ V6 y" _# [- C' _[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
